Діти не маленькі дорослі – їм потрібен час, щоб усвідомити те, що має статися. Іван Пантіч/E+ через Getty Images

Мало що є складнішим, ніж спроба вакцинувати налякану й неспівпрацюючу дитину. Я бачив, як діти застрягли в кутку і не зрушили з місця. Я бачив, як вони били й кричали. І я бачив, як вони сиділи абсолютно нерухомо, але весь час плакали.

Я доцент кафедри педіатрії і є педіатром первинної ланки більше 25 років. Я стикався з такими ситуаціями тисячі разів у своїй кар’єрі.

Хоча уколи провокують занепокоєння у більшості дітей, ступінь занепокоєння можна зменшити. Як батьки, ви можете зробити три речі, щоб покращити досвід вакцинації для вашої дитини. Я називаю їх «Три П».

Підготовка

Важливо повідомити вашій дитині, що вона отримуватиме вакцини, якщо ви не знаєте, що ваша дитина матиме серйозну тривожну реакцію. Ви можете подумати, що краще приховувати майбутні уколи, поки ваша дитина не потрапить до кабінету лікаря, але такий підхід може зробити її більш тривожною і менш здатною впоратися. Дітям потрібен деякий час, щоб усвідомити те, що має статися. Повідомте їх у день візиту, але приділіть достатньо часу, щоб обговорити це з ними заздалегідь.

Важливо, щоб ви запитали свою дитину, як вона ставиться до уколу. Даючи їм можливість висловити свої почуття може зменшити рівень стресу та тривоги вони відчувають це. Підтвердьте їхні почуття, скажіть їм, що ви знаєте, що голки можуть бути трохи страшними, але потім запевніть їх, що вони впораються з цим. Поясніть, чому вони отримують вакцини, і підкресліть, що це для їхнього загального блага.

Ви також повинні описати конкретно, що станеться. Наприклад, скажіть дитині, що медсестра очистить її руку спиртовою прокладкою, порахує до трьох, а потім зробить укол. Часто допомагає, якщо у вас також є план після вакцинації. Наприклад, повідомте дитині, що вона відвідає бабусю чи дідуся або піде в парк. Намагайтеся не винагороджувати їх їжею, оскільки це може ненавмисно навчити їх емоційно їсти.

Надання дитині базової інформації разом із можливістю висловити свої почуття позбавить її від необхідності обробляти те, що відбувається відразу. Це часто допомагає дітям краще справлятися з процесом.

Близькість

Коли ваша дитина готується до введення вакцини, будьте фізично поруч з нею. Говоріть з дитиною спокійним голосом і нагадуйте їй про речі, які ви обговорювали вдома. Дозвольте дитині обійняти вас протилежною рукою під час удару. Часто це все, що потрібно, щоб подолати їх.

Така підтримка вчить дітей, що ви будете поруч з ними, коли вони потребують вас створює безпеку. Ця безпека, у свою чергу, дає їм впевненість у спробах того, чого вони могли б уникнути.

Хвалити

Після того, як ваша дитина отримає ін’єкцію, дайте їй трохи зібратися – приблизно 30 секунд. Потім скажіть їм, як добре вони зробили, і що ви пишаєтеся ними. Зазначте, що вони зробили те, чого не хотіли робити, або не думали, що можуть зробити.

Це вчить дітей, що вони можуть щось робити, навіть коли вони бояться або переживають. Ви можете нагадати дітям про цей досвід, коли їм знову знадобиться зробити уколи – або якщо вони бояться чи турбуються про щось інше, наприклад, публічні виступи чи шкільний проект.

Діти не маленькі дорослі. Вони не завжди мають здатність знати, що вони відчувають, або висловлювати себе, коли це необхідно. Ви повинні дати їм можливість і простір для виявлення своїх почуттів, а потім допомогти підтвердити ці почуття.

Підготовка вашої дитини до вакцинації, перебування в безпосередній близькості від неї під час процесу та похвала за добре виконану роботу допоможе їй керувати цим часто складним процесом з більшою впевненістю, сміливістю та впевненістю.

про автора

Лінн Гарднер, доцент кафедри педіатрії та директор педіатричної ординатури, Школа медицини Морхауса

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

Дитина з повним мозком: 12 революційних стратегій для розвитку розуму вашої дитини

Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон

Ця книга містить практичні стратегії для батьків, які допоможуть своїм дітям розвинути емоційний інтелект, саморегуляцію та стійкість, використовуючи знання нейронауки.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Дисципліна без драми: спосіб заспокоїти хаос і розвивати розвиток розуму вашої дитини

Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон

Автори книги The Whole-Brain Child пропонують батькам рекомендації щодо дисциплінування своїх дітей таким чином, щоб сприяти емоційній регуляції, вирішенню проблем і співпереживанню.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Як говорити, щоб діти слухали, і слухати, щоб діти говорили

Адель Фабер та Елейн Мазліш

У цій класичній книзі наведено практичні методи спілкування, за допомогою яких батьки можуть спілкуватися зі своїми дітьми та сприяти співпраці та повазі.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Дитина Монтессорі: Посібник для батьків, як виховати допитливу та відповідальну людину

від Симони Девіс

У цьому посібнику пропонуються ідеї та стратегії для батьків, як застосовувати принципи Монтессорі вдома та розвивати природну допитливість, незалежність і любов до навчання своїх малюків.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Спокійні батьки, щасливі діти: як перестати кричати та почати спілкуватися

д-р Лаура Маркхем

Ця книга містить практичні поради для батьків, як змінити своє мислення та стиль спілкування, щоб розвивати зв’язок, співпереживання та співпрацю зі своїми дітьми.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити