ти більше, ніж просто батько. Деякі з вас можуть подумати: "Я б хотів почати зустрічатися, але хто хотів би зустрічатися з кимось із чотирма дітьми, собакою та двома папугами?" Відповідь - багато людей.
Не припускайте автоматично, тому що у вас є діти, ви менш бажані. Є багато людей, які люблять дітей і які хочуть зустрічатися з кимось із дітьми. Хоча інші батьки-одинаки, мабуть, найімовірніше зацікавлені у побаченні з кимось із дітьми, є багато людей, які не мають власних дітей, які були б у захваті від готової родини.
Навіть якщо ви відповідаєте опису самотньої мами чи тата, вам важливо усвідомити, що ви більше, ніж просто батьки. Ви жвава, енергійно жива доросла людина, яка заслуговує на соціальне життя. Щоб допомогти здійснити перехід від мами чи тата до побачення, коханця, хлопця чи дівчини, перестаньте думати про себе як про одного з батьків і почніть думати про себе як про привабливу, руйнівно сексуальну самотню.
Щоб підвищити свою впевненість, подбайте про зовнішній вигляд більше, ніж ви можете робити. Коли ви не будете виконувати доручення у вихідні, одягніть щось, що вам підлещує, навіть якщо це просто пара чудових джинсів, замість того, щоб одягати вирізи чи піт.
Подумайте про макіяж. Різна зачіска та оновлений гардероб - це хороші способи почуватися привабливішими та бажанішими. Якщо ви все ще носите обручку, зніміть її зараз. Справді, скиньте будь-які кільця, які передадуть повідомлення про те, що ви недоступні.
Ти можеш це зробити
Здійснити розумовий перехід від батьків до людини - це одне, але є й практичні питання, які слід врахувати. Знайомства, коли у вас є діти, пропонують деякі труднощі, яких немає, коли ви вільні та фантазійні, але немає жодної причини, чому ви не можете бути батьком і все одно мати
багате та повноцінне соціальне життя. Хоча для того, щоб стати батьком для знайомств, вам знадобиться трохи більше організації та творчості, ніж якби ви були самотнім без дітей, додаткові зусилля виграють і ви, і ваші діти.
Я знаю, як важливо піклуватися про своїх дітей; задовольнити свої фізичні та емоційні потреби. Але якщо ти не піклуєшся про себе, ти не зможеш піклуватися про своїх дітей. Перш за все подбати про себе - це я називаю принципом «кисневої маски». Якщо ви коли-небудь брали комерційний авіалайнер, ви чули, як стюардеса розповідала пасажирам, що якщо має відбутися зміна тиску і киснева маска опуститься, батьки повинні завжди вдихнути в неї, перш ніж допомагати своїм дітям. Теорія полягає в тому, що якщо ви не отримаєте кисню, ви не зможете допомогти своїй дитині.
Той самий принцип стосується і вашого життя загалом. Перш ніж допомогти своїм дітям, вам слід подбати про власні емоційні, психічні та фізичні потреби. Якщо ви жертвуєте своїм соціальним життям заради своїх дітей, ви не робите їм ласку. Найкращий подарунок, який ви можете подарувати своїм дітям, - приклад врівноваженого, щасливого дорослого життя. Все, що ви робите, говорите і відчуваєте, - це урок для ваших дітей. Коли ви емоційно піклуєтеся про себе, насолоджуючись своїм життям та людьми, які його населяють, ви навчаєте своїх дітей, як стати здоровими, щасливими дорослими.
Визнаний винним
Як батьки, багато разів у житті ви стикаєтесь із конфліктом, який може викликати у вас почуття провини. З одного боку, у вас є бажання зробити для себе щось, що було б приємно. З іншого боку, ви можете почуватись винними за:
* Витрачаючи гроші
* Витрата часу
* Будь-яка з 101 інших причин, за якими батьки можуть визнати себе винними
Припустимо, наприклад, що вас запросили на побачення, але ви не впевнені, приймати чи ні. Ви відчуваєте провину за те, що залишили своїх маленьких дітей нянею або залишили своїх старших дітей наодинці на кілька годин.
