Наші слова відкривають кожному і нам самим, що ми відчуваємо і думаємо. Наші улюблені та повторювані вислови виявляють те, у що ми віримо, і вони формують наш досвід.

Принцип того, що слова мають велику силу, є давнім і потужним. Як шамани, священики та політичні лідери знали протягом століть, співи, молитви, мантри, накази та імена засвідчують силу слова.

Письменники Старого Завіту знали силу слова. «Ти також щось постановиш, і це тобі встановиться» (Йов 22:28). Актом творіння спочатку було промовлене: «Спочатку було Слово, і Слово було в Бога, і Слово було Богом» (Ів. 1: 1).

Грецький термін для слова, Логотипи, означає більше, ніж просто слова. Логотипи уособлює найвище Слово, якому ми можемо довіряти, розраховувати на нього та викликати його з законною силою в будь-яких обставинах. Зробіть це поняття частиною свого словникового запасу та думок.

Сила слова

Ісус постійно демонстрував силу Слова і його наслідки. Прочитайте його наказові слова:

По мірі того, як слава Його зростала, «до нього привели багатьох одержимих демонами, і він словом вигнав духів і зцілив усіх хворих». (Мт. 8:16)

Коли прокажений попросив зцілення, він торкнувся чоловіка і сказав: "Очищайся!" І відразу проказа покинула його ». (Лк. 5:13)

Чоловікові з засохлою рукою він сказав: "Простягни руку". Він витягнув його, і його рука була повністю відновлена ​​”. (Мк. 3: 5)

Дитині, яка мала напади, він словесно «докорив демона, і він вийшов із хлопчика, і він зцілився з того моменту». (Мт.17: 18)

Жінці, яка була покалічена і зігнута протягом 18 років, він заявив: "Жінка, ти звільнена від своєї немочі". Потім він поклав на неї руки, і вона моментально випросталася. (Лк.13: 12-13)

Чоловікові, який 38 років лежав хворим у цілющому басейні Бетесди, він наказав: «Вставай! Візьми килимок і йди. Одразу чоловік вилікувався; він взяв килимок і пішов ». (Ів.5: 8-9)

На власні диявольські спокуси матеріалізму і світової сили він проголосив: "Поклоняйся Господу, Богові своєму, і служи йому тільки". (Лк.4: 8)

Для свого друга Лазаря, який був мертвий чотири дні, Ісус здійснив найвищий подвиг. Громким голосом він наказав: "Лазаре, вийди!" Лазар вийшов із могили. (Ів. 11: 43-44)

Ми маємо ту саму силу говорити свої слова, виганяти наш негативний і фаталістичний «дух» і воскрешати своє життя. Ми маємо силу поповнити свою віру і стати цілими, наказати своїм особистим дияволам відставати від нас. Вони занадто довго перекривали нам шлях.

Вимовте потрібні вам слова, і вони стануть справжніми у вашому житті.

Як думаєш, так і говориш.

Як ви говорите, так і думаєте.

Отже ви живете.

Говорячи наші слова

Ми не повинні перераховувати наші нові слова лише у важких ситуаціях із драматичними заявами. Повсякденні випадки можуть бути важливішими за критичні епізоди. Тама Ківес цитує тибетське прислів'я, і ​​я впевнена, що кожна інша культура має свою версію: "Якщо ви хочете знати своє майбутнє, подивіться, що ви робите в цей момент".

Ми будуємо своє життя за власним вибором, день за днем, мить за миттю. Ми будуємо своє життя думкою за думкою, фразою за фразою, словом за словом.

Порівняйте такі набори речень.

~ Я ніколи цього не закінчу.
~ Я зроблю це невеликими кроками до завершення.

~ Я цього уникав.
~ Мені потрібно більше часу, щоб розігрітися до цього.

~ Я страшний у цьому.
~ Я стану краще з практикою.

Що спільного у перших реченнях кожного набору? Ви миттєво бачите їх негатив, керований самозасуджуючими словами: ніколи ... не уникати ... страшного.

Друге речення? Принаймні, вони менш зневажливі. На відміну від того, про що ви думаєте, вони визнають ситуацію, що склалася, але в більш позитивному світлі.

Як і більшість із нас, ви, мабуть, досить добре вмієте використовувати перше речення в кожній парі. Як ці слова викликають у вас почуття?

Прочитайте друге речення кожної пари. Як почуваєшся?

Коли я задав подрузі ці питання, вона вигукнула: «Ого! Перше речення закріплює альбатрос навколо обох моїх кісточок. Другий - божественний охолоджуючий вітерець, що заноситься у нескінченне задушливе літо моєї провини! " (Вибачте за її літературні натяки та гіперболи; вона теж письменниця).

Мій друг мав рацію. Друге речення в кожному наборі дає нам співчуття, благодійність, надію, прощення, наполегливість. Кожен описує ту саму подію, що й перше речення, але словами, від яких не хочеться бігти та ховатися під ліжком.

