Клуб, який вбиває, може забити кіл
в землю, щоб укрити.
- Гарі Зукав
Щоб розширити можливості свого життя, ви повинні взяти на себе відповідальність за нього, а потім застосувати свідому силу своєї рішучості змінити його. Ви не можете чекати і сподіватися, що Бог чи ще одна «чудо-таблетка» якось вирішить проблеми болю, незадоволення та депресії, з якими стикається так багато людей.
Якщо у вас немає спокою, ви не зміните свого стану, нічого не роблячи з цим або звинувачуючи інших у своєму болі. Хоча це здається очевидним, цього уроку дуже мало хто зрозумів повністю.
Ніщо не випливає з нічого
Закон руху Ньютона полягає в тому, що "предмет, що перебуває в стані спокою, має тенденцію залишатися в стані спокою, тоді як об'єкт в русі має тенденцію залишатися в русі". Цей, його перший закон руху, також передбачає, що цей відпочинок або рух триватимуть, якщо на об’єкт не вплине інша сила.
Простіше кажучи, це означає, що якщо потяг, що біжить, котиться вниз, він не зупиниться, якщо не буде застосовано гальмо або не буде втручатися якась інша сила. У космосі, де немає тертя, яке може спричинити будь-який опір, рухомий об'єкт теоретично може назавжди залишитися в русі. Подібним чином, об’єкт, що не рухається, потребуватиме „натискання”, щоб привести його в рух. Автомобілю для руху вперед потрібен двигун. Без нього він не зрушиться з місця.
Цей закон, по суті, зазначає очевидне: нічого не походить ні з чого. Це вірно і в духовному розвитку. Якщо ви хочете, щоб щось змінилося у вашому житті, вам знадобиться певна сила, щоб привести речі в рух або змінити напрямок. Розум у конфлікті, як правило, залишатиметься в конфлікті, якщо на нього не діятиме сила, здатна внести певні зміни.
Визнання того, що і хто ти
Посилення свого життя починається з визнання того, ким і ким ви є - у будь-якому сенсі, хорошим і поганим, а потім визнанням того, що ви дійшли до цього моменту у своєму житті завдяки своєму вибору, і що ви можете рухатись у новому напрямку, по-різному. У вас є ця найбільша з усіх сил. Ви можете змінити своє життя чи ні, просто живою силою вашого бажання.
Більше того, важливо усвідомити, що ваш вибір насправді знаходиться між двома різними шляхами: ви можете йти шляхом любові, з прощенням і співчуттям як вашими провідниками, або ви можете йти шляхом судження зі страхом і гнівом поруч із собою . Більше того, усвідомлюєте ви це чи ні, ви щодня вибираєте між цими двома шляхами.
Ви не можете бути у світі, не пройшовши ту чи іншу стежку. Також не існує способу шукати альтернативу поза цими двома; Ви знаходитесь на одному з цих двох шляхів прямо зараз, саме в цю мить; і я теж. Тепер кожному з нас потрібно запитати себе:
Як я відчуваю?
Який шлях я обрав?
І ми повинні усвідомити, що якщо ми незадоволені своїм вибором, є альтернатива.
Чи є кращий спосіб?
Визнання цієї альтернативи насправді почалося з усіх, хто шукав і знайшов зміни на краще: чесна оцінка, за якою слідував розумний курс викупу. Іноді людям потрібні жахливі страждання, щоб по-справжньому переглянути свій спосіб життя і запитати, чи можливий кращий спосіб. Однією з жахливих трагедій бути людиною є те, що ми, як правило, настільки недалекоглядні, що іноді відмовляємося від власного блага на користь робити все по-своєму.
Тож щодня зупиняйтесь ненадовго і обмірковуйте свій стан душі, і усвідомлюйте, що ви несете відповідальність і силу вибрати свій шлях. Щоранку запитуйте себе, якою стежкою ви хотіли б пройти впродовж дня, а потім свідомо шукайте її. І щоразу, коли вам сумно, злиться чи боїться, пам’ятайте, що ви зробили вибір піти цим шляхом, і якщо ви нещасні, ви завжди можете вибрати інший.
