Ви ховаєтесь? Виходь Виходь, хто б ти не був!

Подумайте лише на мить, що кожна кістка у вашому тілі є неправдивою. Я не кажу, що це так, але просто розглядати це на мить. Почніть з думки, що ви не є собою у всіх сферах свого життя. Запитайте себе: «Я тут ховаюся? Я прикидаюся, що речі однакові, а насправді вони інші? Я справжній чи я дію? "

Суть цієї вправи полягає не в тому, щоб засуджувати чи робити всілякі судження про себе, а у тому, щоб звільнити себе. Тож просто відкладіть покарання в сторону і чітко зрозумійте, де ви ховаєтесь і вдаєте, а де справді.

Пройдіть усе своє існування: свої стосунки, роботу, сім’ю, здоров’я, фінансове життя, те, як ви з’являєтесь у групах людей та світ у цілому - все це. Велика підказка того, що ви захоплені турботою про те, щоб виглядати добре, - це якщо ви згоріли, застрягли, померкли, стійкі або переживаєте втрату мети чи внутрішнього спокою. Це сигнал, що десь там справжнього вас немає. Коли ви так почуваєтесь, ваш потік енергії якимось чином блокується, і це залишає вас виснаженими.

Прикидатися токсично: це енергія хвороби

Я не кажу, що легко називати себе таким. Повірте, я це розумію; ми вкладаємо багато енергії, щоб прикрити нашу невпевненість або будь-які інші вади, які ми не хочемо, щоб люди бачили. То чому б ми погоджувались на речі, які могли б викликати у нас щось, окрім захоплення?

Набагато потужніше усвідомлювати себе як шахрайства, якщо ти є, а не приховувати той факт, що ти не є. Вдавання є токсичним, і це енергія хвороби.


Innersele підписатися графіка


Ви хочете створити внутрішній мир, свободу та повноцінне життя, сповнене справжньої радості та щастя? Тоді зробіть практикою бути справжнім, стріляйте прямо і говоріть собі правду з контексту розширення можливостей.

Справжнє розширення можливостей: Бути собою з усіма у своєму житті

Коли я дійшов до того моменту, коли я почав по-справжньому бачити, як я ставлюсь до своєї родини та людей, які мене оточували, це було наче світло ввімкнуто. Я зрозумів, що до цього моменту я жив у світі звинувачень, провин і образ, і тепер я мав змогу чітко зрозуміти, яку вартість і вплив це все справило на моє життя.

Глибокий смуток пробіг мене. . . справді глибокий. А також якась радість, тому що я думав, Ого, це полегшення бачити це зараз. Правда справді дала мені нове відчуття свободи.

З відкриття того, що я не справжній, я був вільний бути собою і повністю віддаватись новим практикам і розмивати нові шляхи. Це дає можливість бути в такому місці, де ви можете бути справжніми з усіма у своєму житті. В іншому випадку ви зраджуєте собі, що сильно позначається на вашому житті.

Що вас виконує? Виявлення справжніх якостей

Ви ховаєтесь? Виходь Виходь, хто б ти не був!Легша сторона цієї практики дослідження кожної енергійної кістки у вашому тілі полягає в тому, що ви одночасно усвідомите всі свої справжні якості. Ви можете подивитися на деяких і сказати: “О, це справді справжній. Ось цей . . . добре, мені це подобається, це працює. Мені подобається, як я перебуваю у своїй роботі, стосунках, зв’язках з людьми тощо. Але цей тут. . . ні, це не є потужним і не служить мені. Це місце, де я ховаюся і хочу розкрити свою свободу і владу ". Пройдіть і побачите себе чітко, і тоді, з цієї точки зору ясності, ви зможете побачити, що вас сповнює, а також роботу, яку вам потрібно зробити.

Де ти ховаєшся? Де ти вдаєш? Що ти прикриваєш? І, головне, якою ціною?