Моя порада - відчуйте провину і все одно зробіть це! Якщо ви цього не зробите, рано чи пізно ви будете обурюватися тим фактом, що ви ніколи не зустрічаєтесь чи робите щось соціальне. І на кого, на вашу думку, ваша образа найбільше вплине? Це вірно. Твої діти. Повірте, ваші почуття провини набагато легші для ваших дітей, ніж ваші почуття гніву та образи.
Дозвіл не потрібен
Я збираюся сказати це лише один раз, тому хочу, щоб ви звернули пильну увагу. Вам не потрібно схвалення від ваших дітей, щоб на сьогоднішній день! Ваше рішення на сьогоднішній день повинно виходити з вашої власної готовності вести соціальне життя. Коли ви почуєтесь готовими та впевненими у своєму рішенні, ваші діти приймуть і врешті-решт поважатимуть його. Якщо ви не визначилися і шукаєте у них дозволу на сьогодні, ви можете отримати його, а може і не отримати, але одне можна сказати точно. Ви дасте їм контроль. Не потрібно запитувати їх, чи нічого страшного, чи вони не заперечуватимуть, якщо ви підете. Просто їдьте і отримуйте задоволення!
Щоб уникнути конфлікту, деякі батьки тримають свої побачення в таємниці від своїх дітей. Але коли ви приховуєте той факт, що зустрічаєтесь, ви все одно надаєте своїм дітям контроль. Потайки зустрічаючись, ви говорите своїм дітям, що вам соромно за те, що ви робите. Мати життя за межами батьківства - нічого, чого слід соромитись. Ваші діти повинні знати, що, хоча вони є дуже важливою частиною вашого життя, весь ваш світ не обертається навколо них.
Коли ви можете бути відкритими зі своїми дітьми щодо свого соціального життя, це зменшує їхню тривогу та формує довіру. Поясніть їм, що як їм потрібно мати друзів свого віку, так і вам потрібно мати дружні стосунки для дорослих. Незабаром вони зрозуміють, що отримають користь від вашого щастя. Якщо ваші діти отримують від вас любов і увагу, які вони потребують, ваші побачення їм не загрожуватимуть.
Пакетна угода
Ви не тільки повинні бути чесними зі своїми дітьми, ви також повинні бути чесними з людьми, з якими зустрічаєтесь. Що б ви не робили, ніколи не приховуйте, що у вас є діти. Будьте чіткі, що ви є пакетною угодою і пишаєтесь цим! Приховувати той факт, що у вас є діти, або відкладати правду на побачення - це не спосіб розпочати здорові стосунки.
Новий початок
Початок зустрічей знову може стати новою захоплюючою главою у вашому житті, але знайти час для зустрічі з новим партнером, коли ви ледве знайдете час для миття посуду, може бути проблемою. Нехай нестача часу не стримує вас від щастя, на яке ви заслуговуєте. Хоча існує багато способів познайомитися з потенційним партнером, особисті оголошення та Інтернет створені спеціально для вас. Ви можете скласти своє особисте оголошення та чудово провести час, розмовляючи з вашими потенційними новими побаченнями, поки ваші діти сплять або зайняті власною діяльністю. Крім того, якщо у вас є комп’ютер, ви можете відвідувати веб-сайти в Інтернеті, присвячені знайомствам, не виходячи з дому.
Коли ви розміщуєте оголошення, потрібно вказати той факт, що ви одинокий батько. Пам’ятайте, що краса особистої реклами полягає в тому, що вона допомагає вам орієнтуватися саме на людину, з якою ви хочете познайомитися. Якщо у вас є діти, ви хочете зустріти когось, кому комфортно зустрічатися з кимось із дітьми, тож не соромтеся рекламувати, що ви одинокий батько.
У своїй рекламі або в голосовій пошті вкажіть вік своїх дітей. Хоча вік ваших дітей для багатьох людей не матиме значення, деякі люди мають певні уподобання. Ви хочете, щоб ваші майбутні побачення були повністю комфортними для ваших дітей, тому справедливо сказати їм заздалегідь, скільки років вашим дітям.
