Кожного разу, коли людина відстоює ідеал, чи намагається поліпшити долю інших, або виступає проти несправедливості, вона або вона надсилає крихітну брижу надії.  --- Роберт Кеннеді

Ми всі в цьому разом. Ми можемо обдурити себе кордонами, закритими громадами, поляризованими політичними партіями та різними мовами та кольорами шкіри, але ми справді починаємо розуміти наше взаємозв'язок. Хоча це правда, що ми повинні дбати про себе, ми також повинні нести однакову відповідальність за кожного інший. Ми знаходимо себе і розширюємо себе, коли даємо of себе.

Я знав людей та групи, які цілком зосереджені на внутрішньому зціленні чи духовній подорожі, але їх не турбує екологічна чи соціальна справедливість у нашому „зовнішньому” світі. І я бачив екологічних чи політичних активістів, які не знають себе і повністю обходять будь-які духовні допити. І тоді є ті з нас, - у тому числі я протягом багатьох років, - хто уникає вивчення внутрішнього or зовнішні ландшафти, що живуть вузькими і буденними існуваннями.

Зцілення світу зсередини

Однак ідеальним є баланс внутрішньої та зовнішньої роботи, де ми зцілюємо світ зсередини назовні. Ми медитуємо, молимося або йдемо на терапію, та ми переробляємо, обслуговуємо або говоримо. Ми сприймаємо своє розширене Я у світ як істоту служіння. Ми можемо навчитися, як говорить Ендрю Гарві, "поєднувати мудрість духовних вчень із пристрастю активіста".

Пам’ятаючи наші стосунки з усім і з усіма, ми живемо вже не з розумом, а з розширеним Я в розумі. Ми використовуємо дари, які маємо, даровані нам не для особистого збагачення, а для служіння більшому благу. Незалежно від того, оплачується чи не оплачується, це священна активність, джерело радості та задоволення, якого ми справді прагнемо, будучи частиною та виконуючи свою роль у процвітаючій та пов’язаній спільноті. Як Крішна каже Арджуні в Бхагавад-Гіта, «Постійно прагнути служити добробуту світу; відданість самовідданій праці досягає найвищої мети життя ".

Прагнення до зв’язку та обслуговування

Інтуїтивно ми всі відчуваємо тягу до зв’язку та служіння, і на якомусь рівні ми всі любимо допомагати. Цей інстинкт живий і переживається в ту мить, коли ми чуємо про когось у потребі чи когось, хто страждає. Ми отримуємо відповідь рівня кишечника - Чим я можу допомогти? Коли ми відключаємося від цього почуття, ми страждаємо. Це справжнє потяг - це те, що ми відчуваємо, коли натрапляємо на бездомного, який просить монету, хоча це співпереживання можна швидко придушити, якщо ми дозволимо розуму та его вскочити з їх страшними дзвінками розлуки: «Я не можу собі цього дозволити, "Або" вони цього не заслуговують ".

Завдяки державній службі ми виходимо зі своїх маленьких світів. Здоровий баланс - це те, чого ми прагнемо, забезпечуючи достатньо для себе, не скочуючись у самовдоволення, і слугуючи іншим, не мучачись і не стаючи гіркими чи виснаженими. Те, що ми даємо, отримуємо, і кажуть, що «аромат залишається в тій руці, яка дає квітку».

Служити, роблячи те, що дарує нам радість

Багато з нас помилково вірять, що волонтерська робота має бути болісно важкою. Коли ми робимо те, що любимо, це не схоже на роботу. В ідеалі, наше найкраще обслуговування, платне чи ні, - це те, що приносить нам радість, ділимось своїми подарунками, тому ми годуємо громаду та ми самі. Замість важких та виснажливих, активність та служіння можуть бути корисними. Просто будь собою.

Я чув, що різниця між здоровою і нездоровою емпатією така: скажімо, ми гуляємо по джунглях і чуємо крики про допомогу і бачимо, що хтось застряг у зимовому піску. Нездорова реакція полягає в тому, щоб стрибнути, щоб «врятувати» людину, і в цьому випадку обидва засмоктуються. З співчуттям ми глибоко вдихаємо, утримуємо центр, а потім реагуємо, кидаючи лозу, якою людина може тягнути сама безкоштовно.

У США нам бракує ритуалу. Можливо, ми могли б застосувати якусь форму національної громадської роботи як обряд для нашої молоді, коли вона закінчує середню школу або досягає певного віку. Замість того, щоб закликати їх занадто швидко до часто корисливого кар’єрного шляху, перш ніж вони дійсно матимуть можливість пізнати себе, чому б не один рік державної служби? Ми могли б відкрити інші варіанти, окрім військових, включити екологію, мир та різні інші соціальні послуги. Яким би був великим переходом до дорослого життя та нашої громади. Молоді люди можуть стати зацікавленими, обізнаними та активними громадянами світу, патріотично налаштованими у справді глобальному чи загальнолюдському розумінні.

Вчимося віддавати себе

Як ми бачимо під час кризи, люди є дарувальниками та цілителями; відповідь - відкрите співчуття. Ми дбаємо один про одного і хочемо допомогти. Окрім риторики споживати та конкурувати, глибоко в глибині душі ми знаємо, що це не хто ми. Хоча нас вчать, що чим більше грошей ми заробляємо і купуємо речі, тим щасливішими будемо, деякі дослідження показують, що чим більше ми віддати або витратити на інші, чим щасливішими ми почуваємось.

Навчитися давати складно, коли ми боремось або страждаємо, але це один із способів як почуватись добре, так і змінити своє мислення. Коли ми даємо, ми говоримо: "Мені досить поділитися". Якщо в даний час ми не можемо собі дозволити - або не почуваємось комфортно - давати матеріально чи фінансово, ми можемо потренуватися в компліментах чи посмішках, оскільки енергія є найважливішою. Це вираз достатку того, ким ми є насправді: духовні, безмежні істоти.

Насправді є лише один спосіб стати реалізованим і досягти радості та задоволення: віддавши ці самі речі, ставши істотою служіння. Найпростішими словами: me болить і стискає нас. We зцілює і розширює нас.

Окуляри

* Потренуйтеся в самовіддачі. Виберіть щось, що є здійсненним (це може бути час, компліменти, гроші тощо). Ви помічаєте, що коли ви віддаєте себе, ви насправді розширюєтесь?

Споглядання: Священна Служба

* Поміркуйте про час, коли ви дали службу. Що це відчувало? Як би ти користуватися служіння?

Передруковано з дозволу Роя Холмана,
Holman Health Connections. © 2010.
www.holmanhealthconnections.com

Джерело статті

Цілюще Я, зцілення Землі: пробудження присутності, сили та пристрасті
Рой Холман.

Клацніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення на Amazon.

Про автора

Рой Холман - сертифікований інструктор з йоги, медитації та зцілення, який вже більше десяти років навчає особистісному зростанню та керуванню Землею і веде реколекції до Коста-Рики, Мексики, Гватемали, Седони та у своєму рідному штаті Вашингтон. Рой також провів кілька років за кордоном, займаючись правозахисною діяльністю в Центральній Америці. Відвідайте його веб-сайт за адресою www.holmanhealthconnections.com.