Щирі посмішки проти фальшивих: що показують ваші очі

від Мішель Спір, Брістольського університету

Ви, мабуть, чули твердження, що для того, щоб насупитися, потрібно більше м'язів, ніж для того, щоб посміхнутися. Зазвичай це формулюється як приємна причина перевернути брови догори ногами – менше зусиль, більше радості. Але анатомічно ці цифри не зовсім відповідають дійсності.

Ми всі це бачили – посмішку, яка не зовсім доходить до очей. Від незграбних сімейних фотографій до напружених люб’язностей на робочому місці, наш мозок часто виявляє, що щось не так, задовго до того, як ми свідомо усвідомлюємо чому.

Але що такого в посмішці, що робить її щирою — чи фальшивою? Відповідь криється у дивовижному поєднанні анатомії обличчя, неврології та емоційної щирості.

Не всі посмішки створені однаковими, і з анатомічною точки зору існує щонайменше два різних типи: Посмішка Дюшенна, яка відображає справжнє щастя, та посмішку без діафрагми Дюшена, яка, як правило, має радше соціальний або стратегічний характер.

Названий на честь 19 століття Французький невролог Гійом Дюшен де Булонь, посмішка Дюшена активує дві ключові групи м’язів. Перша група пов’язана з куточками рота – де, наприклад, різорій (від латинського «посміхатися») відводить куточки назовні, а великий виличний м’яз піднімає їх.

Другий, і найпоказовіший, м’яз – це круговий м’яз ока, який напружує м’язи навколо очей, створюючи знайомі «гусячі лапки» та легке звуження, яке ми асоціюємо з теплом і задоволенням.

З іншого боку, фальшиві або ввічливі посмішки зазвичай залучають лише м’язи рота. Очі залишаються широко розплющеними або байдужими, а посмішка виглядає радше механічною, ніж значущою – своєрідним емоційним камуфляжем.

Як справжня, так і фальшива посмішка залежать від VII черепного нерва, також відомого як лицевий нерв, який надсилає сигнали від мозку до м'язів обличчя. Однак є ключова неврологічна відмінність: посмішки типу Дюшенна, як правило, виникають завдяки лімбічна система, емоційне ядро ​​мозку – зокрема мигдалина, мигдалеподібна група нейронів, яка обробляє емоційну вираженість.

Не-дюшенівські посмішки, навпаки, часто перебувають під більш свідомим кортикальним контролем, що виникає в моторній корі. Цей розрив означає, що справжні, емоційно зумовлені посмішки є мимовільними.

Ви не можете легко змусити свій круговий м'яз ока переконливо скорочуватися, якщо ви щиро не відчуваєте емоції, що стоять за виразом обличчя. Навіть професійні актори повинні залучати реальні спогади або методичні прийоми, щоб переконливо їх відтворити.

Чому наш мозок помічає різницю

Люди надзвичайно добре розпізнають емоційну щирість. Дослідження показують, що навіть немовлята віком від десяти місяців може розрізняти справжню посмішку від фальшивої.

Еволюційно ця здатність, можливо, допомогла нам оцінити надійність, розпізнати справжніх союзників та уникнути обману. Веретеноподібна звивина, частина мозку, що бере участь у розпізнаванні облич, тісно співпрацює з верхньою скроневою борозною для декодування виразів обличчя, допомагаючи нам оцінювати наміри так само, як і емоції.

У сучасному житті наша чутливість до нюансів обличчя продовжує мати значення. Політики, працівники служби підтримки клієнтів та громадські діячі часто покладаються на соціальну посмішку, щоб орієнтуватися у складних міжособистісних очікуваннях. Але спостерігачі – свідомо чи ні – часто помічають ці мікророзбіжності.

Фальшиві посмішки не обов'язково є зловмисними. Насправді вони виконують важливі соціальні функції: згладжують незручні взаємодії, сигналізують про ввічливість, розряджають конфлікти та виявляють повагу. Вони є життєво важливою частиною того, що соціологи називають «емоційною працею» – управлінням виразами обличчя, щоб відповідати суспільним чи професійним очікуванням.

Але така посмішка, якщо її тримати протягом тривалого часу, може бути емоційно виснажливою. Дослідження емоційна праця припускають, що бути зобов'язаним посміхатися без щирих почуттів – особливо на посадах у сфері обслуговування – пов’язаний із підвищеним стресом, вигоранням і навіть серцево-судинним навантаженням.

У міру того, як ми просуваємося в епоху штучного інтелекту, синтетичні обличчя – від чат-ботів до віртуальних помічників – програмуються для відтворення людських виразів. Однак проблема залишається відкритою: як підробити справжність? Інженери можуть запрограмувати посмішку, але без мікрозморшок навколо очей багато з цих виразів все ще здаються нещирими. Наша власна анатомія встановлює золотий стандарт.

Тож наступного разу, коли ви намагатиметеся розшифрувати чийсь вираз обличчя, дивіться не лише на рот. Слідкуйте за очима. Круговий м'яз ока рідко бреше.

Мішель Спір, професор анатомії, Брістольського університету

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

Атомні звички: простий та перевірений спосіб побудувати добрі звички та зламати погані

Джеймс Клір

Atomic Habits містить практичні поради щодо розвитку хороших звичок і позбавлення від поганих на основі наукових досліджень зміни поведінки.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Чотири тенденції: незамінні профілі особистості, які розкривають, як зробити своє життя кращим (і життя інших людей кращим теж)

Гретхен Рубін

Чотири схильності визначають чотири типи особистості та пояснюють, як розуміння власних схильностей може допомогти вам покращити стосунки, робочі звички та загальне щастя.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Подумайте ще раз: сила пізнання того, чого ви не знаєте

Адам Грант

Think Again досліджує, як люди можуть змінити свою думку та ставлення, і пропонує стратегії для покращення критичного мислення та прийняття рішень.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Тіло зберігає оцінку: мозок, розум і тіло у зціленні травми

Бесселя ван дер Колка

The Body Keeps the Score обговорює зв’язок між травмою та фізичним здоров’ям і пропонує розуміння того, як травму можна лікувати та вилікувати.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Психологія грошей: позачасові уроки про багатство, жадібність та щастя

від Моргана Хаусела

Психологія грошей досліджує способи, якими наше ставлення до грошей і поведінка можуть впливати на наш фінансовий успіх і загальний добробут.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити