Що ви робите, коли ваші кнопки натискаються? Ви виходите розмахуючи чи йдете геть? Ви берете на себе відповідальність і переходите до дії, або робите вигляд, що зовсім не сердитесь?
Що стосується боротьби зі стресом, то кожен має елементарний стиль боротьби з ним, і кожен має его. Наші реакції часто такі ж передбачувані, як сонце, що сходить кожен день і заходить щоночі. Незалежно від причини, будь то складні розчарування, тиск на роботі та житті, стрес вдома або просто поділ дороги з іншими водіями - ми реагуємо.
Людська природа 101
Моя робота як терапевта та астролога полягає в тому, щоб допомогти людям прийняти їхні унікальні способи та заохотити їх визнати як смішні, так і незручні частини їх психіки. По правді кажучи, незалежно від того, скільки книжок з психології, йоги, медіації чи самодопомоги ми прочитали, ми не можемо позбутися своїх реакцій. Вони - людська натура 101.
Часто, коли ми чуємо новини про кризу чи жахливий випадок у нашому світі, ударна хвиля проникає в наше серце та психіку. Емоційний біль не має вибору, і він може вкластися в найстійкіші серця і застрягти. У ніч після останнього терористичного інциденту я заснув, уявляючи, скільки життів зруйновано. Як це зараз для постраждалих та загиблих, коли вони лягали спати?
Яка людина лежить у ліжку і думає про чужий біль? Це була б така водна особистість, як я. Вони, як правило, зупиняються на смутку, який дозволяє затриматися страху.
Я запитав себе: "Чому ти це робиш?" Правда в тому, що це мій спосіб вшанувати біль. Це звичайна реакція у цілителів, ми занадто відчуваємо. На щастя, я навчився включати свого спостерігача і по-справжньому помічати свою звичну поведінку. Я був обізнаний і чітко бачив свою реакцію. Тому я міг обрати іншу та здоровішу реакцію, тож низький сум, який занадто часто стає фоном у моєму житті, зникав.
Наш Елементальний Фонд
У деяких випадках люди, які постраждали від сімейної кризи або болісних та емоційних травм, переходять у режим збору інформації, проводячи дослідження, читаючи довідкові матеріали та збираючи факти. Ці типи особистості дивляться новини та шукають усі можливі деталі. Вони виходять в Інтернет і читають історію інциденту та причетних людей. Це було б ефірною особистістю, оскільки знання цілої історії та розмови про те, що вони дізналися, змушують їх почуватись краще.
Ефірні особи говорять про себе від болю. Кажуть, духовні однокласники на кшталт: "Все добре", "Це те, що воно є" або "Життя досконале". Це те, як вони намагаються раціоналізувати свій біль. Вони не про почуття. Вони замінюють почуття розмовою, читанням та логікою. Це просто їхній спосіб.
Чому ми реагуємо по-різному?
Чому водний тип особистості зупиняється на болі, а повітряні особи віддаляються від болю і зосереджуються на словах та інформації? Це хороше земне питання.
Земляні типи особистості - це люди, які хочуть зрозуміти. Для них немає сенсу жити чи говорити про щось, коли це неможливо виправити. Вони частіше реагують на це, кажучи: "Досить розмов і почуттів - роби щось!"
Земляни потребують практичних, конкретних результатів та рішень, щоб вони почувались краще. Вони проаналізують подію та вирішать, чи можуть вони щось змінити; Якщо вони не зможуть, вони перестануть думати про це і повернуться до роботи. Вони не зупиняються на емоційному змісті.
Земні особистості часто є лідерами або власниками бізнесу, і вони розуміють, що відповідальність вимагає від них. Вони припускають, що під час кризи буде втручатися керівник уряду або хтось подібний до них, тому вони, як правило, першими повертаються до звичного бізнесу, коли настає криза.
Нарешті, це ті вогненні особи, яких можна кричати по телевізору, лаятися і червоніти в обличчі. Ми всі знаємо тих людей, які швидко судять і мають радикальні думки про все. На щастя, вони створюють випуск для всіх нас, навіть не підозрюючи про це.
Типи вогню будуть говорити з невимовним і говорити на кшталт: "Люди дурні", "Релігія німа" або "Політична партія повна шахраїв". У гіршому - це фанатики або надто тупі, "скажіть так, як є". Більше того, коли вони закінчують висловлювати свої думки, вони дивуються, чому у всіх інших є в руках вогнегасник.
Ми формуємо гобелен життя
Всі чотири особистості потрібні, щоб додати колориту цьому гобелену життя. Як правило, не отримуючи інформації про типи особистості та елементи, кожен тип бажає, щоб інший був таким, яким вони є. Ми всі відчуваємо себе цілком виправданими у тому, що ми імпульсивні та керовані его.
- Ти не відчуваєш? запитує вода особистість.
"Ви не бачите точки зору іншого?" - запитує повітряна особистість.
"Чи можете ви просто пережити це?" просить землі, "Не витрачайте дорогоцінний час на те, що ви не можете змінити".
Тим часом пожежна людина кричить: "Що не так з людьми, вони такі німі!"
Чи не було б дивно, якби ми могли усвідомлювати своє его, стихію та реакцію? Коли ти робиш крок назад і бачиш, як елементи відтворюються у тобі самому та в оточуючих людей, відбувається щось чарівне. Ви прощаєте і даєте жити. Ви усвідомлюєте цінність підходу іншого, а також власного. Ви прощаєте себе та інших за сильні сторони, які раніше вважали неадекватними.
Его є передбачуваними. Голос нашої душі важче зрозуміти. Уявіть, яким би був світ, якби ми всі могли піти великою дорогою і з мудрістю зрозуміти, наскільки ми різні.
Джерело статті
Зниклий елемент: надихаюче співчуття до стану людини
Дебра Сільверман.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.
Про автора
Дебра Сільверман працює як на індивідуальній основі, так і на семінарах, щоб передавати емоційну мудрість за допомогою спрощеної мови, яка описує якості води, повітря, землі та вогню. Вона отримала ступінь магістра клінічної психології в Антіохійському університеті. Навчалася в Йоркському університеті та вивчала танцювальну терапію в Гарварді. Дізнайтеся більше на DebraSilvermanAstrology.com.
