Спека може завдати шкоди вашому тілу та розуму

Працівник будівництва витирає лоб у спеку

Літо на нас, і все нагрівається, буквально. Це викликає занепокоєння, враховуючи вплив тепла на здоров’я людини як на тіло, так і на розум.

Перша велика спекотна хвиля сезону випалила захід західних штатів за останні тижні, коли температури піднялися до 114 градусів за Фаренгейтом у Лас-Вегасі та до рекордних 118 градусів у Феніксі.

Тихоокеанський північний захід зруйнував раніше зафіксовані найвищі температури, і багато регіонів потрапили під те, що експерти називали пухирчастим "тепловим куполом". У Бостоні, поки діяла надзвичайна спека, місто встановило свої рекордні показники - які стояли з 1933 року - 28 та 29 червня.

Ці спекотні дні - не поодинокі події, і вони збираються лише отримати більше поширення: перша всебічна всесвітня оцінка теплові хвилі, у звіті, опублікованому влітку минулого року, виявлено, що майже в усіх частинах світу теплові хвилі збільшуються за частотою та тривалістю з 1950-х років.

Григорій Велленій, професор екологічного здоров’я та директор Програми з клімату та здоров’я в Бостонському університеті досліджує вплив швидкозмінного клімату на здоров’я людини. Його команда націлена на те, щоб наші громади були якомога стійкішими, стійкішими та здоровішими, вивчаючи, як політика пом'якшення та адаптації до зміни клімату може принести користь здоров'ю людей.

Тут він відповідає на декілька запитань про те, як вплив тепла впливає на фізичне та психічне здоров’я, політику, яка може забезпечити рівний доступ до «охолоджувальних центрів», та поради щодо збереження безпеки, коли температури сягають небезпечних максимумів:

Q

Як ви вимірюєте вплив тепла на здоров’я?

A

Моя команда пов'язує докладні дані про місцеву погоду з дуже великими наборами клінічних даних, щоб вивчити вплив тепла та інших небезпек клімату на здоров'я та добробут людей. Потім ми використовуємо статистичні методи для кількісної оцінки впливу екстремальної спеки на цілий ряд клінічних результатів у громадах країни.

Q

Що відбувається з тілом в результаті дії екстремального тепла?

A

Спекотні дні можуть змусити людей страждати від зневоднення, перевтоми, і в крайньому випадку, сонячний удар. Але спекотні дні також пов’язані з підвищеним ризиком ряду інших захворювань, які, як правило, не вважаються «пов’язаними із спекою», такими як проблеми з нирками, шкірні інфекції та передчасні пологи серед вагітних.

Насправді на тепловий удар, виснаження та зневоднення припадає відносно невелика частка загальної кількості [ризиків для здоров’я], пов’язаних із днями екстремальної спеки. І що цікаво, ризикує не тільки сильна спека. Навіть помірно спекотні дні можуть поставити вразливих людей до більш високого ризику.

Q

Як вплив тепла впливає на мозок та психічне здоров’я?

A

Зростаюча кількість доказів свідчить про те, що дні високих температур можуть негативно вплинути на наше психічне здоров’я. Наприклад, недавнє дослідження в Нью-Йорку показало, що спекотні дні були пов'язані з підвищеним ризиком відвідування невідкладної допомоги через зловживання наркотиками, настрій та тривожні розлади, шизофренія та деменція.

Інші дослідження показують, що спекотна погода пов’язана з нижчими показниками стандартизованих тестів, вищим ризиком помилок у судженнях та вищим ризиком травматизму на виробництві. Отже, хоча нам потрібно зробити набагато більше роботи, щоб скласти повну картину, стає очевидним, що тепло впливає на пізнання, настрій та інші аспекти нашого психічного здоров’я та самопочуття.

Q

Які фактори змушують когось негативно впливати під впливом тепла?

A

Дуже спекотні дні ставлять усіх під загрозу, але немає сумніву, що деякі групи та деякі громади піддаються більшому ризику, ніж інші. Працівники на відкритому повітрі, такі як працівники сільського господарства, будівельні робітникита озеленювачі - мають особливо високий ризик захворювання, пов’язаного з теплом.

Люди похилого віку, вагітні жінки, особи з певними раніше існуючими захворюваннями та особи, які не мають доступу до кондиціонованих приміщень, також зазнають більшого ризику. У деяких громадах відсутність дерев і парків робить ці квартали ще теплішими, ніж навколишні райони, що сприяє розвитку міський острів тепла [ефект]. Вважається, що люди, які живуть на міських теплових островах, також піддаються підвищеному ризику.

Q

Нещодавно ваші дослідження показали, наскільки небезпечний вплив тепла може залежати від того, де хтось живе. Чи можете ви пояснити, що це означає?

