Зображення на Пеггі і Марко Лахман-Анке
Любов вбудована в серцевину нашого буття. Можна навіть сказати, що ми зроблені з любові.
Дослідження любові - це засіб, за допомогою якого ми шукаємо і знаходимо Єдність. Ми не можемо бути відокремлені більше від любові, як наші тіла можуть бути відокремлені від акту дихання. Хоча деякі особи можуть тривалий час переходити між вдихами, вони з часом вдихають і видихають. Те саме стосується любові. Деякі люди можуть стримувати свою любов, але з часом вона просочується, іноді спотвореними способами, а інколи - в красивих формах.
Заплутана симпатія і любов
У нашому суспільстві ми переплутали симпатію з любов’ю. Нас навчають, коли нам дуже, дуже подобається щось, ми говоримо, що хочемо любов це. Що означає, що якщо мені щось не подобається, то я ніяк не можу це любити. Це використання мови спотворює та обмежує наш погляд, захоплюючи нас в помилковості любові, прирівнюваної до насолоди.
Ті з нас, хто знає любов, глибоку безумовну любов, знає, що любов не завжди приємна. Болісно спостерігати за поводженням з нашою улюбленою планетою, як боляче спостерігати за тим, як проливна злива руйнує місто або як людина, яку ми любимо, завдає шкоди собі чи іншим. Ми перестаємо любити, бо це боляче? Це взагалі можливо?
Любов - це акт дарування того, що потрібно
Любов - це не об’єкт; швидше любов - це динамічна діяльність, в якій ми беремо участь. Любов є виразом самого нашого буття. Фокус і якість нашого акту любові можуть змінюватися від об’єкта до об’єкта; однак ми будемо постійно прагнути передавати любов будь-яким способом, на який ми здатні. Як би ми не відчували зв’язок, ми не можемо зупинити вроджений порив до любові.
Цей імпульс до любові може спотворитися, і це спотворення може спричинити страждання нас та інших. Щоб очистити свій вираз, ми можемо працювати над своєю здатністю любити у всіх аспектах життя. У самому основному розумінні любов - це акт дарування. Коли любов чиста, ми даруємо з почуттям турботи, відповідальності та поваги; ми звертаємо увагу і вчимося давати те, що потрібно.
Подарувати любов (або час, або гроші, або що-небудь) найкраще робити безкорисливо; інакше він може перерости в образу і призвести до нещастя. Коли ми даємо, не очікуючи повернення, ми переходимо у високі, красиві стани розуму як побічний продукт.
Любов - це не ділова операція
Ми даємо просто тому, що нам здається правильним давати, і у нас є достатньо додаткового. Якщо ми даємо отримати, тоді це стає діловою операцією, і краса вчинку втрачається в наших судженнях про те, чи ми вирішили, що ми уклали хорошу угоду.
Ось чому так багато відносин не вдаються - люди ставляться до них як до ділових операцій. Вони вважають, що близькість - це товар, який потрібно купувати та продавати.
Близькість - це почуття, стан, спільний для двох людей, який вони створюють разом. На ній не можна розмістити доларову вартість, і нічим не можна торгувати, щоб отримати її. Близькість зростає з любові, довіри, поваги та дізнання про наших коханих.
Любов не означає шукати інших, таких самих, як ми, або якимось чином заперечувати наші унікальні відмінності. Швидше це свято як нашої індивідуальності, так і нашої єдності; це визнання того, що ми є чимось більшим, ніж наші спільні та різнорідні якості.
Любов до себе - це основа для всіх виразів любові
Досліджуючи, ми виявляємо, що любов до себе є основою для всіх проявів любові. Без любові до себе ми заперечуємо власні потреби. Ми можемо спробувати дати, але ми розглядаємо це як інвестицію з ідеєю, що якось про нас піклуватимуться або нас розглядатимуть як чудових (навіть хоча б у власному розумі) в обмін на нашу щедрість.
Як варіант, ми можемо стати егоїстами і закритися, коли знаходимось поруч з іншими. Коли ми робимо ці речі, ми марно намагаємося приховати почуття зневаги до себе і ненависті до себе, позбавляючи себе можливості мати любовні стосунки з іншою людиною.
