Люди беруть участь у масовій медитації на галявині Парламентського пагорба в Оттаві в 2017 році. КАНАДСЬКА ПРЕСА / Шон
Ці часи невизначеності, тривоги та переважної інформації означають, що багато хто з нас прагне знайти відчуття спокою. На додачу до цього, глобальні потрясіння вірулентної пандемії, цілком реальна кліматична криза, нестабільність економічних та політичних повноважень та поява антирасистських та антинасильницьких рухів, таких як Чорна жива речовина - це всі питання, які закликають людей реагувати на наш світ у відповідь.
Практика уважності - простий акт зупинки, вдиху та усвідомлення нашого розуму, тіла та серця - може запропонувати деяку перепочинку, а також спосіб підтримати своє бажання діяти.
Будучи вчителем йоги, практикуючим уважність, колишнім вчителем середньої школи, а тепер вченим, я бачив користь уважності особисто та професійно. Моя практика навчила мене реагувати на сильні емоції, погану поведінку та наполегливі слова.
Я також був свідком того, як провідні практики уважності у спільноті здебільшого студентів білої освіти можуть створити більше простору для питань соціальної справедливості, таких як расизм, класизм та сексизм. Зростаюче тіло Росії наукове дослідження підтримує мої спостереження, які вказують на те, що коли хтось навчиться перевіряти давні думки та культурні припущення щодо себе та інших, можна звільнити розум, щоб він не навчився та не вчився, не розповідав і не переказував, не переглядав і не визнавав.
Це вимагає часу, зусиль та відданості.
Освіта вчителів
Незважаючи на антирасистську політику та мандати в освіті вчителів, доступ, рівність та рівне представництво залишаються постійними проблемами.
Ми знаємо, що білі, середнього класу, працездатні, гетеронормативні студенти більшість на освітніх факультетах Канади. Деякі з цих кандидатів на вчителя, отримуючи розуміння життя “чужі діти, ”Як заявляє вчена з питань освіти Ліза Дельпіт, може підтримати різні способи досягнення різноманітності студентів.
Для нових вчителів, котрі рухаються все частіше раціоналізувати та гендерно різноманітні класи, практики уважності можуть допомогти орієнтуватися на почуття дискомфорту та захищеності, коли дізнаються про расову нерівність та несправедливість. Вони також можуть допомогти надати важливі пробні камені про найкращі практики викладання.
Дослідження підкреслюють важливість соціальної та емоційної компетентності вчителя в класі. Допомога вчителям усвідомити свої емоції, соціальні відносини та поведінку ключ до встановлення позитивних стосунків зі студентами та колегами.
Порушуючи уявлення про припущення, упередження та упередження, кандидати вчителі можуть усвідомити більше існуючих нерівностей у своїх громадах, а також білість підручників, романів та мультимедійних матеріалів, що використовуються як орієнтири та ресурси у змісті класів.
Поговоримо про расу
Ібрам X. Кенді, Автор Як бути антирасистом каже, що північноамериканці уникають розмов про расу і ставляться до них як до теми табу. Насправді, каже він, нам потрібно більше говорити про раси, особливо раса як соціальний конструкт. Інші повторюють Кенді: канадський журналіст Дезмонд Коул кидає виклик людям, щоб вибухнути своє самовдоволення у своїй останній книзі про расу, Шкіра, в якій ми знаходимося.
Ронда Магі, професор права та автор Внутрішня робота расової справедливості, говорить, що викладачі можуть допомогти учням говорити про расу, проводячи їх через рефлексію в практиках уважності. Роблячи це, вихователі можуть заглибитися у внутрішню роботу расової справедливості.
Написання Магі вплинуло моя власна робота: Я розглядаю, як запровадити світські практики уважності до освіти вчителів, щоб брати участь у розмовах про расову справедливість. І, як і багато інших, Я вважаю, що уважність може надати вихователям навички вирішувати тривожний досвід.
Бути стійким
У моєму університеті закликали програму світської уважності Методи управління стресом та стійкості підтримує здоров’я та благополуччя кандидатів у викладачі, допомагаючи їм бути стійкими до викликів та готовими адаптуватися до нового контексту.
Я використовую деякі прийоми світська уважність у цій програмі стійкості, щоб навчити способів виробити внутрішній спокій та стійкість на моїх курсах про освіту та різноманітність. метод насправді досить простий щоб слідувати: Перш ніж розпочати обговорення раси, класу та статі, ми заспокоюємось та усвідомлюємо свої думки, емоції та відчуття. Ми впізнаємо потік або, можливо, поривчастість дихання або стискання рухів. Ми спостерігаємо бурмотіння в думках і хвилі наших емоцій. Ми докладаємо максимум зусиль, щоб не реагувати, а просто спостерігати неупереджено, терпляче і доброзичливо.
Ідея полягає в тому, щоб зробити паузу, перевести дух і поміркувати про те, що ми дізналися, прочитали, почули чи пережили. І, можливо, роблячи це, ми можемо знайти благодать, мужність і силу, щоб тихо і спокійно розпізнати своїх власних свідомих і несвідомі упередження і припущення щодо раси, класу та статі.
Ця тиха революція розуму - нещодавно спалахнула в університетському містечку до виходу 2015 року Комісія з правди та примирення (TRC) і визнання 2020 року руху «Чорні життя живе» - нарощувало оберти. Подорожуючи цим шляхом, я вважаю, що світські практики уважності можуть підтримати внутрішню роботу рівності, різноманітності та інклюзії, навчаючи нас, як бути кращими, і, за словами Кенді як бути антирасистом.
Про автора
Карен Рагунаден, професор освіти, Університет Британської Колумбії
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Каста: Витоки наших невдоволень
Ізабель Вілкерсон
У цій книзі автор досліджує історію расового гноблення в Америці та досліджує, як воно продовжує формувати соціальні та політичні структури сьогодні.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Unbound: Моя історія визволення та народження руху Me Too
Тарана Берк
Тарана Берк, засновниця руху Me Too, ділиться особистою історією та розповідає про вплив руху на суспільство та боротьбу за гендерну рівність.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дрібні почуття: розрахунок азіатсько-американського походження
Кеті Парк Хонг
Автор розмірковує про свій досвід як американки азіатського походження та досліджує складність расової ідентичності, гноблення та опору в сучасній Америці.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Мета влади: як ми об’єднуємося, коли розпадаємося
Алісія Гарза
Співзасновниця руху Black Lives Matter розмірковує про свій досвід як активістки та обговорює важливість організації спільноти та формування коаліцій у боротьбі за соціальну справедливість.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Як бути антирацистом
Ібрама X. Кенді
Автор пропонує посібник для окремих осіб та установ, як визнавати та кидати виклик расистським переконанням і практикам, а також активно працювати над створенням більш справедливого та рівноправного суспільства.
