Методи обережності та метадону можуть зменшити тягу та біль серед людей, які відчувають наркотичну залежність та хронічний біль.
Дослідження, опубліковане в журналі Наркотична й алкогольна залежність, беруть участь пацієнти 30.
Отримані результати показали, що ті, хто отримав втручання, засноване на метадоні та з розумом, були в 1.3 в рази кращими в боротьбі зі своєю тягою і мали значно більші поліпшення болю, стресу та позитивних емоцій, хоча вони знали про більшу тягу, ніж ті, хто тільки отримав стандартне лікування та консультування метадоном.
Обережність - це медитативна практика зосередження уваги на теперішньому моменті та прийняття думок, почуттів та тілесних відчуттів без судження.
«Метадонова підтримуюча терапія (ММТ) була ефективною формою медикаментозного лікування розладу вживання опіоїдів», - говорить Ніна Куперман, доцент і клінічний психолог відділу психіатрії наркоманії в медичній школі Рютгерса Роберда Вуд Джонсона. "Однак майже половина людей, хворих на ММТ, продовжують вживати опіоїди під час лікування або рецидиву протягом шести місяців".
Куперман каже, що багато хто з опіоїдних залежностей відчуває хронічний біль, тривогу та депресію, коли вони підтримують метадон, тому немедичні втручання на основі усвідомленості здаються перспективними.
Як стверджують дослідники, втручання, засновані на усвідомленні, можуть допомогти людям, залежним від опіоїдів, підвищити їх самосвідомість та самоконтроль над тягою та бути менш реагуючими на емоційний та фізичний біль. Люди з опіоїдною залежністю також можуть навчитися змінювати свої негативні думки та смакувати приємні події, що може допомогти їм регулювати свої емоції та відчувати більше задоволення.
Джерело: Співавтори університету Рутгерса з Рутгерса та університету штату Юта.
Рекомендована книга:
Любов без причини: 7 кроків до створення життя беззастережної любові
Марсі Шимофф.
Проривний підхід до переживання тривалого стану безумовної любові - тієї любові, яка не залежить від іншої людини, ситуації чи романтичного партнера, і до якої ви можете отримати доступ у будь-який час і за будь-яких обставин. Це запорука тривалої радості та здійснення життя. Любов без причини пропонує революційну 7-крокову програму, яка відкриє ваше серце, зробить вас магнітом для любові та перетворить ваше життя.
Для отримання додаткової інформації або для замовлення цієї книги.
