Щоденне натхнення Марі Т. Рассел
Основна увага сьогодні: Я готовий попросити про допомогу.
Майже всі ми відчуваємо трохи синього або трохи вниз, раз у раз. Можливо, у нас був поганий день на роботі. Можливо, у нас були розбіжності з другом або коханою людиною. Можливо, ми просто прокинулися на неправильній стороні ліжка. Це буває.
Випадкові тимчасові почуття смутку - природна частина життя. Однак якщо ви часто так почуваєтесь, або якщо почуття надмірні, ви можете страждати від депресії.
Немає сорому чи стигми, пов’язаних із зверненням за професійною допомогою до депресії. Єдиний сором - дозволити собі (або коханій людині) страждати без потреби, не отримуючи допомоги. Шукаючи допомогу в подоланні депресії, майте на увазі, що звідки ви отримуєте допомогу - це далеко не так важливо, як просто її отримати!
Сьогоднішній "Фокус" уривок із статті InnerSelf.com:
Справа з депресією: депресія не є помилкою характеру
Автор Марк Шварц
Прочитайте оригінальну статтю ...
Це Марі Т. Рассел, видавець InnerSelf, яка бажає вам дня, коли ви готові попросити про допомогу (сьогодні і щодня)
Приєднуйтесь до мене завтра ще раз для Щоденного Натхнення та фокусу дня.
Сьогодні ми він має готові попросити про допомогу.
про автора
Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.
Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com