На додаток до використання особистого оголошення чи Інтернету для зустрічей з людьми, існує багато груп, спеціально присвячених одиноким батькам. Попри те, що зустрічі з іншими одинокими батьками є більш імовірними, якщо ви ходите з дітьми на місця, не обмежуйтеся цими заходами. Вийди і зроби щось для себе. Візьміть клас, де ви познайомитесь з представниками протилежної статі або подивитесь на спеціальну групу інтересів для одиноких людей, таких як піші прогулянки, їзда на велосипеді чи театральна група. Займіться народними або західно-західними танцями (це хороша вправа, і вам не потрібен партнер).
Діти можуть бути мостом
Зустріти людей, коли ти з дітьми, часто простіше, ніж коли ти сам. Діти роблять вас більш доступними. Хтось, хто, можливо, не знає, як розпочати з вами розмову, може почувати себе дуже комфортно, розмовляючи з вашою дитиною.
Одинокий батько дає вам чудові можливості познайомитися з іншими одинокими батьками. Ваші власні діти - це ваш найкращий ресурс для відвідування місць, де ви можете познайомитися з іншими батьками-одинаками. Якщо вашим дітям подобається кудись їздити, то й іншим дітям. Разом з іншими дітьми приходять і інші батьки - багато з яких самотні. Нижче наведено лише кілька місць, де можна очікувати зустрічі з іншими одинокими батьками: зоопарки, карнавали, дитячі музеї, дитячі майданчики, бібліотеки та відеоаркади, і це лише вершина айсберга. Я пропоную вам сісти з другом, який є одним з батьків, і провести мозковий штурм усіх місць, про які ви можете подумати, куди батьки ведуть дітей.
Ще один спосіб познайомитись з новими людьми - дозволити своїм дітям робити сватання. Я знав багато чоловіків і жінок, чиї діти познайомили їх з людиною, яка в кінцевому підсумку стала їхнім партнером. Якщо ваші діти схвалюють цю людину настільки, щоб познайомити її з вами, це безумовно варто спробувати.
Познайомте своїх дат зі своїми дітьми
Хоча я рекомендую зустрічатися з багатьма людьми, щоб знайти ідеальний варіант для вас, я не рекомендую представляти всі ваші побачення своїм дітям. Зустріч з усіма, а то й з більшістю з тих, з ким ви виходите, може їх лише засмутити та заплутати. Дітям завжди найкомфортніше, коли їхній світ передбачуваний, і стабільна дієта з новими датами буде постійно утримувати їх від рівноваги. Поки у ваше життя не входить хтось, хто, на вашу думку, є особливим і став для вас важливим, будьте дуже виборчим, з ким ви знайомите своїх дітей.
Скільки часу має пройти, перш ніж познайомити з дітьми нову людину у своєму житті? На жаль, правильної відповіді на це питання немає. Часові рамки будуть різними для кожного, залежно від конкретної особи та обставин. Протягом перших чотирьох чи п’яти побачень ви можете знати, що ця людина особлива і у вашому житті залишиться. Або можуть пройти місяці, перш ніж ви відчуєте впевненість у своїй відданості одне одному.
Майте на увазі, що після зустрічі ваші діти, безсумнівно, почнуть зв’язуватися з вашим новим партнером, можливо, навіть розвинуть до них сильну прихильність. Тоді, якщо стосунки закінчаться несвоєчасно, ваші діти будуть відчувати втрату. Чекаючи, щоб познайомити своїх дітей із вашим партнером, поки ви не будете впевнені у стосунках, ви можете не піддавати своїх дітей можливим збиткам. Поки цей час не настає, існує безліч способів проводити час разом, без участі ваших дітей.
Що б ви не робили, не намагайтеся уникнути незручностей при зустрічі поза домом, призначивши побачення після того, як діти лягають у ліжко. Занадто багато можливостей для катастрофи. Останнє, що ви хочете - це щоб ваша дитина прокинулась і застала вас розважати незнайомця у вітальні. Справа не в тому, що ви робите щось неправильно - ви ні! Просто краще уникати піддавати свою дитину досить сильним почуттям шоку та зради.
