Любов ... чи стало воно "словом із чотирьох букв"? У багатьох випадках кохання прирівнюється до інших речей, таких як секс, увага, нагороди чи схвалення. У дитинстві ми часто дізнаємось, що якщо ми будемо поводитися або робити те, що нам наказано, нас будуть «любити». Таким чином наша поведінка потьмяніє або заплямовується бажанням догодити. Ми думаємо, що любов - це те, що потрібно заслужити. Якщо ми будемо «достатньо хорошими», тоді нас будуть любити; якщо ми «погані», нас не будуть любити (тобто карати або відкидати).

У багатьох випадках те, що зображується у фільмах як кохання, - це просто потреба в комусь чи в чомусь - або в потребі безпеки, схвалення чи сексу. Не дивно, що ми виросли збентежені щодо кохання. Скільки нам розповідали про красу любові та дивовижність поділитися любов’ю через секс? Натомість нам (у більшості випадків) соромно розповідали про «птахів та бджіл». Я пам’ятаю, що думав, що мої батьки «ні в якому разі» не робили «такого»!

Насправді в моїй католицькій родині "обійми" були легким контактом щоки до Різдва та інших подібних випадків. Про кохання рідко говорили. Натомість ми чули про повагу до старших і, так, так, що мій брат так жорстоко поводився зі мною через те, що він любив мене. Розмова про заплутаність! Нам дали стандарт Любові, який включав провину, мучеників, таємницю, сором і покарання.

Шукаєте уваги та схвалення, чи кохання?

Я пам’ятаю, що відчував голод уваги (що я ототожнював з любов’ю). Я думав, що перебування у центрі уваги означає, що мене люблять; хороші оцінки гарантували, що мої батьки та вчителі будуть мене любити; але посередні оцінки гарантували, що мої однокласники полюблять мене. Я розривався між тим, щоб цього всього хотіти, і прагнути досягти балансу, де б мене любили всі - мої батьки, мої вчителі та мої однолітки.

Багато з нас пережили дні "миру і любові", думаючи, що секс із "усіма" означає, що ми любимо всіх (і, можливо, що важливіше, що всі нас люблять). І через усе це ми просто шукали Любов, як сказано в пісні, у не тих місцях. Постійний пошук любові та схвалення призвів до того, що вони стрибали туди -сюди, намагаючись отримати схвалення від усіх, кого ми зустрічали.

Поглядаючи на поточний стан справ і стан злочинності та насильства, я бачу, що всі ці способи поведінки - це також крик любові з боку винуватців - крик до уваги, до когось потрібно піклуватися та любіть їх беззастережно.

Що ми можемо зробити?

Чи можемо ми з цим щось зробити? Так! Ми можемо допомогти світу, посилаючи любов і співчуття тим, кого вважають «поганим» або «злим». Якщо ми можемо любити їх беззастережно (що відрізняється від любові до їхніх вчинків) і бачити в них потребу в нашому співчутті, у нашому прощенні та розумінні, у нашій допомозі, а не в насмішці та ненависті, ми можемо допомогти підняти вібрацію “винних” 'а також' невинних '.

Хтось колись зневажив мою машину (вони прорвали верх мого кабріолета). Я пам’ятаю, як вони відчували свій гнів через цей акт вандалізму: гнів на світ і гнів на почуття «безпорадності». Чому безпорадний? Багато молодих людей сьогодні не вірять, що доживуть до 30 років - вони не думають, що планета виживе довше цього. Якщо ми можемо співпереживати їм, а не звинувачувати їх і засуджувати, ми можемо допомогти.

Коли ми вирішили взяти участь у створенні кращого світу зі своїми дітьми (та дітьми інших), де є надія, де є "світло в кінці тунелю", тоді ми є позитивною силою в їхньому житті. Навіть якщо для них (а може і для нас) майбутнє виглядає похмурим, ми можемо об’єднати зусилля з ними та допомогти створити майбутнє, в яке діти (і дорослі) можуть вірити та чекати з нетерпінням.

