Виховання

Чи підвищує продуктивність суворість до молодих людей?

двоє хлопців, які збирали яблука, сидячи біля копиці сіна
Зображення з Pixabay

У середині 1990-х Демієна Шазелла взяли на барабанщик в дуже конкурентоспроможний джаз-бенд у його середній школі в Нью-Джерсі. Його досвід спілкування з вчителем музики, який його словесно образив, а також занепокоєння та страх, що виникли, змусили його взагалі піти від музики.  

У фільмі Шазелл 2014 р. Whiplash, змалював жах і страждання від його спричинених страхом стосунків зі своїм учителем музики. Фільм отримав три премії «Оскар», у тому числі один за найкращий адаптований сценарій для «Шазель». Але це не історія про щасливий кінець після знущань і знущань з боку занадто вимогливого вчителя.

Насправді, повторне переживання досвіду під час створення фільму знову налякало Шазелл, як це часто трапляється з травмою. Тим не менш, він був змушений викрити образливу поведінку, яку вчителі, тренери та дорослі на владних посадах занадто часто завдають молодим людям на величезну шкоду, включаючи самогубство.  

Культура, яка просочилася через знущання та знущання 

Досвід Шазелл далеко не унікальний. Наша культура настільки пронизана знущаннями та знущаннями — від дитячих майданчиків до вищих ешелонів керівництва — що ми прийшли до нормалізації поведінки та не помічаємо уламки. У цій парадигмі булінгу батьки, вчителі та тренери вважають, що вони повинні бути жорсткими до рівня емоційного насильства, щоб діти набули витривалості та стійкості, необхідні для досягнення досконалості в конкурентному світі.  

Для досягнення кінцевого результату суспільство сприймає практику проходження тонкої межі між жорсткістю та образливістю. Але насправді покладати високі очікування в атмосфері безпеки, довіри та співчуття – це світлові роки від використання погроз, приниження та жорстокості, якщо метою є високі досягнення. І тепер наука може це довести.  

Нейробиологи знайшли візуальне докази при скануванні мозку шкоди, яка виникає під час знущань і знущань. Він вбиває нейрони в гіпокампі, який відіграє важливу роль у навчанні та пам’яті. Залякування мозку корелює з невиконанням, зловживанням психоактивними речовинами, агресивною поведінкою, хронічними захворюваннями та психічними захворюваннями. Крім того, ті, хто постраждав від знущань, швидше за все, самі стануть хуліганами, продовжуючи руйнування. 

Коротше кажучи, усі форми знущань і знущань завдають шкоди розуму, мозку та тілу. Вони не оптимізують продуктивність — вони саботують її. 

Демонтаж парадигми булінгу

Настав час демонтувати парадигму знущань і замінити зламану систему на нову, засновану на знаннях нашого мозку. Ці пропозиції можуть відкрити двері до зцілення, як окремо, так і в суспільстві. 

  1. Визнайте шкоду, завдану булінгом.

    Мало хто з них не постраждав від знущань і знущань. Сумувати – це нормально, тому що парадигма знущань хоче, щоб ви відкинули та заперечили свій смуток. Чим більше ви усвідомлюєте захисні механізми, які хочуть, щоб ви уникали визнання знущань, тим більше ви можете використовувати свої почуття співчуття та співчуття до себе та інших.
  1. Дізнайтеся про здатність мозку лікувати.

    Ви маєте право покласти край циклу зловживань. Сила трансформації закладена у вашому мозку. Використовуючи нейропластичність мозку, можна замінити деструктивні нейронні мережі такими, які здатні до критичного мислення, довіри та співчуття. Ви можете замінити свої жорсткі ідеї та фіксоване мислення на мислення зростання, і ви можете змінити старі звички висміювати себе за помилки, натомість приймаючи помилки — тому що саме так мозок вчиться. 
  1. Введіть нову парадигму емпатії.

    Ви не можете піти з системи булінгу, не подумавши про свою власну роль у ній. Знайте, що ви можете відмовитися від історії, яку спроектували на вас інші. Ви можете позбутися від безпорадності й натомість навчитися використовувати свою владу, свою свободу волі та категоричну відмову більше брати участь у цій деструктивній, безплідній парадигмі знущань.

    Розвійте хмари хибного мислення і обміняйтеся ними ясністю. Замініть послух авторитету своєю вродженою емпатією. Відмовтеся від образливих повідомлень і реагуйте на чуже становище зі співчуттям. 