Переформулюйте свої слова. Переробіть їх, щоб вони не звинувачували і не нападали на вас. Поговоріть із собою словами, які ви вживали б із дорогим другом чи власною коханою дитиною чи домашнім улюбленцем. Каркас щедрим клеєм.

Використовуйте правильний клей

Слова, які ми використовуємо із собою, тримаються. Вони створюють схеми в наших думках і тілах і складають наші схеми на майбутнє. Своїми словами та ярликами, а також своїми переконаннями в віруваннях інших людей ми приклеюємось до минулого та прогнозуємо неприємні моделі на майбутнє.

Ваші самовиголошення, а не «реальність» - це причини, через які ви неспокійні, депресивні, важко жити, розчаровані, винні, надто товсті, занадто потворні, відчуваєте, що потрапили в глухий кут, і злите на світ. Наші заповітні судження допомагають нам обґрунтувати, чому ми не можемо покращити своє життя та досягти своїх мрій.

Ось кілька зводячих тверджень, які більшість із нас вербалізує або чує (ad infinitum) від інших:

Наші зневажливі слова до себе

* Мені не підходить цифра, тому я не міг досягти успіху в бізнесі.

* Я не ранкова людина. Як я можу стати особистим тренером і зустріти клієнтів, яким потрібно бути в тренажерному залі о 7 ранку?

* У мене немає дисципліни, щоб досягти успіху.

* Я ніколи не можу нікуди встигнути. Як я можу керувати кур’єрською службою?

* Дослідження ніколи не було однією з моїх сильних сторін. Я ніколи не закінчу цю картину / вірш / пісню / записки / програму вправ / дієту / курс / проект.

* У вільній кімнаті забагато сміття. Як я міг налаштувати свою робочу область?

* Я просто не можу написати цю книжку швидше. (На жаль!)

Давай. Я знаю, що ви вже думали про свої власні образи. Запишіть їх зараз. Як ви це робите, ви будете стикатися з ними. Тоді ви можете зробити певні багатозначні (і гідні) кроки, щоб їх змінити.

Переосмислення наших власних принижень

Коли ми переробляємо новий клей, ми відкидаємо старі прогнози, очікування, стереотипи, закріплені особисті звички, сімейні моделі, укази в суспільстві, колективні неминучість. Виберіть кілька своїх самоосуджень і перекладіть їх.

Ось початок перероблених тверджень із наведеного вище списку.

* Я можу отримати всю бухгалтерську допомогу, необхідну для досягнення успіху в бізнесі.

* Я можу створити нову звичку і насолоджуватися свіжістю раннього ранку.

* Я можу взяти запасну кімнату сантиметр за дюймом і очистити її.

* Я пишу цю книгу, скільки це потрібно, із неперевершеною вдумливістю, турботою та любов’ю.

Ми маємо вибір у своїх думках та переконаннях. Переконання не є безповоротними, священними наборами істин. Це лише думки, про які ми продовжуємо думати. Послабте і розв’яжіть цей вузол думок. Розірвіть вузол і замініть пасма на кращі думки - і у вас з’являться кращі переконання.

In 10 секретів успіху та внутрішнього миру, Уейн Дайер каже, що такий тип перемаркування перетворює переконання, які ми визначили як свої обмеження. Ми не жахливі і незмінні маси безнадійної плутанини, через які наші негативні висловлювання повірять. Ми можемо формувати безпосереднє і досконале самосприйняття, тому що ми плавні, розгортаються, славні істоти з необмеженою здатністю змінюватися на краще.

Ми не повинні вірити жодним словам, які ми або хтось інший вимовляємо. Ми маємо силу Слова. Коли ми обережно розклеюємо свої старі етикетки та знімаємо їх, наші переформулюючі слова (і світи) стає простішим у створенні. Тоді наші слова спонукають нас природно до потенційних клієнтів, ідей, дій та життя, якого ми бажаємо.

© 2011 Noelle Sterne, Ph.D. Передруковано з дозволу.
Видавництво Unity Books, Unity Village, MO 64065-0001.

Джерело статті

Довіряй своєму життю: пробач себе і йди за своїми мріями
від Ноель Стерн.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Ноель Стерн - автор, редактор, тренер з письма та духовний радник. Вона публікує написання ремісничих статей, духовних творів, есе та художньої літератури в друкованих виданнях, Інтернет-періодиці та на веб-сайтах блогів. Її книга Довіряй своєму життю  містить приклади з її академічної редакційної практики, написання та інших аспектів життя, щоб допомогти читачам звільнити жалі, переписати своє минуле та досягти своїх життєвих бажань. Її книга для кандидатів докторських наук має відвертий духовний компонент і стосується часто упусканих або ігнорованих, але найважливіших аспектів, які можуть серйозно продовжити їх агонію: Проблеми при написанні дисертації: подолання емоційних, міжособистісних та духовних боїв (Вересень 2015 р.). Уривки з цієї книги продовжують публікуватися в академічних журналах та щоденниках. Відвідайте веб-сайт Ноель: www.trustyourlifenow.com

Послухайте вебінар: Вебінар: довіряй своєму життю, пробач себе і йди за своїми мріями (з Ноель Стерн)