Американці глибоко неоднозначно ставляться до самотньої людини серед нас. З одного боку, самотнього героя багато захоплюють у національному фольклорі - ковбоя, одного на хребті на заході сонця, зухвалого авантюриста в дорозі (найчастіше чоловіка, але в сучасному житті жінки теж, як це видно в чудовому Фільм 1991 року "Тельма і Луїза") - усі вільні. Було якесь романтичне захоплення самотньою людиною, іноді з приятелем, який вибиває назовні, незалежний і незалежний, блукаючи по задніх дорогах і маючи пригоди, які можуть потрапити лише до тих, хто вільний і відособлений.

З іншого боку нашої двозначності є переконання, що залишатися наодинці, навіть тимчасово, означає, що нас покинули і потонули в чорній біді самотності. Це розуміється особливо жахливо для жінок, багато з яких протягом більшої частини свого життя були настільки зайнятими життям від імені того, що іноді відчуває, як безліч людей, що, щоб бути наодинці, потрібно, як стверджують, відчувати себе розбиває душу дезертирство долею.

Як багато схильні жінки свідчать, трохи самотній час після життя, що жонглює роботою та сім’єю, є не зовсім вироком до відчаю, який особливо окреслили для них чоловіки. Вважається, що саме лікар чоловічої статі ввів термін "порожнє гніздо" для позначення часу, коли обов'язки по догляду за дітьми жінок перейшли (вони ніколи не закінчуються) на дорослих дітей, а потім, часто, на онуків.

Для багатьох жінок період, коли вдома більше не буває дітей, безумовно, викликає гострі моменти ностальгії, але більшість прекрасно виживають, відчуваючи більше емоцій, проспіваних у гімні громадянським правам, "нарешті безкоштовно, нарешті безкоштовно, дякую Всемогутній Бог, нарешті вільний ".

П’ять кроків до збору плодів самотності

Подружитися з самими собою - це поступова програма навчання, яка включає такі кроки:

1. Рухайтесь до цілісності, обґрунтувавшись основною ідеєю: всі люди потребують певного людського зв’язку, що включає ступінь близькості. Ніхто не може існувати в здоров’ї як відлюдник чи відлюдник, за винятком, мабуть, найпродуктивнішого з геніїв, і навіть вони, здавалося, завжди знали, як влаштувати гарну вечерю в будинку друга.

Але враховуючи ймовірність того, що у більшості жінок старшого віку буде хтось - діти, онуки, друзі, колеги, - з якими можна розділити якусь частину свого життя, одразу з’являється певний комфорт, оскільки, по правді кажучи, людина не є повністю самотньою світ. Існує навіть багато установок, в яких колеги забезпечують багато необхідних людських зв’язків - збройні сили, робочі місця компаній, офіси, установи та організації всіх видів.

2. По-новому подивіться на явище самотності. Звичайно, добровільного усамітнення бажано кращого, але з огляду на обставини жінок старшого віку, мимовільне усамітнення є більш імовірним, і тому завдання знайти своє «я» є частиною процесу вивчення переваг, які створює здатність до самотності може поступитися.

3. Обійміть самотній час і вважайте його корисним. Це може допомогти вам скористатися творчістю, яка існує певною мірою у кожного; це не повинно бути настільки офіційно структуровано, як взяти кисть для малювання або сидіти за піаніно, щоб складати композицію. Однак усамітнення може дозволити повернутися до творчих, творчих занять, від яких відмовилися з дитинства. Жінки, котрі завжди мали намір вивчити музичний інструмент, або виготовляти гончарні вироби, або вести щоденник чи щоденник, або вивчати мови, іноді цілком раптово можуть уявити себе, який робить ці речі в приємній самотній діяльності.