Те, що нас навчили про знущання та знущання в школі, на спортивних майданчиках, у програмах мистецтва, в управлінні та політиці, а також на робочому місці, в кращому випадку є неосвіченим, а в гіршому – відверто шкідливим. Важливо розвінчати міф, породжений парадигмою знущань про те, що суворість або ненав'язлива поведінка формує міцність, наполегливість і стійкість. Наука дає докази, що вірно протилежне. 

Авторське право 2022. Усі права захищено.
Друкується з дозволу автора/видавця.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Книга цього автора:

КНИГА: Знущаний мозок

Знущаний мозок: залікуйте свої шрами та відновіть своє здоров’я
д-ром Дженніфер Фрейзер.

Обкладинка книги доктора Дженніфер Фрейзер «Заляканий мозок».Хоча ваш мозок вразливий до знущань і знущань, він водночас чудово вміє виправляти всі види травм і травм. У першій частині The Bullied Brain описано, що дослідження показує, що знущання та насильство впливають на ваш мозок. У другій частині книги «Сильніший мозок» наведено приклади дорослих і дітей, які пройшли цілеспрямоване навчання для загоєння неврологічних шрамів та відновлення здоров’я.

Ці доступні та практичні уроки можна інтегрувати у ваше життя. Зміцнення вашого мозку діє як ефективна протиотрута від знущань і зловживань, які поширюються в суспільстві.

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle, аудіокнига та аудіо компакт-диск.

Про автора

фото Дженніфер ФрейзерДженніфер Фрейзер, автор бестселерів і відзначений нагородами педагог, має ступінь доктора філософії з порівняльного літературознавства. Її онлайн-курси та семінари забезпечують динамічні уроки впливу нейронауки на особистий розвиток та зміну культури. Її попередня книга, Навчання хуліганам: нульова терпимість на корті чи в класі (Motion Press, 8 серпня 2015 р.), досліджує, що відбувається, коли хуліган стає вчителем або тренером.

Її нова книга, c (Prometheus Books, 1 квітня 2022 р.) вивчає, як знущання впливає на мозок і як мозок може вилікуватися. Дізнайтеся більше на bulliedbrain.com.  

Інші книги цього автора.
    

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

чаша, яка була перебудована та «загоєна» кінцугі
Карта горя: Кінцугі веде вас до світла після втрати
by Ешлі Девіс Буш, LCSW
Ремонт розбитої кераміки за допомогою золотого клею відомий як кінцугі. Виділяючи переломи, ми...
як плітки можуть допомогти 7 14
Як плітки можуть допомогти вашій роботі та соціальному життю
by Кетрін Воддінгтон, Вестмінстерський університет
Плітки мають погану репутацію – від таблоїдів, наповнених непристойними плітками про знаменитостей, до погано поведених...
померти від щастя 7 14
Так, ви справді можете померти від смутку чи щастя
by Адам Тейлор, Ланкастерський університет
Смерть від розбитого серця була лише фігурою мови до 2002 року, коли доктор Хікару Сато та його колеги...
Людина сидить на піску у верхній частині пісочного годинника
Залежність від часу, вибору та годинника
by Кетрін Шайнберг
Наша найбільша скарга сьогодні полягає в тому, що ми ні на що не встигаємо. Немає часу на наших дітей, наших…
молодий чоловік сидить на залізничних коліях і дивиться на фотографії у своїй камері
Не бійтеся заглянути глибше в себе
by Ора Надріч
Зазвичай ми не приходимо до теперішнього моменту без думок і турбот. А ми не подорожуємо…
Сонце світить; інша половина картини в темряві.
Вони роблять різницю! Намір, візуалізація, медитація та молитва
by Ніколя Крісті
Як можна позитивно трансформувати систему, міцно закріплену в подвійності та розділеності? Щоб поставити це…
хвилі спеки психічне здоров'я 7 12
Чому хвилі спеки погіршують психічне здоров'я
by Лоуренс Вейнрайт, Оксфордський університет та Ейлін Нойман, Цюрихський університет
Хвилі спеки пов’язують із посиленням симптомів депресії та симптомів тривоги
переваги спілкування 7 10
Це те, що дає літнім людям більше відчуття мети
by Бренді Джефферсон, Вашингтонський університет у Сент-Луїсі
Літні люди з вищим почуттям мети живуть довше, здоровіше та щасливіше — і мають...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.