Давайте подивимось і побачимо, як ми можемо покласти більше любові у світ. Процитуючи інший старовинний текст: "Світу зараз потрібна Любов, мила Любов - не тільки для одного, а для всіх!" Запитайте себе, що ви можете зробити. Є різні спільні проекти, до яких можна долучитися - можливо, пожертвувавши свій час на бездомних чи підлітків, або на проекти, що стосуються ув’язнених. А може, збираючи сміття та папір, розкидані на вулицях у вашому районі.

Нам потрібно вжити заходів і подивитися, що ми можемо зробити, щоб змінити ситуацію. Як можна більше любити світ? Як ви можете поділитися більшою любов’ю зі своїми сусідами, з дітьми у вашому районі чи у бідних районах? А як щодо ваших колег по роботі, членів сім’ї та людей, з якими ви спілкуєтесь у повсякденному житті? Ми настільки зайняті своїм життям, настільки зайняті, настільки напружені, настільки захоплені, що забуваємо встановити «людський контакт» з дівчиною, яка виписується з магазину, з людиною, яка чекає в черзі з нами, з колегою по роботі хто інколи «йде нам на нерви».

Основний інгредієнт для миру

Коли ми вирішуємо пам’ятати, що найважливішим інгредієнтом миру всередині та для миру на землі та у наших околицях є любов, тоді ми можемо вирішити пам’ятати, що застосовувати її у всіх ситуаціях ... будь то на роботі, вдома чи під час нашої взаємодії публічно. Кохання - це не особисте, таємне. Любов - це клей, який тримає все це разом ... Тому, коли ви думаєте, що ваш світ розвалюється, нанесіть трохи клею ...

Любіть себе, любіть людей, яких ви любите, а також любіть людей, яких "ненавидите" ... Що? Так, полюбіть їх такими, якими вони є "насправді" ... полюбіть їх за їх потенціал ... полюбіть їх, незважаючи на гнів, їхній страх, образу, розчарування, поведінку ... Полюбіть їх, бо любов найбільший цілитель, і твої вчинки, твої слова, твої думки можуть бути для них рятівною благодаттю ... твоя посмішка і привітна увага можуть бути єдиним, що їм потрібно, щоб допомогти їм сподіватися на надію, що і для них теж є шанс на краще життя.

Пам’ятаймо, що світові зараз потрібна Любов, і пам’ятаймо, що чим більше Любові ти віддаєш, тим більше тобі доведеться віддати. Звичайно, остерігайтеся мучеництва чи спонукань, які випливають з необхідності схвалення чи прийняття. Просто даруй любов, тому що ти маєш її давати і тому, що вона цього потребує. Так ми зцілимо себе і планету. І не забувайте любити себе! Не можна давати з порожнього відра.

Любов справді змушує світ кружлятись, тож давайте кружляти!

Рекомендована книга:

Любов і виживання: 8 шляхів до близькості та здоров’я
Діном Орнішем, доктором медицини

Нью-Йорк Таймс всесвітньо відомий лікар Дін Орніш, доктор медичних наук, пише: "Мені не відомий жоден інший фактор медицини, який має більший вплив на наше виживання, ніж цілюща сила любові та близькості. Не дієта, не куріння, не фізичні вправи, не стрес , не генетика, не ліки, не хірургія ". Він виявляє, що справжня епідемія в сучасній культурі - це не тільки фізичні хвороби серця, а й те, що він називає духовною хворобою серця: самотність, ізоляція, відчуженість та депресія. Він показує, що ті самі засоби захисту, які, на нашу думку, захищають нас від емоційного болю, часто є тими самими, які насправді посилюють наш біль і загрожують нашому виживанню. Доктор Орніш окреслює вісім шляхів до близькості та зцілення, які глибоко змінили його життя та життя мільйонів інших людей, перетворивши смуток на щастя, страждання на радість.

Інформація / Книга замовлень. Також доступний як видання Kindle.

про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com