4. Максимізуйте можливі подарунки, що випливають із вашої зростаючої здатності до самотності, подарунки, що включають можливість розібратися, особливо після втрати. Для вдів та всіх, хто втратив близьких близьких, є певна кількість горя, яку потрібно робити самостійно. Це чудово, коли втішаються друзі та сім'я, але, врешті-решт, вдова повинна полежати одна в темряві і почати змиритися зі втратами, як і новорозлучені або ті, хто якимось чином відокремлений від світу вони колись знали. Ці повільні підходи до зцілення не можна випробувати у товаристві інших, незалежно від того, скільки заспокоєння та допомоги вони надають. А усамітнення, необхідне для того, щоб розібратися в ситуаціях, стосується й інших важливих життєвих рішень, зокрема переїзду з дому, зміни роботи та кар’єри та боротьби з розчаруванням та зрадою - все це виграє лише від часу, як би корисно з ним не було спілкуватися партнера, друга або терапевта.

5. Розвивайте справжнє розуміння себе та працюйте над своїми ідеями та глибокими переконаннями. Знайомство з найглибшими почуттями, думками та поглядами є одним із найскладніших завдань життя - у будь-якому віці - але воно стає все більш необхідним у міру старіння, щоб ми могли сформувати свій „третій вік” таким чином, щоб доставляє нам найбільше спокою та задоволення.

Балансування самотності та зв’язку

Ідеал, звичайно, полягає в тому, щоб збалансувати усамітнення та зв’язок, але для американських жінок необхідність завжди бути в компанії інших є частиною їхньої соціалізації як жінок, як громадян, так і як працівниць; тому вдівство чи не одруження після розлучення представляє особливі труднощі, які можуть збагатитися дарами самотності.

Незалежно від того, на самоті чи у спілкуванні, існує якась гордість у тому, щоб робити справу, продовжувати, тримати речі разом. Автор Барбара Холланд написала книгу під назвою Компанія в якому вона розглядає потребу у зв’язку та ретельно аналізує самотність. Вона пише:

"Важливо перестати чекати, влаштуватися і влаштувати себе комфортно, принаймні тимчасово, у цьому місячному пейзажі, і знайти якусь витонченість і задоволення в нашому стані ... як терпляча, зачарована принцеса у вежі, навчившись віджимати мед з камінь ... врешті-решт, ось ми тут. Може бути, не там, де ми очікували, але поки що ми могли б це також назвати домом ".

Коли ми прагнемо перетворюючої сили любові, коли ми прагнемо глибшого розуміння себе та оточуючих, ми повинні викликати всю свою мужність, щоб обрати свою старість і повірити, що ми можемо збагатити її змістом. Альбер Камю, французький письменник, сказав: "Серед зими я нарешті дізнався, що в мені було непереможне літо".

Ті з нас взимку нашого життя також можуть знайти це літо, якщо ми залишаємось відкритими для чудес світу.

Опубліковано Бібліотекою Нового Світу, Новато, Каліфорнія 94949.
Авторське право 2000. www.nwlib.com

Джерело статті

Часи серця: Чоловіки та жінки говорять про кохання, секс та романтику після 60 років
від Zenith Henkin Gross.

Журналіст Зеніт Гросс закликає читачів відкрити власні способи виразити любов, чуттєвість та сексуальність протягом 20-40 років життя після того, як їм виповниться 60 років. У своїх інтерв'ю з більш ніж 300 чоловіками та жінками вона розкриває елементи та бар'єри щастя, яке перетинає етнічні, економічні, релігійні та культурні межі. Ця книга допомагає розвіяти міфи про старіння та висвітлює, наскільки хорошими можуть бути романтичні стосунки та секс у подальшому житті. Грос видалив 153 особисті рахунки за цю книгу, включаючи облікові записи середніх чоловіків і жінок, а також відомих старших.

Інформація / Замовити цю книгу в м'якій обкладинці.

про автора

ЗЕНИТ ХЕНКІН ГРОСС працював журналістом більше тридцяти п’яти років як фрілансером, так і в Associated Press. Вона також є автором книги "І ти думав, що все скінчилося: матері та їх дорослі діти". Ця стаття була взята з дозволу її книги "Часи серця".

Більше книг цього автора

at InnerSelf Market і Amazon