Поліцейські після смертоносних стрілянин 22 березня в Боулдері, штат Колорадо. А. А. Онтіророз / The Denver Post

Смертельна стрілянина восьми людей в Атланті 16 березня та 10 людей у ​​Боулдері, штат Колорадо, 22 березня 2021 року, приніс страждання та горе сім’ям та друзям загиблих.

Ці події також впливають на інших, включаючи тих, хто був свідком стрілянини, перших реагуючих, людей, які були поруч, і навіть тих, хто чув про стрілянину в ЗМІ.

Я дослідник травм і тривоги та клініцист, і я знаю, що наслідки такого насильства сягають мільйонів. Хоча безпосередньо вижили найбільше постраждали, страждає і решта суспільства.

По-перше, безпосередньо вижили

Як і інші тварини, ми, люди, переживаємо стрес або жах, потрапивши під небезпечну подію. Ступінь цього стресу або страху може бути різною. Люди, які пережили стрілянину, можуть захотіти уникнути району, де сталася стрілянина, або контексту, пов'язаного зі стріляниною, наприклад, продуктових магазинів, якщо стрілянина сталася одночасно. У гіршому випадку у того, хто вижив, може розвинутися посттравматичний стресовий розлад або ПТСР.

ПТСР є виснажливим станом, який розвивається після впливу серйозних травматичних переживань, таких як війна, стихійні лиха, зґвалтування, напади, пограбування, автомобільні аварії - і, звичайно, насильство з боку зброї. Близько 8% Населення США займається ПТСР. Симптоми включають висока тривожність, уникання нагадувань про травму, емоційне оніміння, підвищена пильність, часті настирливі спогади про травму, нічні кошмари та спам. Мозок перемикається на режим боротьби або польоту, або режим виживання, і людина завжди чекає, коли станеться щось страшне.

Коли травма спричинена людьми, як під час масової стрілянини, це може бути сильним. Рівень ПТСР у масових стрілянинах може бути таким високим, як 36% серед тих, хто вижив. Депресія, інший виснажливий психічний стан, зустрічається у багатьох 80% людей з ПТСР.

Люди, які пережили стрілянину, також можуть пережити провина вижилого, відчуття, що вони зазнали невдачі з іншими, які померли або не зробили достатньо, щоб допомогти їм, або просто виною в тому, що вони вижили.

ПТСР може покращитися сам по собі, але багато людей потребують лікування. У нас є ефективні методи лікування у формі психотерапії та ліків. Чим хронічніше воно стає, тим негативніший вплив на мозок і складніше лікувати.

Діти та підлітки, які формують свій світогляд та вирішують, наскільки безпечно жити в цьому суспільстві, можуть страждати ще більше. Випромінювання таких жахливих переживань або пов’язаних з ними новин може принципово вплинути на те, як вони сприймають світ як безпечне чи небезпечне місце, і наскільки вони можуть покладатися на дорослих та суспільство в цілому, щоб захистити їх. Вони можуть нести такий світогляд до кінця свого життя і навіть передати його своїм дітям.

Вплив на тих, хто поруч або прибуде пізніше

ПТСР може розвинутися не лише через особисту травму, але й через тяжку травму інших людей. Люди еволюціонували до чутливості до соціальних сигналів і вижили як вид, особливо завдяки здатності боятися як група. Це означає, що люди можуть дізнатися страх і пережити терор через викриття до травм і страху оточуючих. Навіть побачивши на комп’ютері перелякане чорно-біле обличчя зробить наше мигдалина, область страху нашого мозку, засвітиться в дослідженнях зображень.

Люди поблизу масової стрілянини можуть бачити оголені, спотворені, спалені або мертві тіла. Вони також можуть бачити постраждалих людей в агонії, чути надзвичайно гучні звуки і відчувати хаос і жах в обстановці після зйомки. Вони також повинні зіткнутися з невідомим або відчуттям відсутності контролю над ситуацією. Страх перед невідомим відіграє важливу роль, змушуючи людей почуватися невпевнено, переляканими та травмованими.

Я, на жаль, часто бачу цю форму травми у шукачів притулку, підданих тортурам своїх близьких, біженців, що зазнали жертв війни, ветеранів бойових дій, які втратили своїх товаришів, та людей, які втратили коханого в автомобільних аваріях, стихійних лихах чи стрілянині .

Ще однією групою, травма якої зазвичай не враховується, є перші респонденти. Поки жертви та потенційні жертви намагаються втекти від активного стрілка, поліція, пожежники та фельдшери кидаються у небезпечну зону. Вони часто стикаються з невизначеністю; погрози собі, своїм колегам та іншим; і страшні криваві сцени після зйомок. Така експозиція трапляється з ними занадто часто. ПТСР повідомлялося до 20% перших реагуючих до масового насильства.

Широко поширена паніка і біль

Люди, які безпосередньо не зазнали лиха, але які були піддані новинам також відчувають дистрес, тривогу або навіть ПТСР. Це сталося після 9/11. Страх, прийдешнє невідоме - чи є ще один страйк? чи беруть участь інші співавтори? - і знижена віра у сприйняту безпеку може все це зіграти свою роль.

Щоразу, коли відбувається масовий розстріл на новому місці, люди дізнаються, що таке місце зараз знаходиться в не надто безпечному списку. Люди турбуються не лише про себе, а й про безпеку своїх дітей та інших близьких.

Медіа: Хороший, поганий і часом потворний

Головна сторінка Daily Telegraph стрілянини в Лас-Вегасі 1 жовтня 2017 року. Адріан / Shutterstock.com

Я завжди кажу, що американські постачальники кабельних новин - це «порнографи-катастрофи». Коли відбувається масовий розстріл або теракт, вони обов’язково додають йому достатньо драматичного тону, щоб привернути всю увагу.

Окрім інформування громадськості та логічного аналізу подій, однією із завдань ЗМІ є залучення глядачів та читачів, і глядачі краще приклеюються до телевізора, коли їхні позитивні чи негативні емоції збуджуються, і страх є єдиним. Таким чином, ЗМІ, поряд з політиками, можуть також відігравати роль у збудженні страху, гніву чи параної перед тією чи іншою групою людей.

Коли ми боїмося, ми вразливі до регресу до більш племінних та стереотипних поглядів. Ми можемо потрапити в пастку, боячись сприймати всіх членів іншого племені як загрозу, якщо член цієї групи діяв жорстоко. Загалом, люди можуть стати менш відкритими та обережнішими до оточуючих, коли відчувають високий ризик схильності.

Чи є користь від такої трагедії?

Оскільки ми звикли до щасливих кінців, я спробую також звернути увагу на потенційно позитивні результати: ми можемо розглянути можливість зробити наші закони про зброю безпечнішими та розпочати конструктивні дискусії, включаючи інформування громадськості про ризики та заохочення наших законодавців до вжиття значущих заходів. Як груповий вид, ми можемо консолідувати групову динаміку та цілісність під тиском та стресом, тому можемо викликати більш позитивне почуття спільноти. Одним з прекрасних результатів трагічної стрілянини в синагозі "Дерево життя" в жовтні 2018 року стала солідарність Мусульманська громада з євреями. Це особливо продуктивно в нинішніх політичних умовах, оскільки страх і розкол є настільки поширеними.

Суть в тому, що ми злимося, ми лякаємось і заплутуємось. Об’єднавшись, ми можемо зробити набагато краще. І не витрачайте занадто багато часу на перегляд кабельного телебачення; вимкніть його, коли це вас занадто напружує.

про автора

Араш Джаванбахт, доцент кафедри психіатрії, Університет Вейна

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.