Знання, що висвітлюють, не лише звільняють вас,
але також чітко показує вам, що ви вже вільні.
--- Курс Чудес
Визначає Вебстер висвітлювати як «дати світло; запалювати; щоб було зрозуміло ". Уже наступний запис на сторінці ми знайдемо це слово ілюзія, що визначається як “помилкова ідея чи концепція; нереальне або оманливе зображення чи зовнішній вигляд».
Незважаючи на те, що важливо прийняти наш досвід і почерпнути з нашого болю та страждань, що ми можемо зробити, щоб перестати створювати таку прокляту велику частину цього слова? Як ми можемо змінити свою особисту та глобальну енергію та навколишнє середовище, щоб допомогти висвітлити ілюзії, а отже, викорінити наші страждання?
Шлях до кінця страждань
Будда навчав, що неправильне сприйняття завдає сильного болю в нашому світі, і що ми всі страждаємо. І Патанджалі, і Будда вірили, що ми можемо зменшити майбутні муки, дотримуючись певних кроків.
Шляхетний восьмикратний шлях, як навчав Сіддхартха Гаутама, Будда, описує шлях до припинення страждань: правильний погляд, правильний намір, правильна мова, правильна дія, правильне існування, правильні зусилля, правильна уважність і правильна концентрація уваги.
«Правильне» в цьому сенсі - це не судження як добре чи погане, а саме те, що служить нам, допомагає нам пробудитися і перестає створювати майбутні страждання. Це практичне керівництво розумовим розвитком, спрямоване на звільнення нас від прив’язань та марень. Кінцевою метою є усвідомлення істини у всьому. Восьмикратний шлях складає серце буддизму разом із Чотирма благородними істинами:
1. Страждання - це частина життя.
2. Прихильність і хапання спричиняють страждання.
3. Ми можемо закінчити страждання.
4. Восьмикратний шлях може звільнити нас від страждань.
Восьмикратний шлях має деяке перекриття з восьми кінцівками йоги, до яких належать: ями (поведінка у світі, така як ненасильство та чесність), ніями (особисті кодекси поведінки, такі як харчування, самонавчання та молитва), асана (пози йоги), пранаяма (регулювання дихання), пратьяхара (виведення почуттів - повернення додому до тіла), дхарана (концентрація), дх'яна (медитація або поглинання) та самадхи (блаженство або надсвідомість). І буддисти, і йоги вчать, що ми можемо розвіяти страждання, висвітлюючи свої ілюзії.
Практикуючи увагу та намір
Знову і знову, ми практикуємо увагу та намір. Ми вирішуємо, що якщо є щось, що ми ігноруємо, що, якщо у всіх нас, людей, так би мовити, є обмежений зір, ми маємо намір прокинутися. Практикуючись, ми відкриваємо свій розум, око та серце на правду про те, ким ми є і для чого ми тут. Ми слухаємо, бо Всесвіт покаже нам, як. Румі сказав: "Існує шлях між голосом і присутністю, де інформація протікає. У дисциплінованій тиші воно відкривається. З блукаючими розмовами вона закривається ".
Шукаючи шлях у світі омани, ви можете почати помічати: чи допомагають буддистські принципи? Йога працює? Відвідувати єдність, міжконфесійну чи іншу церкву? Християнство торкається моєї душі? Іслам? Ні-Ізм? Те, що пробуджує, збуджує мене до глибшого змісту, так що плутанина вже не переповнює, а просто проходить хвиля, подібна до багатьох думок, що перетинають свідомість?
Коли світло зустрічає темряву ...
Наша Присутність висвітлює. Немає темряви, яку наше власне свідоме усвідомлення не могло б скрасити і освітлити. Коли світло стикається з темрявою, світло перемагає. Уявіть, що ви перебуваєте всередині найбільшого критого стадіону; якщо ви запалите одну крихітну сірник, вся ця темрява не зможе її загасити.
Це не досвід чи концепція "все або нічого". У всіх нас є диммер-вимикачі, більшість з яких вимкнені через тривоги та рани. Але наш колективний регулятор затемнення піднімається, що полегшує та безпечніше для кожного з нас ризикує підвищити рівень особистої енергії. По мірі того, як ми звикаємо до дедалі більше світла, перехід від незнання та ілюзії до пишності та освітлення прискорюється. У цей самий момент на Землі ми переходимо в чудову епоху, коли приховане стає видимим, і те, що потребує зцілення, стане очевидним.
Сяючи світлом нашої обізнаності
We усунутий наше незнання та страждання освітлюючи це. Ми просвічуємо світло нашого усвідомлення, блиск власної свідомої присутності на всі сфери нашого життя та нашого життя. Ми приходимо, щоб побачити мінливу природу цього матеріального світу, і пам’ятаємо найглибшу, Божественну Реальність, яка оточує і проникає в неї, таку, якою ми є.
Завдяки наполегливій і стійкій практиці кожен і кожен може здійснити подорож йоги і досягти мети освітлення та свободи. Кришна, Будда та Ісус лежать у серцях усіх. --- БКС Айенгар
Практичний пункт
- Практикуйте уповільнення та бути більш присутніми: дозволяйте світлу вашої свідомої присутності у вашій щоденній діяльності.
Споглядання
- Зробіть кілька глибоких вдихів, помітивши чотири частини дихання: вдих, пауза, видих, пауза.
- Уявіть собі відкритий потік чіткого спілкування і світла вниз через енергетичний центр у верхній частині голови (коронна чакра). Відчуйте, як все тіло світліше і світліше. Попросіть Всесвіт направити вас до всього, що вам потрібно знати.
Передруковано з дозволу автора Роя Холмана,
Holman Health Connections. © 2010 Рой Холман.
www.holmanhealthconnections.com
Стаття Джерело:
Цілюще Я, зцілення Землі: пробудження присутності, сили та пристрасті
Рой Холман.
Клацніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення на Amazon.
Про автора
Рой Холман - сертифікований інструктор з йоги, медитації та зцілення, який вже більше десяти років навчає особистісному зростанню та керуванню Землею і веде реколекції до Коста-Рики, Мексики, Гватемали, Седони та у своєму рідному штаті Вашингтон. Рой також провів кілька років за кордоном, займаючись правозахисною діяльністю в Центральній Америці. Відвідайте його веб-сайт за адресою www.holmanhealthconnections.com.
