Написала та переказала Кармен Вікторія Гампер.
Примітка редактора: хоча ця стаття написана з думкою про дітей, її приписи можна застосувати і до «недітей» (він же дорослих) у «дорослих» ситуаціях.
Зняття напруги є важливою частиною самолікування дітей і дорослих, і воно неминуче, коли ми стаємо більш присутніми в переживаннях потоку. Діти, які відвідують не ідеальну школу, перебувають у повсякденній реальності, яка не поважає їхні найнагальніші справжні потреби розвитку в русі, дослідженні, спонтанній грі та спілкуванні. Звичайно, це створює внутрішнє напруження.
Протягом багатьох шкільних ранків, коли вони сидять, слухають і намагаються зосередитися, діти все більше втрачають зв’язок зі своїми справжніми потребами та цікавістю. Їхні батьки або значні опікуни часто є єдиними, до яких вони можуть звернутися, коли їм потрібна підтримка.
Мати справжніх союзників
Найбільше діти потребують дорослих, які є справжніми союзниками, яким вони можуть довіряти, щоб вони любили їх такими, якими вони є. Якщо вони мають такий глибокий зв’язок принаймні з одним значущим дорослим, батьком, вчителем, бабусею чи дідусем чи другом, у дітей розвинеться сильне внутрішнє ядро та навички, щоб протистояти всім викликам.
Діти молодшого віку природно знімають напругу під час спонтанної гри, розмови з собою та перебування на природі. Якщо ваша дитина все ще грає і розмовляє під час гри — незалежно від того, скільки їй років — це дуже хороший знак того, що її механізми зняття напруги все ще добре працюють.
Діти старшого віку часто припиняють грати і потребують різних форм зняття напруги, щоб висловити своє розчарування. Дозвольте їм висловлюватись і скаржитися, а ви слухайте з терпінням і розумінням. Комп’ютерні ігри та інший час перед екраном не є ідеальними формами зняття напруги. Через потенційну залежність від екрана та пасивність тіла під час екрана це може створювати більше напруги.
Залишайтеся з дитиною, поки їй не стане легше. Ви можете запропонувати способи зняття напруги, як описано нижче.
Дев'ять способів допомогти вашій дитині зняти напругу...
Продовжити читання на InnerSelf.com (плюс аудіо / mp3 версія статті)
Музика гурту Caffeine Creek, Pixabay
Copyright 2020 по Кармен Вікторія Гампер. Всі права захищені.
Передруковано з дозволу: Видання нової культури навчання
Джерело статті
«Потік для навчання»: 52-тижневий посібник для батьків, як розпізнати та підтримати стан потоку вашої дитини - оптимальна умова для навчання
від Carmen Viktoria Gamper
Потік, щоб вчитися піднесений, ілюстрований посібник для батьків, який пропонує 52 тижні, наповнені практичними порадами та співчутливими ідеями, щоб допомогти вашій дитині у злетах та падіннях дитинства.
Використовуючи практичні, обгрунтовані фактичними даними інструменти у галузі розвитку дитини, психології та орієнтованої на дитину освіти, батьки покроково проводять створення простих практичних станцій діяльності, що сприяють підвищенню любові дітей до навчання.
Отримайте останні по електронній пошті
Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут.
Про автора
Кармен Вікторія Гампер працювала на міжнародному рівні в якості вихователя, радника, тренера та спікера для освіти, орієнтованої на дітей. Як засновниця програми "Нова культура навчання", вона підтримує батьків, сім'ї та школи, які навчаються на дому, у безпечному забезпеченні навчальних середовищ, спрямованих на дітей, багатих на потоки.
Вона є автором: «Потік для навчання»: 52-тижневий посібник для батьків, щоб розпізнати та підтримати стан потоку вашої дитини - оптимальна умова для навчання (Видання New Learning Culture Publishing, 27 березня 2020 р.). Дізнайтеся більше на flowtolearn.com.