Ті, хто бореться з любов'ю до себе, часто стикаються з проблемами, пов’язаними з її самоповагою, впевненістю в собі, довірою до себе та самопізнанням. Незважаючи на те, що у всіх стосунках є проблеми, які можуть призвести до того, що ми втрачаємо енергію і виснажуємось десятками різних способів, рішення завжди одне і те ж: любов до себе.
Коли ми любимо себе, ми чесно досліджуємо себе та свої потреби і розвиваємо самопізнання. Це формує самоповагу і робить це таким чином, що ми не будемо миритися з тим, хто зловживає нами. Коли ми любимо себе, ми маємо впевненість у собі, що дозволяє нам повернутися у світ, постраждавши від кривдника. Коли ми любимо себе, у нас є довіра до себе, тому ми покладаємось на себе, щоб знати, що є в наших інтересах. І коли ми любимо себе, ми можемо поширювати цю любов на інших без застережень.
Любов перемагає ненависть
Будда навчав, що тільки любов перемагає ненависть. Ми можемо дізнатись багато нового про кохання, уважно придивившись до того, що, на нашу думку, ненавидимо. Коли ми розглядаємо, як ці якості перебувають у нашому власному розумі, як насіння чи, можливо, як повний вираз, ми бачимо, як ми заперечували частини себе.
Ми можемо поглянути на ці аспекти власного буття з обережністю, повагою та відповідальністю. Ми дізнаємось про них і про те, яку невпевненість вони представляють. Таким чином, ми починаємо любити навіть ті темні аспекти нашої натури. Це жодним чином не погоджує образливу чи шкідливу поведінку; скоріше це дозволяє нам визнати це як спотворення любові, і ми можемо навчитися і виростати з цього.
Бути активним дарувальником любові
Любов - це не те, що трапляється з нами; це діяльність, яка вимагає участі. Коли ми підходимо до любові таким чином, ми можемо перестати пасивно чекати, коли любов врятує нас. Ми рухаємось до того, щоб взяти активну роль у налаштуванні свого ставлення та орієнтації на те, щоб бути активним дарувальником любові.
Навчання робити кожну думку любовною може починатися з будь-якого предмета; це може початися з когось або чогось поза нами, а може початися з нашого власного буття.
Ми починаємо з того, що знаходимо щось, що надихає нас відкрити своє серце, пройти повз страху і подарувати любов. Ми робимо все можливе, щоб давати чисто, без мотивів.
Завдяки цій практиці ми виявляємо, що відчуваємо любов лише тоді, коли її даруємо. І коли ми відчуваємо чистоту дарування безумовної любові, ми усвідомлюємо в той момент любові, коли любимо що-небудь, ми любимо все.
Практичний вказівник
Виділіть хвилинку, щоб поміркувати: Кого чи що ви любите?
Уривок із книги: Нерозумна радість Тур?я.
Передруковано з дозволу видавця, Electric Bliss.
© 2020 Дженна Санделл. Всі права захищені.
Джерело статті
Нерозумна радість: Пробудження через буддизм Трікая
від Tur?ya
Нерозумна радість: Пробудження через буддизм Трікая, вказує шлях до Просвітлення і звільнення від страждань. Ми страждаємо через трагедії та повсякденний перекус їсти-працювати-спати, переслідуючи щастя, але отримуючи швидкоплинне задоволення. Побудована на засадах давньої мудрості, нова школа називалася Буддизм Трікая обіцяє звільнення від страждань цього виснажливого циклу.
Для отримання додаткової інформації або для замовлення цієї книги, натисніть тут. (Також доступна у вигляді випуску Kindle.)
Про автора
Турія — буддійський чернець, учитель і автор, який, незважаючи на те, що живе з хронічним болем, заснував Центр буддизму Трікая в Дхармі у Сан-Дієго у 1998 році, щоб поділитися її шляхом. Понад 25 років вона навчила тисячі студентів медитації, навчила вчителів і допомогла людям відкрити нерозумну радість нашої справжньої натури. Для отримання додаткової інформації відвідайте dharmacenter.com/teachers/turiya/ а також www.turiyabliss.com