Створення безстрашних зв’язків: бути собою з іншими

"Мене завжди хвилювало, що люди дізнаються, що я недостатньо хороший", - поділилася Сьюзен, 45-річна мати та учасниця семінару. «Я переживав, що потрібно все прикривати, і, роблячи це, я утримував себе від справжніх зв’язків з іншими. Тут мене оточували люди, яких я любив, і які, як я знав, любили мене, але я весь час почувався таким самотнім, бо насправді не був собою, коли був із ними ».

Звук знайомий?

Я чув, як незліченні студенти говорять про нескінченний набір “вад”, які вони бояться викрити. Вони бояться бути просто собою, бо думають, що інші будуть їх засуджувати або відкидати. Можливо, ви не думаєте, що ваші друзі бачать або відчувають це, коли ви щось приховуєте, але на якомусь рівні вони це роблять. Люди можуть відчути все, і свідомо чи ні, на якомусь рівні вони знають, коли не отримують реального Вас.

Поділіться правдою та прозорістю: вправляйтеся говорити від серця

Ось такої практики я пропоную вам продовжувати. Почніть говорити правду собі про те, де енергія застрягла, а де ви ховаєтесь, прикидаєтесь і брешете у своєму житті, інтимних стосунках, робочому середовищі та сімейному чи домашньому житті. Важливо, щоб ви робили це, не бентежачись і не зневажаючи ні себе, ні когось іншого. З цієї позиції хоробрості та ясності перейдіть до дії, щоб розв’язати енергію в цих областях, відновивши своє справжнє Я з людьми.

Що ви хочете отримати тут, це те, що це практика - новий спосіб існування, який ви втілюватимете з часом все більше майстерності. Якщо вам є що сказати, скажіть. Якщо ви відчуваєте спокусу збрехати чи приховати щось в ім’я гарного вигляду чи приховування, швидко нагадайте собі, що неправдивість ніколи не працює. Ніколи.

Коли ви говорите від серця, ви говорите в серцях інших. Ви ставитеся до всіх інших так, ніби у них відкрите серце, навіть якщо їхнє закрите або пов'язане. Правда завжди витримує будь-що, і ми повинні довіряти цьому. Трансформовані люди - це ті, хто може бути цілком собою, і вони, у свою чергу, створюють трансформоване середовище, де правда та прозорість можуть вільно ділитися та виражатися.

* субтитри InnerSelf

© 2013 барона Батіста. Всі права захищені,
Передруковано з дозволу видавця, Hay House Inc.
Книга доступна в книгарнях, в Інтернеті та на www.HayHouse.com

Джерело статті

Буття влади: 9 практик, щоб запалити владне життя
барон Батист.

Бути силою: 9 практик, щоб запалити життя, наділене повноваженнями, барон Баптист.Буття влади йдеться про трансформацію відносин. Не тільки з іншими, але і з самим собою, своїм досвідом, роботою, своєю метою - як ви ставитесь до всього у своєму житті. Тут ви знайдете інструменти, які дозволять вам прорватися через обмежувальні погляди, які заважали вам, розчаровані та нездійснені; розширити свою точку зору, щоб побачити нові можливості; і прийти у своє справжнє Я. Дев'ять практик у цій книзі - це сходинки на шляху до вашої суттєвої справжності, в якій полягає ваша найбільша сила.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації або замовити цю книгу на Amazon.

Про автора

Барон Баптист, автор книги: Буття владиПротягом 20 років барон Баптист був динамічним і впливовим учителем, тренером, керівником і каталізатором на арені духовних, фізичних та життєвих перетворень. Його робота потужно створює мости від мудрості Сходу до духовно голодного Заходу. Він зробив революцію в методах тренувань гравців НФЛ як спеціаліст з найвищими показниками в тренерському штабі "Філадельфії Іглз", а також навчав багатьох голлівудських знаменитостей. Він виступав у тисячах радіо- і телевізійних програм, включаючи спеціальну програму PBS Перетворіть своє життя з бароном Батистом. Відвідайте його веб-сайт за адресою http://www.baronbaptiste.com.