Вибір основного ставлення до життя
Навіть коли на вас покладаються негативні обставини, ви все одно повинні вибрати, як ви будете їх розглядати. Коли інші люди ненавидять вас, ви все одно вибираєте, як будете реагувати на них і поглядати на них. Замість того, щоб стати захисником і сердитися у відповідь, так само легко усвідомити, що розгнівані люди незадоволені собою, і тому те, що їм насправді потрібно, це доброта.
І ні на мить не вірте, що це якась безглузда, наївна, утопічна ідея, яка ніколи не спрацює в реальному світі. Використовуйте свою вільну волю, щоб зайняти такий спосіб життя, і ви побачите не тільки, що це працює, але і те, що це дає вам позицію влади, неперевершену у всьому світі.
Ви насправді обираєте своє основне ставлення до життя, яке впливає на все, що ви бачите, чуєте та робите. Це сила вибору, яка направляє як «клуб, який вбиває», так і той, який «забиває [кіл] у землю, щоб укрити». Якого ви оберете?
Зупиніться і потренуйтеся
Ця медитація насправді є різновидом індуїстської практики, відомої як "Хто я?" медитація. В одному сенсі це медитація споглядання, проте на поставлене питання неможливо відповісти словами. Поставивши запитання "Хто я?" ви справді шукаєте досвід Я, як відповідь.
Почніть свою медитацію із запитання: "Хто я?" Тоді нагадайте собі головні речення:
Я думаю, але це не мої думки.
Я дію, але я не є своїми діями.
Я вірю, але це не мої переконання.
У мене є тіло, але я не своє тіло.
Хто я тоді?
Відповіді прийдуть вам природно. Наприклад, ви можете подумати: «Мене звати», або «я американець», або «я духовна істота», або астронавт, банкір, коханець, людина, сильна людина тощо. Що б вам не спало на думку, нагадуйте собі, що це не "хто ви", а лише образ чи роль, які додали до сутності вашого Я.
Якщо ви думаєте: "Я чоловік" або "Я жінка", "Я здоровий" або "Я хворий", нагадайте собі "У мене є тіло, але я не своє тіло". Якщо ви думаєте: "Я розумний" або "Я нудний", нагадайте собі "Я думаю, але я не мої думки", і якщо ви думаєте "Я своє заняття", відповідь "Я дію, але я не мої дії ". Таким чином, нехай на кожне своє зображення відповідає одне або кілька основних речень.
Коли вам нічого не спадає на думку, повторіть фокус-речення одне за одним разом із запитанням "Хто я?" щоб згадати вашу увагу до питання. Пам’ятайте, ви справді шукаєте чистого досвіду того, ким ви є, на що слова не відповідають.
Передруковано з дозволу видавця,
Бібліотека нового світу. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com
Джерело статті
Сила спокою: навчіться медитувати за 30 днів
від Тобіна Блейка.
Сила нерухомості наближається до будь-якої книги ближче до того, щоб поруч був учитель, коли ви навчитеся медитувати, сидячи з вами щодня і обережно проводячи вас під час кожної медитації. Книга містить 30-денну програму, яку можна легко вивчити, щоб дізнатись, що таке медитація, як вона може вам допомогти, а головне, як це зробити.
Інформація / Замовити цю книгу в м'якій обкладинці або придбайте Версія Kindle.
Книги цього автора
Про автора
Більше п’ятнадцяти років Тобін Блейк вивчав різні метафізичні вчення і вже більше десяти років регулярно медитує. Через стипендію самореалізації, міжнародну організацію, засновану Парамхансою Йоганандою, яка в даний час підтримує понад 500 храмів та медитаційних центрів у п'ятдесяти чотирьох країнах, Блейк пройшов навчання з священної практики крія-йоги, найвищої техніки медитації організації, яка була вперше відзначена у класиці Парамханси Йогананди «Автобіографія йога». Відвідайте його веб-сайт за адресою www.tobinblake.com
