Я писав про свої труднощі, свої виклики, своє повноцінне і часто переважне життя дружини, матері, дочки та штатного професора з годинними вечірніми документами. Усі ці ролі забрали з мене величезні шматки, і мої виснажливі дні були підкреслені рядком, який я натрапив у своєму журналі, - таким, який насправді перехопив дух, коли я читав це через двадцять років ...
Усі кажуть, що хочуть змінитися, але хто готовий, бажаючи і здатний насправді це зробити? Чи готові ми відмовитись від зручного, безпечного маленького гніздечка, затишно оселеного на дні тих коліїв, цих психологічних звичок ...
Хтось запитує, що ми вважаємо своєю «ідентичністю», може бути важко. Щоразу, коли цей автор чує, як поліцейський у телевізійному шоу кричить: "Впізнай себе, будь ласка!" їй доводиться сміятися. Чи повинна людина відповісти: "Я самотня жінка у віці 40 років, яка володіє шістьма котами і варить своє пиво у вільний час"? Або, можливо, “я Лев, і я люблю кататися на водних мотоциклах і їсти шкідливу їжу”?
- By Пенні Пірс
Зараз ми всі стаємо надчутливими, і наш рівень телепатії зростає. Не усвідомлюючи цього, ви можете часто збігатись із тихими вібраціями та неспокійними думками, що пливуть навколо під поверхнею у нефізичному світі - і дивуватися, чому ваш настрій раптом змінюється від веселого до похмурого ...
Коли ви робите щось із негативним ставленням або з негативним (обуреним) настроєм, ви отримаєте такі ж результати на енергетичному рівні. Як посієш, так і пожнеш.
Ніхто з нас ніколи по-справжньому не забуває про виховний, теплий затишок утроби. Ми проводимо своє життя, намагаючись відтворити це відчуття того, що нас тримають і захищають. Також ми не забуваємо про біль індивідуалізації, від залишення матері та дому. Ми протягом усього свого життя прагнемо, щоб розлука і виникла в результаті самотність були наповнені значущими стосунками ...
Хоча більшість із нас не проти робити час від часу прихильність, на жаль, деякі люди не сумніваються в тому, щоб завдавати незручностей іншим, якщо це допомагає їм досягти своїх цілей. Хоча допомога цим людям може спочатку принести нам задоволення, наші добрі почуття зникають, коли ми нарешті усвідомлюємо, що нас використовують.
- By Джек Анджело
Нам не потрібна історія, щоб сказати нам, що створення будь-якого священного простору по всьому світу не забезпечило того, щоб люди керувались безумовною любов’ю та мудрістю душі. Відсутня ланка - це серце. Ось чому вчення про мудрість, зосереджена на серці, завжди революційне в будь-який час і скрізь, де вони з’являються.
- By Pema Chödrön
Припустимо, є місце, куди ми могли б піти, щоб навчитися мистецтву миру, своєрідним табором для духовних воїнів. Замість того, щоб витрачати години та години на дисциплінацію, щоб перемогти ворога, ми могли б витрачати години та години, розкриваючи причини війни.
Коли ми говоримо про це на папері, від'єднати або зменшити рівень прихильності звучить не так складно. Не потрібно нічого ускладнювати; ми робимо це простим, переходячи від однієї взаємодії до іншої, не надто прив’язуючись до якогось одного результату. Але в житті таке трапляється рідко ...
- By Сара Четкін
Готовність дослідити власні обмеження дуже важлива для зростання та зцілення, але ви не можете просто вирішити бажати. Все - це подорож і процес розгортання. Ви можете сказати прямо зараз: «Я am охоче! " І яка тобі користь?
Приблизно через півроку після мого серцебиття я пробудився грубо. Я сидів на своєму ліжку, підтягуючи панчохи. Дзеркальні двері були відчинені, і його відображення застало мене зненацька. Блискавично я впізнав жінку, що згорбилася на ногах, і світилась у дзеркало. Це був я, який потрапив у хвилину самоогиди.
- By Барон Батист
Велика підказка того, що вас турбує турбота про те, щоб виглядати добре, - це якщо ви згоріли, застрягли, померлі, стійкі або переживаєте втрату мети чи внутрішнього спокою. Це сигнал, що десь там справжнього вас немає. Коли ви так почуваєтесь, ваша енергія ...
Все стає повним колом, коли ви ставите пріоритетом піклуватися про себе. Хоча я знаю, що це легше сказати, ніж зробити, ви, безумовно, отримаєте вигоду майже відразу, коли будете уважні до себе, перш ніж піти до інших.
Коли ви живете з переконанням, що щось у вас робить вас слабким або недостатньо добрим, важко вступати у взаємні стосунки, шукаючи найкращого для кожної людини. Коли ти не бачиш власної улюбленості та пишності, важко думати про те, щоб бути здоровою людиною, тим більше уявляти взаємні стосунки ...
Я поводжуся однаково незалежно від того, яку роль я виконую - фасилітатор, жінка, мати чи вчитель. Кожна людина, з якою я контактую в цьому світі, заслуговує на мене всіх - не на частину мене, а на кожну молекулу.
- By Еш Стівенс
Коли я вперше почув про поняття Самокохання, я голосно засміявся. Я був впевнений, що це найвибагливіша і найсмішніша ідея, яку я коли-небудь чув. Я висміяв концепцію протягом довгих хвилин і дав їй пекло. Потім я повернувся до зневаги себе (це було набагато більш "скромним" і "почесним").
Сьогодні кількість одиноких дорослих людей у США - і багатьох інших країнах світу - безпрецедентна.
Тригери - це гачки, які викликають емоційні переживання інших часів, коли ви були злякані, завдані шкоди та безпорадні. Коли ви піддаєтесь на спусковий гачок, ви відчуваєте почуття провини, сорому та невдачі, додаючи ще один рівень страху, покарання та безпорадності до свого початкового досвіду ...
- By Mark Coleman
Перехід від життя з прихильністю до осуджуючого розуму до доброти - це, мабуть, найважливіша частина нашої роботи з критиком. Це вимагає від нас прийняти всіх, хто ми є - і хороших, і поганих, і негарних. Це може вимагати радикальних змін у нашому внутрішньому світі ...
- By Алан Коен
Пристрасть - річ дуже свята. Ви можете втратити багато матеріальних речей, але якщо ви втратите свою пристрасть, ви втратите.
- By Гері Квінн
Прив’язаність до негативної поведінки викликає звикання до мозку. У таких випадках ми схильні робити вибір на основі моделей, які шукають непотрібну драму. Чи все це може бути тому, що ви встановили шаблон у своєму мисленні, який передбачає найгірше?
Виростаючи в Аппалачі, багато жінок дотримувалися двох правил: неввічливо говорити «ні» та будьте настільки приємними, наскільки це можливо, і всі зрозуміють, що ви краща людина. Для мене це в перекладі як завжди каже "так" і грає приємно.