Практика уважності передбачає ретельне обстеження та хірургічне розтинання того, що представляється реальністю, від того, що ми проектуємо нами. Коли ми просто уявляємо собі щось і ми присутні з тихим розумом, наші проекції, як правило, зникають, як туман під гарячим сонцем. З іншої сторони...
- By Мішель Леві
Як ми інтегруємо свою духовну практику у своє повсякденне життя та професійну роботу? Як насправді оживити його у світі, зробити прийнятним для наших друзів, колег та клієнтів? Як ми святкуємо нашу взаємозв’язок у нашій роботі та у наших стосунках у світі?
Щоб допомогти нам прийняти містифікуючі повідомлення, які протікають через нашу власну внутрішню мудрість і божественну таємницю, наступні вправи активізують чотири з семи наших чакр - Сонячне сплетення, Серце, Горло та Третє око.
- By Анам Тубтен
Здебільшого все, що ми переживаємо, - це лише розумова звичка. Страх - це психічна звичка, ненависть також, і це постійне почуття невдоволення. Ми незадоволені зовнішнім виглядом, незадоволені іншими тощо.
- By Джек Анджело
Робота з диханням - це найзаповітніша техніка медитації. Більше того, дихальна медитація виникає через її простоту - дихання завжди з нами. Коли ви практикуєте дихальну медитацію, ваш розум слідкує за вашим диханням. Повітря надходить і виходить ...
Хороший спосіб інтеграції уважності до повсякденного життя - це практика під час участі у заходах, які ви зазвичай можете проробити на автопілоті. Ви можете виявити, що звернення уваги на ці повсякденні дії може радикально ...
- By Сара Маклін
Медитація є важливим партнером подорожі у вашій подорожі особистого перетворення. Медитація пов’язує вас з вашою душею, і цей зв’язок дає вам доступ до вашої інтуїції, ваших щирих бажань, вашої цілісності та натхнення для ...
Найкраща інформація, яку я коли-небудь чув про тему скорботи та того, що трапляється, коли ми цього не робимо, надходить від відставного копа, який став публічним спікером та терапевтом для поліцейських, Боббі Смітом, доктором наук Боббі знає про горе більше, ніж, можливо ...
Традиційно Далай-лами Тибету були чоловіками, але коли теперішнього Далай-ламу запитали, чи буде він задоволений, якщо його наступницею буде жінка, він без вагань відповів "Так". Наступник обирається, коли дитину "визнають" як ...
- By Джек Анджело
Якщо щось заважає нам дихати, наш мозок попереджає про вжиття заходів для дихання. Ця необхідність дихати і поєднуватися з усіма іншими живими, дихаючими істотами таким чином може бути основою для пошуку сенсу самого життя ...
Люди Біблії, включаючи деяких їх вчителів і пророків, були землеробами та пастухами. Це означає, що Бог, якому вони поклонялися, щодня зустрічався як животворна сила в роботі в ґрунтах, рослинах і тваринах ...
Медитацію уважності можна практикувати за своїм робочим столом, у поїзді, автобусі чи в супермаркеті ... Ви також можете використовувати її, коли стикаєтесь із особливо складною ситуацією, у ті часи, коли ми, швидше за все, повернемося назад на автоматичний пілот ...
Кілька років тому мій улюблений чоловік 40 років дуже близько наблизився до смерті. Так, ми дуже вдячні, що він вижив. Крім того, я дуже вдячний за внутрішні зміни, які відбулися в мене в результаті. Цей досвід змінив моє життя ...
Наступна медитація працює, щоб відкрити канали енергетичної системи людини. Він спалює перешкоди в потоці енергії, забезпечуючи розум монументальною енергією, необхідною для повної уваги до сучасного моменту.
Смертність штовхає наше усвідомлення в різні моменти нашого життя. Іноді він б'є кулаком, а інколи стикається поряд із найменшим дотиком. Це постукало мене по плечі кілька років тому, приблизно в той час, коли ми з дружиною намагалися мати дітей.
- By Анам Тубтен
Sel?ng, - це дуже точний опис того, як ми створюємо та підтримуємо оболонкову брехню того, ким ми є. Якщо ми дивимося в дзеркало, що ми говоримо? "О, мені не подобається моє волосся." Це є sel?ng. Потім ми з кимось розмовляємо: "О, мені ця людина не подобається". Ми беремо участь у цьому розумовому примусі, цій константі sel?ng.
Після того, як ми зустрінемося і налагодимо стосунки з нашими провідниками, важливо домовитись з ними про те, щоб спільно працювати разом, щоб якомога більше розширити нашу світлову енергію. Те, що ми маємо духовних провідників, не означає, що ми не маємо вільної волі робити те, що хочемо ...
Яйце орла може побачити зрілого орла, спіралеподібного вгору, і подумати собі: Я ніколи не буду так літати. Яйця не можуть літати. Але жовток орлиного яйця містить генетичний код для орел. Орел - це його справжня ідентичність. Так само ...
Люди, «наркотиками вибору» яких є їжа, схильні справлятися зі стресом, переїдаючи, часто переживаючи їжу. На відміну від наркотиків та алкоголю, не можна уникати спокус - нам усім потрібно їсти кілька разів на день ...
- By Шакті Гавейн
Кожен з нас має в собі чоловічу та жіночу енергії. Нам потрібно повністю розвивати ці енергії, щоб вони могли взаємодіяти в гармонії між собою. Деякі люди чинять опір словам жінка та чоловік. Якщо вам зручніше, підставте слова Інь та ян, активний та сприйнятливий...
- By Брукс Палмер
Я працював із багатьма людьми, чиї улюблені члени сім'ї померли і залишили їх у спадок. Це може бути все, що належало колись родичу. Я називаю це безладдям, бо мої клієнти часто цього не роблять...
Одного дня вдень я отримав дещо відчайдушний дзвінок ... Моя подруга зателефонувала, щоб дізнатись, чи можу я чимсь допомогти її татові. Вона відчувала, ніби тато збирається померти. З наших розмов вона знала, що іноді лікувальна робота - це не вирішення проблеми, а може бути ...
- By Броні Вейр
Справжня цінність полягає не в тому, чим ти володієш, а в тому, хто ти є. Вмираючі люди це знають. Їх речі не мають ніякого значення в кінці. Те, що інші люди думають про них або чого вони досягли в майнах, навіть не входить у їхнє мислення в такий момент. Наприкінці...