Коли настане час
Хоча найкраще почекати, щоб познайомити своїх дітей з кимось, поки ви не переконаєтесь, що вони особливі, цілком правильно згадувати їх по імені, кажучи: "Я виходжу на обід сьогодні ввечері з тим і тим самим", коли ти почнеш бачити їх на регулярній основі. Коли настане час познайомити їх, скажіть своїм дітям, що це хтось, хто вам дуже подобається, і представте людину як хорошого друга, а не як свого хлопця чи дівчину.
Будьте готові до того, що ваші діти спочатку будуть недружні до вашого нового друга. Хоча ви вважаєте цю людину лише чудовими якостями, ваші діти можуть сприймати її як загрозу. Легко зрозуміти, як вони можуть заперечити, щоб поділитися вами з іншою людиною.
Хоча для ваших дітей важливо виявляти повагу та ввічливість до вас та вашого побачення, для вас ще важливіше слухати та розуміти їхні почуття. Тримайте лінії спілкування зі своїми дітьми відкритими, щоб вони могли задавати питання або говорити про свої страхи. Запевняйте своїх дітей, що ваша любов до них ніколи не зміниться, незалежно від того, з ким ви зустрічаєтесь. Також переконайте їх, що ніхто ніколи не замінить іншого батька і ніколи, ніколи не повідомляйте своїм дітям, що ви шукаєте для них нову матір чи батька. Якщо ви розлучилися, у них вже є мати чи батько, і вони можуть замислюватися, що з ними буде. Якщо ви овдовіли, пам’ять ваших дітей про їх матір чи батька завжди слід поважати і плекати за особливі стосунки, якими це є.
Перші зустрічі
Перший раз, коли ваші діти та ваш новий партнер проводять час разом, вони повинні знаходитись на нейтральній території, а не у вашому домі (для дітей). Першим вашим імпульсом може бути запрошення нової любові на гарну, затишну сімейну вечерю у вашому домі, але це не дуже гарна ідея. Це також будинок ваших дітей, і вони можуть відчути, що їх територія вторглася.
Вперше разом вибирайте заняття, яке сподобається вашим дітям. Катання на роликових ковзанах, відвідування пляжу чи дитячого майданчика або відвідування зоопарку - це кілька ідей, які можуть вам допомогти. Що б ви не вирішили робити, уникайте суворо дорослих дій, таких як відвідування симфонії або вечеря в офіційному ресторані. Щоб покращити шанси, що ваші діти добре відреагують на вашу нову любов, переконайтеся, що їм якомога комфортніше у своєму оточенні. Якщо їх перший спільний досвід - це негативний досвід, наступного разу буде важче перетворити його на позитивний досвід.
Подолання перешкод
Неважливо, чи є ваші діти малюками, підлітками чи дорослими, соціальне життя змушує вас розглянути питання, про які ви ніколи не замислювались, якщо б зустрічалися без дітей. Будь то няні, забезпечення адекватного нагляду за старшими дітьми чи розлад чутливості дорослих дітей, проблеми існують і з ними потрібно боротися.
Якщо у вас є маленькі діти, ваше соціальне життя багато в чому залежить від доступності догляду за дитиною. Без когось няняти, ти нікуди не дінешся. Проведіть інвентаризацію людей у вашому житті, які можуть надати цю цінну послугу. Бабусі, дідусі, вчителі, старші школярі, яким можна довіряти, друзі, сусіди та послуги нянь - це всі можливі ресурси. Багато людей вважають, що їх найкраща можливість для побачень виникає в часи, коли діти перебувають з другим батьком. Незалежно від того, кого ви оберете, не кладіть всі яйця в один кошик.
Дуже важливо мати кілька нянь, яким ви довіряєте і знаєте, що ваші діти почуваються комфортно. Таким чином, якщо ви приймете побачення з кимось, а ваша няня скасує, у вас з’явиться ще один у крилах, який зможе зайняти посаду в будь-який момент.
Ще один фактор, який слід враховувати, коли ви зустрічаєтесь з маленькими дітьми, - це те, як довго ви можете залишатися там. До того, як у вас народилися діти, ви могли залишатися на вулиці так довго, як хотіли. Ви могли вечірити всю ніч і спати цілий день, і єдиною людиною, яка страждала б, ви були б ви. Більше ні. Перш за все, ваша няня, мабуть, повинна бути вдома до певного часу, але, що більш важливо, вам потрібна ваша енергія, щоб бути хорошим батьком наступного дня.
