Щоденне натхнення InnerSelf

Березня 7, 2023

У центрі уваги сьогоднішнього натхнення:

Музика – це простий і ефективний спосіб зосередитися.

Я навчав багатьох своїх клієнтів ретельно вибирати тип музики перед ключовими подіями в їхньому житті. Перед важливою презентацією вони можуть вибрати улюблену рок-н-рольну пісню. Перед романтичною ніччю в місті зі своєю половинкою вони можуть вибрати улюблену пісню про кохання. Перед часом медитації чи молитви вони можуть вибрати якусь нью-ейдж або тиху фортепіанну музику.

Знаючи, який настрій ви хочете створити, і вибираючи відповідний музичний твір, щоб допомогти в цьому процесі, багато людей виявляють, що можуть успішно керувати своїм настроєм набагато ефективніше, ніж будь-коли раніше.

Для багатьох людей музика є простим і надзвичайно ефективним способом зосередитися.

ПРОДОВЖИТИ ЧИТАННЯ →:
Сьогоднішнє натхнення було взято зі статті InnerSelf.com:
     Як швидко заспокоїти свій розум: Чарівний список відтворення
     Автор: Джонатан Робінсон
Повну статтю читайте тут.


Це Марі Т. Рассел, видавець InnerSelf.com, бажаю тобі день використання музики, щоб стати центром (сьогодні та щодня)

Підпишіться тут до jпідкажіть мене для наступної частини "Щоденного натхнення внутрішнього Я".

Головне на сьогодні: я використовую музику як простий і неймовірно ефективний спосіб зосередитися.

* * * * *

РЕКОМЕНДОВАНА КНИГА: Знайди щастя зараз

Знайди щастя зараз: 50 ярликів для того, щоб привнести більше любові, рівноваги та радості у своє життя
Джонатан Робінсон.

Набір інструментів із 50 цінних уроків. Джонатан Робінсон пропонує вчення, спрямовані на те, щоб відкрити ваше серце та розум і наповнити його натхненням. Знайдіть слова мудрості, які допоможуть вам мати кращі стосунки, збільшити успіх і отримати задоволення від вашої кар’єри, налагодити любовний зв’язок із самим собою та отримати більше задоволення від життя. Розвивайте перевагу, необхідну для життя, повного успіху, любові, миру та радості. 

Вам не потрібно читати цю книгу від початку до кінця. Життя не завжди прямий шлях. Іноді ви керуєтеся своїми інстинктами, а якщо ні, можливо, саме час почати. Подивіться на зміст, щоб знайти життєвий урок, який резонує з вами, вчіться з нього та спробуйте застосувати його у своєму житті.

Натисніть тут щоб дізнатися більше або замовити цю книгу на Amazon. Також доступний як видання Kindle.

Про автора

Джонатан Робінсон — психотерапевт, автор дев’яти бестселерів і професійний оратор із Північної Каліфорнії. Його роботи публікувалися в Newsweek, USA Today і Los Angeles Times, а також у десятках інших видань. Крім того, він неодноразово виступав у шоу Опри Вінфрі та CNN, а також в інших національних телевізійних ток-шоу.

Джонатан є автором Досвід Бога, великі питання життя, миттєве розуміння; Справжнє багатство; Ярлики до Bliss; Швидкі шляхи до успіху, повний посібник ідіотів із пробудження вашої духовності, та Терор Захистіть свій розум і гроші.