Зображення на Карлос Фігарелла
Щоденне натхнення InnerSelf
Березня 10, 2023
У центрі уваги сьогоднішнього натхнення:
Я вирішую бути повністю присутнім, коли інші розмовляють зі мною.
Слухання може здатися пасивним, але це не так; насправді це майже навпаки. Багато в чому для того, щоб бути слухачем, потрібно більше енергії та концентрації, ніж для того, щоб говорити.
Подумайте про той момент, коли ви справді почувались «почутими» в розмові. Людина просто сиділа там, дивлячись на вас із порожнім обличчям? Вони оглядали кімнату, поки ви говорили? Ні. Навіть якщо вони просто дозволяють вам говорити, без перерв, ви, напевно, майже відчуєте їх увагу.
Коли хтось є активно слухаючи вас, ніби вони справді отримують енергію, відчуття того, що ви маєте сказати, і відправляють вам це назад, не кажучи ні слова. Вони можуть кивати головою або посміхатися, але вони повністю присутні з вами.
ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було взято зі статті InnerSelf.com:
Навчитися слухати: Слухання активне, а не пасивне
Автор: Джеймі Роуз.
Повну статтю читайте тут.
Це Марі Т. Рассел, видавець InnerSelf.com, бажаю тобі дня бути повністю присутнім, коли інші присутні розмова тобі (сьогодні і щодня)
Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".
Головне на сьогодні: Я обираю бути повністю присутнім, коли інші присутні розмова мені.
* * * * *
КНИГА ЦЬОГО АВТОРА: Заткнись і танцюй!
Замовкни і танцюй! Радість відпустити провід - на танцполі та поза ним
Джеймі Роуз.
Танець змінив життя Джеймі, і вона виявила, що вона не єдина. Знову і знову жінки, з якими вона стикалася в танцювальних залах - жінки від двадцяти до дев'яносто третього - розповідали їй, як закоханість у танці допомогла їм знову закохатись у життя. Секрет? Тоді як раніше вони могли переживати, що якщо вони на мить відпустять речі, все розвалиться, то тепер вони знали, що іноді відпускання свинцю - найкращий спосіб тримати речі разом - особливо у стосунках Для тих, хто коли-небудь дивувався Фреду та Джинджеру на срібному екрані (як вони могли бути такими синхронізованими?), SHUT UP AND DANCE показує, як танцювати свій шлях у щасливіше, сексуальніше життя - навіть якщо вони ніколи не крокують на танцпол.
Про автора
ДЖЕЙМІ РОУЗ є професійним актором понад тридцять п'ять років. Можливо, найбільш відома своєю регулярною роллю Вікі Джоберті в хіт-серіалі 1980-х років у прайм-тайм Falcon Crest. У сорок п’ять років Джеймі Роуз була незалежною жінкою, яка брала на себе відповідальність, чия кар’єра актора складалася чудово, з частими ролями в хіт. телевізійних шоу та у фільмах. Але була одна сфера її життя, яка не працювала: її любовне життя. Але коли вона записалася на уроки танго, сталося щось чарівне: вона почала розуміти, що час від часу дозволити комусь взяти на себе ініціативу — це не здаватися, а скоріше «відпускати». У цій мудрій і смішній книзі Роуз ділиться з читачами життєвими уроками, які вона засвоїла з танго та інших чудових традицій партнерського танцю. Відвідайте веб-сайт її автора за адресою http://jamierosestudio.com/