A

З часом люди та громади частково пристосовуються до свого місцевого клімату. Наприклад, будинки у Феніксі чи Х'юстоні, містах, у яких, як правило, щорічно влітку буває багато спекотних днів, частіше мають кондиціонери в порівнянні з будинками у [північній Новій Англії або на північному заході Тихого океану], де влітку історично менш спекотно.

Типовий клімат у цій місцевості впливає на багато аспектів того, як ми живемо, рухаємось, працюємо та граємо. Характеристика населення також може впливати на вразливість до тепла. Спільноти з багатьма людьми похилого віку або з більшою кількістю людей, що працюють на відкритому повітрі, можуть зіткнутися з більшим ризиком, ніж сусідні громади з різними демографічними показниками.

Q

Який фактор впливає кондиціонер на ризик впливу тепла?

A

Багато людей мають доступ до прохолодних приміщень під час сильної спеки або на роботі, або вдома. Однак не всі працюють в кондиціонованому офісі чи магазині, і не кожен може дозволити собі електроенергію, необхідну для роботи вдома кондиціонер.

Люди, які є найбільш вразливими до тепла - [наприклад, люди похилого віку, люди, які живуть на міських островах тепла, або люди, які працюють на вулиці] - часто є людьми з найменшим доступом до прохолодних приміщень. Деякі міста відкривають або рекламують спеціальні "охолоджувальні центри", відкриті для відвідувачів під час екстремальних спекотних явищ, але вони можуть бути недоступні для тих, хто не має транспорту, або для тих, хто потребує роботи вдень, що загрожує багатьом вразливим людям.

Q

Які кроки можуть зробити люди, щоб захистити своє здоров’я, коли високі температури?

A

Найголовніше, що слід зробити кожному, - це усвідомлювати, що небезпека для здоров’я від спеки є реальною та важливою. Людям слід якомога більше триматися поза сонцем, пити багато води та знаходити місця для охолодження, коли це потрібно.

Важливо також, що ми всі перевіряємо своїх сусідів та коханих, щоб побачити, чи потрібна їм допомога чи догляд, оскільки не всі усвідомлюють ризик сильної спеки або мають засоби шукати прохолодні приміщення або медичну допомогу, коли це потрібно.

Q

Яка різниця - і зв’язок - між кліматом та погодою?

A

Погода відноситься до місцевих умов за межами сьогодні, цього тижня або цього місяця, тоді як клімат описує типову погоду протягом 30 років або довше. Постійні зміни клімату роблять екстремальна погода такі події - як дні сильної спеки, ураганів, пожеж або посухи - більш імовірні.

Q

Як би ви реагували на людей, які кажуть, що зміна клімату є нормальним, поступовим процесом і що час від часу очікуються екстремальні погодні явища?

A

Зміна клімату не стосується майбутнього чи небезпеки для людей у ​​якомусь далекому місці. Загроза зміни клімату для нашого здоров’я є реальною, і матеріальний вплив на всі наші громади зараз. Хоча існує багато аспектів кліматичних змін, які можуть бути суперечливими, ніхто не хоче бачити, як їхні друзі та кохані страждають від смерті, хвороб чи лиха.

Нам потрібно поділитися з людьми, як зміни клімату загрожує нашому здоров'ю та добробуту сьогодні та величезним витратам на подальшу політичну бездіяльність. Зміна клімату вже впливає майже на всі аспекти того, як ми живемо, працюємо та граємо. Вжиття заходів сьогодні може допомогти нам уникнути ще гірших результатів у майбутньому.

Q

З точки зору вироблення політики, якими принципами повинні керуватися плани дій щодо нагрівання?

A

Кожна громада по-різному з точки зору ризиків, вразливості та ресурсів. Це означає, що плани енергетичних заходів повинні розроблятися місцевими відомствами у партнерстві з місцевими громадами, яким вони обслуговують, спираючись на найкращі практики та спільні знання з інших регіонів. Не існує єдиного універсального плану теплових заходів.

про автора

Бостонський університет


Рекомендовані книги: Здоров’я

Очищення свіжих фруктівОчищення свіжих фруктів: Детокс, схуднення та відновлення здоров’я завдяки найсмачнішим стравам природи [М’яка обкладинка], автор Leanne Hall.
Схудніть і почувайтесь здорово здоровими, очищаючи організм від токсинів. Очищення свіжих фруктів пропонує все, що потрібно для легкого та потужного детоксикації, включаючи щоденні програми, апетитні рецепти та поради щодо переходу від очищення.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Процвітають продукти харчуванняThrive Foods: 200 рецептів рослинного походження для досягнення найвищого рівня здоров’я [М’яка обкладинка], автор Брендан Бразер.
Спираючись на філософію харчування, що сприяє зменшенню стресу та зміцненню здоров’я, представлену у його відомій веганській методиці Процвітати, професійний триатлоніст Ironman Брендан Бразер тепер звертає свою увагу на вашу тарілку (чаша для сніданку та піднос для обіду теж).
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.

