Уважність

Крок до миру, змінюючи наші стосунки з думкою

Зробити крок до миру, змінивши наші стосунки з думкою

Уявіть, що ви стоїте під водоспадом. Вода спускається на голову і плечі і притискає ноги до землі. Постійний потік води відчуває себе добре. Іноді це відчуває захват.

Але часто сили води занадто багато. Боляче. Ви хочете, щоб це зупинилося. Ви злегка нахиляєте тіло, сподіваючись виявити щілину в аркушах води, що каскадує на вас. Ти робиш, і на мить біль зменшується. Але тоді повна сила води знову знаходить вас. Біль інтенсивна. Ви відчуваєте себе в пастці.

А тепер уявіть, що одного разу, без жодної причини, про яку ви думаєте, ви відступаєте від водоспаду. Ви навіть не підозрювали, що за вами весь час є простір, печера, врізана в скелю, яка легко вміщує ваш кадр. Полегшення, яке ви відчуваєте, величезне. Твоє тіло відчуває світло. Ви стаєте свідком того, як вода стікає в сантиметрах від носа. Дюйми здаються милями. Тепер вода починає стікати з вас. Сльози радості стікають по щоках. Ви відійшли від постійного припливу води, від нескінченного кругообігу задоволення і болю, який ви відчували так довго, наскільки ви пам’ятаєте.

Свідком потопу думок

Ми проводимо своє життя занурені у повеню думок, не підозрюючи, що нам доступний інший вимір свідомості. Це вимір, в якому ми пізнаємо себе як щось інше, ніж мислителі. Зробивши крок назад, ми стаємо свідками своїх думок. З мільйонів кроків, які ми зробили у своєму житті, цей тонкий, але радикальний крок може бути найважливішим, оскільки він веде до глибокого відчуття миру.

Ми не можемо пробитися до цього свідчення. Він з’являється лише тоді, коли думка стихає. Ментальні образи, які благали нашої уваги, поступово відступають у присутності нашого стійкого погляду свідків. У цей трансформаційний момент ми відступили від потоку думок у безтурботний простір нашого усвідомлення.

Цей простір не такий містичний, як може здатися. Хіба ми не всі переживали моменти, коли ми були свідками думок, що протікають у наших думках, не втягуючись у їх течію?

Я не мої думки

Ви коли-небудь сварилися з кимось і утримувались від висловлювання образливої ​​думки, яка спливала у вас в голові? Як ти зміг сприйняти цю думку? Це було осяяне світлом вашого усвідомлення?

Ви коли-небудь сиділи в літаку, за кілька хвилин до зльоту, побоюючись, що він розбиється і що ви більше ніколи не побачите своїх близьких? Що заважало вам відстібнути ремінь безпеки і затягнути двері? Чи через те, що ви знали, хоч і неясно, що думки, що проносяться у вашій свідомості, були трохи надуманими?

Ми відчуваємо ці короткі, але відкриті проблиски нашої здатності свідчити, не усвідомлюючи їхньої цінності. Ми просуваємося повз них неуважно, так, як ми можемо зробити Дега на розпродажі у дворі. Але провести одну ясну мить у цьому просторі означає помітити, що територія мислення обмежена, що вона легко міститься в більшому просторі нашого усвідомлення. Цей спалах прозріння пробудить нас до нової ідентичності. Спостерігаючи за думкою, ми народжуємося як її свідок.

Зміна наших стосунків з думкою

Якщо ми хочемо зупинитися в цьому енергійному вимірі, а не кидатися в нього і виходити з нього, ми повинні зробити більше, ніж просто змінити своє мислення; ми повинні змінити наші стосунки думкою. Ми повинні стати її постійно присутнім свідком, щоб не бути його постійно страждаючим співучасником. Корисна одна мить, а хитра наступна, думка схожа на розгублену дитину, яка вимагає нашої постійної уваги.

Як свідок думки, ми є її господарем. Ми можемо викликати його, якщо хочемо спекти пиріг або розколоти атом, і звільнити, коли він з’явиться непрошеним. Але щоб ці затишні стосунки з думками тривали, ми повинні постійно тримати їх у своєму полі зору. Це займе кожну унцію енергії, яку ми маємо, і спочатку навіть цього буде недостатньо. Нас так довго вважали слугою думки, що ми часто продовжуємо підкорятися йому за чистою звичкою.

Але з часом наша толерантність до страждань від рук думок зменшиться. Задоволення більше не буде здаватися вартим болю. І ті поодинокі моменти, коли ми побачимо ланцюги та шківи, ​​що рухають наш процес мислення, почнуть з’єднуватися як зірки в сузір’ї. Коли ми будемо відходити все далі від сфери думок, ми побачимо її цілком і знатимемо, що існуємо поза її межами.

