Зображення на Сасін Тіпчай
Деякі люди відчувають, що вони обмежені своїми генами, тим, що закодовано в їхній ДНК. Хоча дослідження показують, що однояйцеві близнюки, виховані в різних середовищах, мають разюче схожі смаки та поведінку, потрібно бути обережним і не використовувати генетику як виправдання. «Моя сім’я схильна до серцевих нападів» або «Моя мама мала надмірну вагу» можуть бути приводом для того, щоб жити та харчуватися нездоровим способом.
Хоча ці нездорові моделі, ймовірно, були засвоєні від наших матерів і бабусь (а також батьків і дідусів), вони не обов’язково успадковуються. Звичайно, тут задіяна генетика, але ми також повинні довіряти всім дослідженням про силу розуму.
Було показано, що те, у що люди вірять про себе, стає правдою. Ми всі чули про пророцтва, що самореалізуються. У багатьох випадках ми застосовуємо це до інших, не помічаючи того, що ми щодня виконуємо власні пророцтва - як про себе, так і про інших.
Висловлювання на кшталт "мігрень протікає в моїй родині" можуть бути правдивими, але це не обов'язково робить нас жертвами. Ми можемо зробити вибір. Є багато нової інформації про те, як полегшити мігрень, а також запобігти їй. Деякі відповіді полягають у харчуванні, інші - в режимах фітнесу, а треті - у полегшенні стресових ситуацій у нашому житті. Тож, хоча мігрень може бути спадковою, ми щось можемо зробити. Нам не потрібно схиляти голови і говорити: "Я нічого не можу зробити. Це в моїх генах".
Відкрийте очі і подивіться ...
Нам потрібно дивитися на себе реалістично, використовуючи те, що ми знаємо про своє сімейне походження та моделі, а потім вирішити, куди ми хочемо йти далі. У деяких сферах нашого життя це легко. Те, що ваші батьки виросли в місті (чи на фермі), не означає, що ви повинні там жити. Це очевидно.
Але чи так само очевидно, що через те, що наші батьки були алкоголіками (або курцями, або страждали надмірною вагою, або трудоголіками, або померли від серцевого нападу чи раку тощо), нам не потрібно йти по їхніх стопах? Ми можемо мати до цього схильність. Можливо, ми успадкували деякі генетичні закономірності, які схиляють нас до певних хвороб, можливо, ми засвоїли їхню поведінку — як дитина вчиться у свого прикладу для наслідування — але ми маємо переваги досліджень і передових технологій. Ми також маємо перевагу, знаючи силу розуму над матерією.
Пацієнти, яким лікарі кажуть, що їм залишається 3 місяці життя, часто роблять саме це. Це тому, що лікар мав рацію, чи тому, що пацієнт вважав, що лікар «всемогутній», і таким чином впав у самореалізоване прояв пророцтва. З іншого боку, пацієнти, які відмовляються вірити лікареві, часто виходять на вулицю та знаходять альтернативні способи відновити своє здоров’я, і не лише доживають 3 місяці, «призначені» лікарем, але й продовжують жити 10, 20, а іноді і 30 років.
Я особисто знаю чоловіка, якому понад 30 років тому лікар сказав, що йому залишився рік життя. чому Тому що у нього був цироз печінки. Лікар сказав йому, що якщо він не кине пити, він помре через рік. Ну, це було тридцять років тому. Чоловік не кинув пити, але відмовився прийняти вердикт лікаря, і через 30 років він все ще живий. Тепер це сила розуму.
Іноді упертості буває достатньо, щоб пройти. Відмова від смерті або відмова дозволити лікареві бути «правильним» може бути потужним інструментом прояву.
Вибір: бути чи не бути ...
Отже, ми замкнені на своїй генетиці? Якщо ми хочемо, так. Але якщо ми хочемо бути впертими щодо цього, взяти на себе контроль над своїм життям і використовувати силу нашого розуму разом із інструментами знання та зміни способу життя, ми можемо обійти програмування та піднятися над обмеженнями наших клітин.
Ми не є цим тілом. Це тіло є нашим транспортним засобом, «автомобіль», який перевозить нашу душу або дух. Подібно до того, як у вашого автомобіля можуть бути певні недоліки, ми також знаємо, що надзвичайно ретельний догляд за ним дозволить вам керувати своїм транспортним засобом без його поломки (або, принаймні, відстрочить цю подію).
Так я ж моя мати? Ні! Можливо, у мене є певна спадкова схожість. У мене можуть бути певні тенденції. Я, звичайно, виріс, навчаючи її переконань. Але тепер я можу піднятися над візерунком і знати, що я не вона.
Я - своя людина, і я можу вибрати власні переконання, власну хворобу чи здоров’я та своє майбутнє. Знання того, що ми не «застрягли» у своїх предках, є першим кроком у напрямку свободи та звільнення від болю та страху.
Рекомендована книга:
Свобода: мужність бути самим собою
автор Ошо.
Freedom Ошо допомагає читачам визначити перешкоди на шляху до їхньої свободи, як побічні, так і самонав'язані, розумно вибирати свої битви та знаходити мужність бути вірними собі. Серія «Інсайт для нового способу життя» має на меті висвітлити переконання та установки, які заважають людям бути їх справжніми «я». Текст - це хитра суміш співчуття та гумору, і читачам пропонується зіткнутися з тим, чого вони найбільше хотіли б уникати, що, у свою чергу, дає ключ до справжнього розуміння та сили.
Інформація / Замовити цю книгу (нове видання, інша обкладинка). Також доступний у виданні Kindle.
про автора
Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.
Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com