Смерть від медицини Гері НуллСмерть від медицини Гері Нулл, Мартін Фельдман, Дебора Расіо та Керолін Дін
Медичне середовище стало лабіринтом взаємопов'язаних корпоративних, лікарняних та урядових рад директорів, в які проникли фармацевтичні компанії. Найчастіше найтоксичніші речовини часто схвалюють спочатку, тоді як м’які та природніші альтернативи ігноруються з фінансових причин. Це смерть від медицини.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.


Ця стаття спочатку з’явилася на сайті Futurity

 


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

логотипи інтернет -компаній
Чому Google, Facebook та Інтернет зазнають невдач у людства та маленьких кривавників
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Все більш очевидним є темна сторона, яка поглинає Інтернет і поширюється ...
Повний місяць на нічному небі
Гороскоп Поточний тиждень: 18-24 жовтня 2021 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
дівчина в масці Covid на вулиці з рюкзаком
Ви готові зняти маску?
by Алан Коен
На жаль, пандемія Covid стала важкою поїздкою для багатьох людей. У якийсь момент поїздка стане…
дівчина в капелюсі глибоко замислилася
Новий поворот у наших думках та досвіді
by Джуд Біжу
Те, що відбувається у світі, просто так є. Як ми інтерпретуємо інших людей, речі та…
ілюстрація фільмової стрічки з різними мальовничими зображеннями на кожному кадрі
Розробка нового майбутнього для себе
by Карл Грир, кандидат технічних наук
У фізичному світі речі мають минуле і майбутнє, початок і кінець. Наприклад, я…
вчитель, що стоїть перед учнями у відкритій класі
Знову захоплюйтеся суспільною освітою
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Майже всім нам пощастило, що у нашому житті є хтось, хто б нас заохочував, мотивував і намагався показати…
люди, що йдуть і їздять на велосипеді через парк
Знайти свій шлях і рухатися з таємницею життя
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Життя. Це спільне для всіх нас, незалежно від нашої релігії, раси, статі, ...
Квітка росте через рабицю
Так багато питань ... Так багато відповідей?
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Ми йдемо по життю з безліччю питань. Деякі прості. Який сьогодні день? Що мені буде за…
Що в назві: ти Будда?
Що в назві: ти Будда? Ти Месія?
by Алан Коен
Один з його студентів запитав Будду: "Ти месія?" "Ні", відповів Будда. "Тоді ви…
Симпатична радість: насолоджуючись радістю інших
Симпатична радість: насолоджуючись радістю інших
by Mark Coleman
Оцінюючи щастя інших, ми, як правило, покращуємо свої шанси на радість приблизно на сім ...
Ви можете вирости далі жертви, щоб здійснити свою долю
Ви можете вирости далі жертви, щоб здійснити свою долю
by Алан Коен
Андреа була одружена чотири рази, а три розлучилася. "Я не бачу себе чотириразовим невдахою; я ...

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
by Джекі Касселл, професор епідеміології первинної медичної допомоги, почесний консультант з питань охорони здоров'я, медична школа в Брайтоні та Сассексі
Нестабільна економіка багатьох традиційних приморських міст ще більше занепала з…
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
by Соня Грейс
Переживаючи земного ангела, ви виявите, що шлях служіння пронизаний ...
Як я можу знати, що для мене найкраще?
Як я можу знати, що для мене найкраще?
by Барбара Бергер
Одна з найбільших речей, які я відкрив для щоденної роботи з клієнтами, - це те, як надзвичайно важко…
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
by Люсі Делап, Кембриджський університет
Чоловічий антисексистський рух 1970-х років мав інфраструктуру журналів, конференцій, чоловічих центрів ...
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
by Сьюзен Кемпбелл, доктор філософії
Згідно з більшістю синглів, яких я зустрічав у своїх подорожах, типова ситуація знайомств загрожує ...
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
by Глен Парк
Танці фламенко - захоплення для перегляду. Хороший танцюрист фламенко випромінює пишну впевненість у собі ...
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
by Джуд Біжу, магістратура, MFT
Якщо ви чекаєте змін і розчаровані, що це не відбувається, можливо, було б корисно…
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
by Трейсі Маркс
Астрологія - це потужне мистецтво, здатне покращити наше життя, даючи нам змогу зрозуміти своє власне ...

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.