Зображення (скарбничка) за 3D Animation Production Co. і монети PublicDomainPictures
Мудрий буддійський монах Тіч Нят Хан часто говорив про магію простих моментів вдячності, які виявляються зсередини, щоб принести радість. Це нагадування про те, що шлях до справжнього щастя вимощений вдячністю.
З вдячністю в серці достаток прийде в усі аспекти вашого життя. Ви побачите надзвичайне у звичайному. З усвідомленим визнанням вдячності життя стає яскравішим і яскравішим навіть у найзвичайніших справах.
Вдячність схожа на обертання циферблата на портативному радіо: чим більше ми обертаємо його, тим більше шансів уловити потрібну частоту. Кожного разу, коли ми висловлюємо подяку за щось, ми налаштовуємось на Дух на вищій вібрації, де все можливо. Дух заохочує нас підключитися до "тут і зараз" через цей відкритий частотний канал, щоб відчути нашу версію раю на землі.
Рай на землі не означає мати все; це означає цінувати те, що ми do мати. Це означає скористатися тими маленькими моментами, які приносять найбільше радості, як-от спостерігати за світанком, попивати ранкову каву, їсти улюблену їжу, спілкуватися з родиною чи творити мистецтво. Це моменти, які не купиш за гроші.
Жити з вдячністю
Коли ми живемо з вдячністю за те, що маємо, і робимо це постійно з присутністю та вдячністю, ми посилюємо позитивні думки та привабливість. Вдячність є продовженням практики перетворення негативних думок его на позитивні думки вищого Я. Щомиті, коли ми висловлюємо вдячність, ми сприяємо росту всередині нас більшої кількості позитивних думок.
Вдячність перебудовує розум і дозволяє нам мислити більш відкрито й позитивно, створюючи основу для нової системи переконань про себе. Дух може легко з’єднатися з нами, коли ми перебуваємо в цьому підвищеному стані усвідомлення, тому що ми відірвані від свого его та вирівняні з енергією з іншого боку.
Зробити вдячність частиною того, ким ми є
Щоб зробити вдячність частиною того, ким ми є, потрібна наша свідома увага протягом кожного дня. Згодом це стає рутиною, і ми природно тяжіємо до вдячних думок.
Щоб побачити результати, не потрібно докладати величезних зусиль, але потрібно самоаналіз. Ми повинні визнати стан безглуздості, коли нас поглинають думки про те, чого ми не маємо, наприклад, більшого будинку, стрункішого тіла, гарнішої машини чи вихованих дітей. Так, ми повинні перетворити ці негативи на позитиви, але ми можемо піти ще глибше. Будьте правдивими щодо того, за що ви вдячні у своєму житті. Що тобі втрачати?
ЩОДЕННА ПРАКТИКА: Банк подяки
Ця вправа на візуалізацію допоможе вам побудувати внутрішній діалог вдячності, підвести підсумки того, за що ви вдячні, і змінити свій внутрішній наратив із мислення нестачі на мислення надлишку.
Виконуйте цю практику щодня протягом трьох тижнів, щоб дати їй достатньо часу, щоб стати природною частиною вашої рутини. Можливо, ви навіть не захочете зупинятися, коли побачите, наскільки позитивно ви себе почуваєте. Практикуйте це щовечора перед сном, безпосередньо перед сном, щоб воно глибоко проникло у вашу підсвідомість.
Повторюйте це щоранку, як тільки прокинетеся, встановлюючи будильник на п’ять хвилин раніше, якщо необхідно. Образи, на яких ви зосереджуєтеся, допоможуть вам посилити вдячні думки протягом дня.
Практикуйте глибоке природне дихання, щоб потрапити в розслаблене і спокійне місце. Закрийте очі й візуалізуйте золоту скарбничку, як у простих дітей. Подумайте про це, доторкніться до нього та зв’яжіться з ним. А тепер наповніть свою скарбничку тими речами, за які ви найбільше вдячні. Уявіть собі монету чистого золотого світла та влийте свою вдячність у цю заряджену енергією монету.
Почніть із простої фрази «дякую». Відчуйте, як тепло цього перетворюючого виразу легко зливається з монетою світла. Кожного разу, коли ви говорите «дякую», ви даруєте благодать навколишньому світу і всьому Всесвіту.
Уявіть, що монета світла потрапляє в отвір і освітлює скарбничку зсередини. Повторіть це для якомога більшої кількості речей, за які ви відчуваєте вдячність. Немає обмежень щодо кількості монет — все, що вам зручно. З кожним депозитом уявіть, як скарбничка світиться все яскравіше.
Чим більше ви робите висловлювань подяки, тим більше золотого світла тече з верхівки скарбнички й досягає найтемніших щілин у вашій свідомості. Це світло наповнює вас, викликаючи зміщення всередині — більш позитивну вібрацію.
З плином днів ви почнете відчувати вплив цього світла, яке наповнює вас протягом дня. Це величезна винагорода за невеликий проміжок часу. Ви почуватиметеся більш впевненими, обґрунтованими, пов’язаними та багатими в усіх відношеннях.
Передруковано з дозволу. Авторське право ©2023 Білл Філіппс.
Витяг з книги: Пошук душі
Опубліковано: Бібліотека Нового Світу.
Джерело статті: Soul Searching
Пошук душі: налаштуйтеся на дух і пробудіть свою внутрішню мудрість
Білл Філіппс
Щоб відновити нашу долю та рухатися вперед, потрібно знайти своє вище Я — невинну, доброчесну, вразливу дитину всередині нас. Наше духовне «я» завжди знаходиться в контакті з цією дитиною, яка хоче, щоб ми були більш творчими, інтуїтивними, чесними та відкритими для отримання любові, незалежно від того, які індоктринації та токсичне середовище ми зазнали. в Пошук душімедіум-екстрасенс Білл Філіппс показує, як відновити зв’язок із духовною природою, яку ми мали в дитинстві, і чому ці дари, з якими ми увійшли в це життя, важливі.
Використовуючи чудово написані історії та практичні поради, Білл допомагає нам отримати доступ і розвинути наші вроджені навички інтуїції, довіри, прощення та вдячності.
Про автора
Білл Філіппс є психічним середовищем і автор Очікувати несподіване, Знаки з того боку, і останнім часом Пошук душі: налаштуйтеся на дух і пробудіть свою внутрішню мудрість. Його життєва місія полягає в тому, щоб допомагати людям справлятися з горем втрати близьких, надаючи валідацію, доказову інформацію та прекрасні послання від Духа, які зцілюють і приносять відчуття миру.
Відвідайте його в Інтернеті за адресою http://www.billphilipps.com/