Незважаючи на те, що ви не зможете спалити опівнічну олію, як могли раніше, все одно можна чудово провести час зі своїм побаченням і бути свіжим для своїх дітей наступного дня. Потрібно лише трохи планування та творчості. По можливості робіть щось разом вдень або рано ввечері. Зустріньтесь відразу після роботи за ранньою вечерею чи кіно. Якщо ви ходите в театр, пропустіть вечерю або напої після театру. Якщо ви ходите на танці, їдьте рано і йдіть після другого сету. Незважаючи на те, що приїжджати до клубу відразу, коли починається музика, може бути не модно, є переваги. На підлозі менше людей, простіше знайти стіл, а обслуговування краще. Незважаючи на те, що ви не можете залишатись пізно, як це було до народження дітей, ви все одно можете провести веселе та захоплююче побачення.
Знайомства, коли у вас є діти-підлітки, значно відрізняються від побачень з маленькими дітьми. Хоча няня їм може і не потрібна, їм все одно потрібен нагляд, навіть якщо це ваш, застосований заздалегідь. Перш ніж вийти на побачення, вам і вашому підлітку потрібно обговорити його плани на той час, коли вас не буде. Чи буде ваш підліток вдома чи у друга? Чи будуть батьки друга вдома? Чи піде ваш підліток на побачення? Якщо ваш підліток виходить на вулицю, де він буде перебувати і коли він буде вдома?
Якщо у вас його ще немає, носіння пейджера забезпечує надзвичайне відчуття комфорту, коли у вас є діти будь-якого віку. Знання того, що з вами можна зв’язатися незалежно від того, де ви знаходитесь, дає вам свободу насолоджуватися тим, чим ви займаєтесь, не хвилюючись і не переживаючи стрес. Якщо ваші діти знають, що пізно повернуться додому або якщо вони вам знадобляться з якихось причин, вони зможуть легко з вами зв’язатися.
Хоча побачення, коли у вас є дорослі діти, менш складні, ніж побачення з підлітками чи маленькими дітьми, все одно можуть виникнути деякі проблеми, з якими вам доведеться стикатися. Якщо ви втратили чоловіка / дружину, ваші дорослі діти можуть зазнати труднощів пристосуватися до думки про те, що ви зустрічаєтесь або вступаєте у стосунки. Хоча вони можуть бути не такими відвертими, як може бути маленька дитина, дорослі діти можуть бути настільки ж скривдженими чи обуреними щодо нового пасинка, як і п’ятирічний вік.
Незалежно від того, скільки їм років, ваші діти будуть відчувати почуття щодо вас, але ви не можете дозволити їм контролювати ваше життя. Дозвольте нагадати, що ви самі відповідаєте за своє щастя. Ви не повинні дозволяти нікому, навіть вашим дітям, заважати вам мати щастя, на яке ви заслуговуєте.
Вживати заходів
Хоча зустрічі з дітьми представляють певні труднощі, навчитися збалансувати свої обов’язки із задоволенням вартує зусиль. Вправи нижче допоможуть вам розробити план, який дозволить вам бути батьком, який зустрічається, але тим, хто робить це розумно.
1. Перш ніж ви можете подбати про потреби своїх дітей, ви повинні подбати про себе. У своєму щоденнику складіть список усіх речей, які ви можете зробити, щоб піклуватися про свої фізичні та емоційні потреби. У ваш список можуть входити такі речі, як: прийняття міхура, гра в гольф або проведення півдня з хорошим другом.
2. Іноді батьки дозволяють провині заважати їм піклуватися про себе. У своєму щоденнику перелічіть три речі, які ви завжди хотіли зробити, але не зробили цього, бо відчували б вину. Потім опишіть, як би ви почувались, якщо б пішли вперед і зробили те, що хотіли зробити, і як виграли б ваші діти.
3. Інтернет та особисті оголошення - це зручний спосіб зустріти людей, коли ваше життя дуже насичене. Складіть особисте оголошення та повідомлення голосової пошти, які відображають вас як сексуальну одиначку, а також як одного з батьків.