Джон Птачек, автор статті: Крок до миру

Про автора

Есе Джона Птачека досліджує беззаперечні припущення, які обмежують нашу здатність до щастя. Вони з’являються на його веб-сайті «Про другу думку». Відвідайте веб-сайт / блог Джона за адресою johnptacek.com.

Рекомендовані книги InnerSelf:

Рекомендована книга Джона Птачека: «Спокій говорить» Екхарта Толле.
Тиша говорить

Екхарта Толле.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу

Злегка ступаючи, Марк А. Бурч.
Крокуючи злегка: простота для людей і планети
Марк А. Бурч.

Інформація / Замовлення цієї книги.

Планетарне зцілення Нікі Скаллі та Марка Халлерта


Планетарне зцілення: духовна медицина для глобальної трансформації
Нікі Скаллі та Марка Халлерта.

Для отримання додаткової інформації та / або замовлення цієї книги на Amazon.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

логотипи інтернет -компаній
Чому Google, Facebook та Інтернет зазнають невдач у людства та маленьких кривавників
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Все більш очевидним є темна сторона, яка поглинає Інтернет і поширюється ...
Повний місяць на нічному небі
Гороскоп Поточний тиждень: 18-24 жовтня 2021 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
дівчина в масці Covid на вулиці з рюкзаком
Ви готові зняти маску?
by Алан Коен
На жаль, пандемія Covid стала важкою поїздкою для багатьох людей. У якийсь момент поїздка стане…
дівчина в капелюсі глибоко замислилася
Новий поворот у наших думках та досвіді
by Джуд Біжу
Те, що відбувається у світі, просто так є. Як ми інтерпретуємо інших людей, речі та…
ілюстрація фільмової стрічки з різними мальовничими зображеннями на кожному кадрі
Розробка нового майбутнього для себе
by Карл Грир, кандидат технічних наук
У фізичному світі речі мають минуле і майбутнє, початок і кінець. Наприклад, я…
вчитель, що стоїть перед учнями у відкритій класі
Знову захоплюйтеся суспільною освітою
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Майже всім нам пощастило, що у нашому житті є хтось, хто б нас заохочував, мотивував і намагався показати…
люди, що йдуть і їздять на велосипеді через парк
Знайти свій шлях і рухатися з таємницею життя
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Життя. Це спільне для всіх нас, незалежно від нашої релігії, раси, статі, ...
Квітка росте через рабицю
Так багато питань ... Так багато відповідей?
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Ми йдемо по життю з безліччю питань. Деякі прості. Який сьогодні день? Що мені буде за…
Коронавірус та Сонце: Урок пандемії грипу 1918 року
Коронавірус та Сонце: Урок пандемії грипу 1918 року
by Річард Хобдей, магістр, доктор філософії
Записи з пандемії 1918 року пропонують одну техніку боротьби з грипом-маловідому ...
Прийняття Малюка та повторне відкриття нашого первісного Я
Прийняття Малюка та повторне відкриття нашого первісного Я
by Марі Т. Рассел
Так багато з нас ідуть по життю, намагаючись бути кращими за когось іншого, або кращими за тих, кого ми думаємо, що ...
Нехай речі не дістаються вам: Мистецтво відокремленого спостереження
Нехай речі не дістаються вам: Мистецтво відокремленого спостереження
by Марі Т. Рассел
Окреме спостереження - це з безумовною любов’ю спостерігати за діяльністю навколишнього світу ...

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
by Джекі Касселл, професор епідеміології первинної медичної допомоги, почесний консультант з питань охорони здоров'я, медична школа в Брайтоні та Сассексі
Нестабільна економіка багатьох традиційних приморських міст ще більше занепала з…
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
by Соня Грейс
Переживаючи земного ангела, ви виявите, що шлях служіння пронизаний ...
Як я можу знати, що для мене найкраще?
Як я можу знати, що для мене найкраще?
by Барбара Бергер
Одна з найбільших речей, які я відкрив для щоденної роботи з клієнтами, - це те, як надзвичайно важко…
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
by Люсі Делап, Кембриджський університет
Чоловічий антисексистський рух 1970-х років мав інфраструктуру журналів, конференцій, чоловічих центрів ...
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
by Сьюзен Кемпбелл, доктор філософії
Згідно з більшістю синглів, яких я зустрічав у своїх подорожах, типова ситуація знайомств загрожує ...
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
by Глен Парк
Танці фламенко - захоплення для перегляду. Хороший танцюрист фламенко випромінює пишну впевненість у собі ...
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
by Джуд Біжу, магістратура, MFT
Якщо ви чекаєте змін і розчаровані, що це не відбувається, можливо, було б корисно…
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
by Трейсі Маркс
Астрологія - це потужне мистецтво, здатне покращити наше життя, даючи нам змогу зрозуміти своє власне ...

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.