Прив’язаність до негативної поведінки викликає звикання до мозку. У таких випадках ми схильні робити вибір на основі моделей, які шукають непотрібну драму. Чи все це може бути тому, що ви встановили шаблон у своєму мисленні, який передбачає найгірше?

Якщо ваше повсякденне життя зумовлене психікою, пристосованою до проблемної поведінки, то, як наркоман, ви повинні триматися подалі від цієї моделі. Наш мозок захоплюється тим, щоб дотримуватися думкових конфігурацій, до яких він звик.

Прихильність до негативної поведінки

Чому ви не відчуваєте збудження та захоплення життям? Задайте собі такі запитання.

• За яких обставин я найбільше помічаю свою негативну розмову?
• Хто і що спонукає мене думати за цією негативною схемою?

Зверніть увагу на час доби, коли негативна балаканина є найсильнішою. Чи базіка найсильніша, коли ви розмовляєте з певними людьми? Або це коли ви кладете голову на подушку вночі, щоб лягти спати? Можливо, це на вашому шляху до роботи.

Спробуйте і по-справжньому послухайте слова, що створюють ваші думки. Ці недоліки думки - це оцінка, яка задає тон вашої взаємодії у вашому житті. Це стосується не тільки вас, а й усіх оточуючих.

Який саундтрек відтворюється у вашому житті?

Думайте про це так само, як саундтрек у фільмі. Якщо музика піднесена і весела, це може викликати бажання танцювати; якщо він повільний і наповнений темними та драматичними різкими тонами, це може змусити вас почуватись задумливо або боятися. Створіть звукову оцінку для свого життя, використовуючи красиві думки та звуки у своєму мисленні. Це створює не тільки тон вашого голосу, але і тон вашої частоти.

Провівши якусь таємну роботу над собою протягом дня, я хочу, щоб ви сіли і записали тон, який використовували протягом дня. Ви були жорсткими з критикою себе? Якщо так, закрийте очі і скажіть: "Я здаю цю потребу, щоб бути недобрим до себе!"

Щодня ми використовуємо слова, які допомагають створити і визначити наше життя. Негативні слова та різкі тони для нас нічого не роблять, крім увічнення негативних результатів. Ви маєте більше контролю над власним життям, ніж ви коли-небудь вважали можливим.

Зараз я чую, як ви протестуєте: “Який контроль? Я не мав контролю над скороченням штатів у моїй компанії та втратою роботи. Я не мала контролю над тим, щоб моя мати звинувачувала мене в усьому, що не в її житті. Я не мав контролю над тим, що бджоли вторглись у мій будинок ". Очевидно! Це були події, які відбулися у вашому житті. Але що ти може контроль - це ваші емоційні реакції на ці події та рішення, які ви приймаєте після таких реакцій.

Коли здається, що речі вийшли з-під контролю, візьміть контроль

Цілком нормально засмучуватися, коли надходять погані новини. Траур про будь-яку втрату - важлива і життєво важлива частина емоційного процесу, що дозволяє пережити важкі часи. Кожен висловлює свої почуття по-своєму. Нездорово придушувати ці почуття, як не здорово «вчинити» неналежним чином.

Важливо створити систему підтримки, яка складається з довірених друзів та радників, які можуть запропонувати допомогу та розуміння у важкі часи. Коли трапляються важкі часи, і здається, що речі вийшли з-під контролю, візьміть під свій контроль. Потрапляйте до спортзалу, збалансовано харчуйтеся та довіряйте людям, яким довіряєте; крик в подушці; але не потрапляйте в саморуйнівну пастку думки, що ви могли запобігти чомусь, над чим у вас не було контролю.

Більшість з нас не підозрюють про ефект тону у словах та розмовах, хоча це рухає людей протягом певного дня. Цей тон також міркує в думках і впливає на наші кінцеві результати. Думайте про це як про дзвінки мобільних телефонів. Який рингтон уособлює вашого персонажа? Ви помічали, що у деяких людей є мелодії дзвінка, які дуже схожі на характер цієї людини? Виберіть тон мовлення, який імітує вашу нову частоту, той, який втілює спокійний і наповнений радістю вираз.

Боротьба зі своїми негативними "тонами дзвінка"

Слова - це еквівалент інструментів, за допомогою яких ми будуємо свою реальність. Щоб змінити своє життя, ми повинні змінити тон у словах. Ми говоримо і думаємо тисячі слів щодня, і якість цих слів та їх тони визначають наше життя. Ми можемо чути це в інших, але нам потрібно слухати всередині.

Будьте в курсі і боріться з будь-якими негативними тонами. Ви знаєте як! Довіртесь, що ви можете застосувати інструменти, які вам дано до цього часу.

Ця наступна вправа допоможе вам усвідомити слова, які визначають ваше життя. Навіть слова, які ви використовуєте в питаннях, які ви задаєте собі та іншим, повинні втілювати правильний підтекст, щоб ви підтримували свій рівень у частоті очищення. Задаючи питання, констатуйте позитивний результат. Пишіть так, як ви очікуєте, що це станеться, щоб ваша підсвідомість могла дозволити цей підтекст у ваш свідомий розум.

Приклад негативного запитання:
Чому це жахливі речі завжди відбувається зі мною?

Приклад позитивного запитання:
Я все роблю правильно речі, які дадуть мені можливості змінити своє життя кращий?

Як тільки ви сформулюєте позитивне запитання, ви виявите життєствердну відповідь дуже чіткою. Почніть виписувати питання, які вас мучать, але обов’язково пишіть їх з оптимістичним підтекстом.

Код життєвого ключа

Ми не створюємо енергію; ми поширюємо його. І ми знаємо, що можемо перетворювати енергію з одного типу на інший.

© 2013 Гері Квін. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу видавця,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Джерело статті

Частота так: оволодійте системою позитивного переконання та досягніть уважності
Гарі Квін.

Цей стислий посібник, наповнений практичними та глибоко проникливими стратегіями, пропонує методи позбавлення від старих звичок, досягнення успіху та надання життю більшої мети. Визнаючи шляхи, якими страх породжує хронічні тривоги та відчуження, досліджуються нові підходи до загоєння обмежувальних ран - відкриваючи шлях для оптимістичного життєвого підходу, спрямованого на виявлення та прояв власних бажань.

Натисніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги Amazon.

Про автора

Гері Квін - тренер із життя, телеведучий, телевізійний продюсер та інтуїтивно зрозумілий, який працює з ангельськими силами. Він є засновником програми сертифікації коучингу Touchstone For Life ™ та програми коучингу Angelic Intervention ™. Він є автором кілька книг, включаючи Пробудження ангелів, Ангел назавжди, Життя в духовній зоні та Нехай ангели будуть з вами. Він живе в Лос-Анджелесі.