4. Найкращі місця для зустрічі з одинокими батьками - це місця, куди б ви взяли своїх дітей. У своєму щоденнику перелічіть стільки місць, скільки ви можете подумати.
5. Поки ви не впевнені, що людина, з якою ви зустрічаєтесь, є кимось особливим, не рекомендується представляти їх своїм дітям. У своєму щоденнику перелічіть усі способи, якими ви можете думати
про те, щоб зустріти ваше побачення, не приїжджаючи до вас додому, або щоб ваші діти не зустрічались з ними.
6. Коли ви все-таки вирішите, що ваші діти і ваш новий любовний інтерес повинні зустрітися, він повинен знаходитись на нейтральній землі, і десь ваші діти почуватимуться комфортно. У своєму щоденнику складіть список відповідних місць, куди можна відвести своїх дітей при першій зустрічі з новим партнером.
Пам’ятайте, щоб ваші діти були щасливими, ви повинні бути щасливими. Знайти свого ідеального партнера - це мета, якою можна пишатися - та, яка принесе користь і вам, і вашим дітям. Тож підберітьсь, пиліться і починайте все спочатку.
Стаття витримана з: Сингл Більше немає Елен Крейдман, доктор філософії
© 1999. Передруковано з дозволу видавця,
Книги епохи Відродження. www.renaissancebks.com
Книга цього автора:
10-секундний поцілунок: як перетворити свої стосунки на романтику на все життя - всього за 24 години! Чарівна формула ...
Елен Крейдман.
Як перетворити ваші стосунки на все життя - всього за 24 години! Чарівна формула пристрасті, задоволення та грайливості. Все, що вам потрібно зробити, це пам’ятати дев’ять простих правил - це правда. Якщо ви можете запам’ятати дев’ять простих правил, ви і ваш подружжя можете залишатися пристрасно закоханими не лише на перших місяцях стосунків, але й на все життя! Проста формула під назвою KISS (Keep It Something Special), створена доктором Еллен Крейдман, вже працювала для тисяч пар, і ви можете отримати однакові драматичні результати.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon.
про автора
Еллен Крейдман є автором бестселерів New York Times Запаліть його вогонь та Запали її вогонь та 10-секундний поцілунок. Її рекламні ролики постійно займають перші місця в рейтингу програми Джордана Уітні з 1996 року. Вона виступала з Опра, Саллі Джессі Рафаель, Монтел Вільямс, Морі Повіч, Лізе, Джеральдо, The View та іншими. Відвідайте її веб-сайт за адресою www.lightyourfire.com
Схожі книги:
Ось 5 науково-популярних книг про виховання дітей, які зараз є бестселерами на Amazon.com:Дитина з повним мозком: 12 революційних стратегій для розвитку розуму вашої дитини
Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон
Ця книга містить практичні стратегії для батьків, які допоможуть своїм дітям розвинути емоційний інтелект, саморегуляцію та стійкість, використовуючи знання нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дисципліна без драми: спосіб заспокоїти хаос і розвивати розвиток розуму вашої дитини
Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон
Автори книги The Whole-Brain Child пропонують батькам рекомендації щодо дисциплінування своїх дітей таким чином, щоб сприяти емоційній регуляції, вирішенню проблем і співпереживанню.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Як говорити, щоб діти слухали, і слухати, щоб діти говорили
Адель Фабер та Елейн Мазліш
У цій класичній книзі наведено практичні методи спілкування, за допомогою яких батьки можуть спілкуватися зі своїми дітьми та сприяти співпраці та повазі.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дитина Монтессорі: Посібник для батьків, як виховати допитливу та відповідальну людину
від Симони Девіс
У цьому посібнику пропонуються ідеї та стратегії для батьків, як застосовувати принципи Монтессорі вдома та розвивати природну допитливість, незалежність і любов до навчання своїх малюків.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Спокійні батьки, щасливі діти: як перестати кричати та почати спілкуватися
д-р Лаура Маркхем
Ця книга містить практичні поради для батьків, як змінити своє мислення та стиль спілкування, щоб розвивати зв’язок, співпереживання та співпрацю зі своїми дітьми.
