Узгоджений мозок. Яків Лунд / Shutterstock

Багато людей у ​​всьому світі все ще живуть під жорсткими обмеженнями або блокуваннями через пандемію, залишаючись вдома якомога більше. Це означає, що багато батьків проводять більше часу, ніж будь-коли, зі своїми дітьми. Але як перетворити цей час на глибші стосунки?

Нове дослідження, що одночасно вимірює мозкову активність батьків та дітей, пропонує деякі ідеї.

Щоб ефективно взаємодіяти з іншими, ми повинні встановити емоційний зв’язок, а також швидко та точно зробити висновки про цілі та наміри один одного. Дослідження показують, що це найкраще працює, якщо ми координуємо свою поведінку та реакції організму. На щастя, ми маємо природну тенденцію синхронізуватися з іншими. Наприклад, ми автоматично імітуємо одне одного - на класичних прикладах, включаючи сміх і позіхання -, і беремо участь у складних моделях узгодженого погляду чи дотику очей.

Ми навіть соціально синхронізуємо свою фізіологію, наприклад, через вирівнювання серцебиття та секреція гормонів (такі як кортизол та окситоцин). Коли ми зв’язуємось з іншими, це наче все наше тіло бере участь у «соціальному танці».

Соціальні танці з іншими людьми дозволяють нам легше відчувати те, що вони відчувають, і думати, що вони думають. Цей процес, т.зв. біо-поведінковий синхрон, допомагає нам міцніше зв’язуватися між собою. У дитинстві синхронізація з іншими людьми також життєво необхідна для соціального, емоційного та когнітивного розвитку.

Синхронізм мозок-мозок

Нещодавно дослідники почали тестувати, що відбувається в мозку, коли двоє людей взаємодіють таким чином. За допомогою функціональної ближньої інфрачервоної спектроскопії (FNIRS) “Гіперсканування”, мозкову активність можна виміряти, коли люди виконують різні завдання та носять ковпачок, пов’язаний з оптичними датчиками. Це робиться для кожного учасника, а потім порівнюється мозкова діяльність. Синхронність виникає, коли відбувається узгоджене зменшення та збільшення в одній і тій же ділянці мозку приблизно в той же час.

Дослідження з використанням цього підходу с дорослих показали, що діяльність мозку також має тенденцію до координації під час взаємодій. Крім того, виявлено, що синхронізм від мозку до мозку є вищим у романтичні партнери порівняно з друзями чи незнайомцями.

Але як щодо батьків та дітей? Наше нове дослідження виявляє, що синхронізм від мозку до мозку також збільшується, коли вони обидва мам та тато взаємодіяти зі своїми дітьми, особливо коли вони разом граються або вирішують такі проблеми, як головоломки. Характерно, що чим сильніша синхронізація мозок-мозок, тим більше проблем можуть вирішити батьки та діти. Ми також виявили посилення синхронізму мозок-мозок у мам і їхніх дітей, коли вони розмовляти один з одним.

Тому залучення до діяльності з дітьми, наприклад, вирішення проблем за допомогою гри чи просто бесіда, слід завжди розглядати батьками як можливість зміцнити зв’язок батьків та дітей та допомогти дітям розвинути життєво важливі соціальні, емоційні та когнітивні навички.

Мами і тата

Спостерігалося, що синхронізм мозок - мозок є сильнішим для дітей, які взаємодіють із батьками, ніж із невідомий дорослий. Хоча це свідчить про те, що стосунки між батьками та дітьми є особливими з точки зору скоординованого мозку - ймовірно, відображаючи їх тісніші емоційні зв’язки, - це ще не виявляє багато про основні якості відносин. Коли ми уважніше розглянули, як взаємозв’язок між батьками та їхніми дітьми пов’язаний із взаємодією та якістю стосунків, ми виявили кілька додаткових підказок. Цікаво, що ці підказки дещо відрізнялися між мамами та татами.

Протягом обох ми спостерігали посилення синхронізму між собою вирішення головоломки та розмова якщо мами та діти робили більше черг, це означає, що вони виконували завдання або розмовляли по черзі - або послідовно. Те саме стосувалося ситуації, коли діти могли сильніше брати участь у виконанні цього завдання, замість того, щоб керувати їхніми матерями, і, таким чином, отримували більшу самостійність.

І навпаки, синхронізм зменшувався під час розв’язування головоломок, коли матері повідомляли про стрес. У такі моменти невеличка перерва та самообслуговування можуть бути корисними як для матерів, так і для дітей.

 Не забувайте по черзі рятувати світ. Юганов Костянтин / Shutterstock

Однак у парах батько-дитина ми не виявили жодних зв'язків між синхронізмом мозок-мозок та переходом на поворот, автономністю дитини чи стресом. У свою чергу, ми побачили вищу синхронність у тих парах, де тати вказували, що участь у догляді за дитиною є важливою для розвитку дитини та корисної для них.

Повідомлення додому

Здається, синхронізм між мазками та татами та їх дітьми може бути досягнутий різними способами. Один можливе пояснення може бути, що взаємодії матері та дитини відзначаються більшим ритмом та структурою, тоді як взаємодія батька та дитини може бути дещо в'язкий та енергійний. Такий різний досвід дозволяє дітям успішно та одночасно взаємодіяти з різними типами опікунів та практикувати різноманітні соціальні, емоційні та когнітивні навички.

Але важливо зазначити, що соціальні ролі, такі як ставлення татів до батьківства, також можуть впливати. Останні огляди наголосити на важливості визнання батьків батьками, що виховують, та фігурах прихильності своїх дітей. Тому життєво важливо продовжувати пропагувати роль татів у розвитку дитини і дозволяти їм проводити більше часу та насолоджуватися своїми дітьми.

про автора

Паскаль Вртичка, викладач психології, Університет Ессекса

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

Дитина з повним мозком: 12 революційних стратегій для розвитку розуму вашої дитини

Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон

Ця книга містить практичні стратегії для батьків, які допоможуть своїм дітям розвинути емоційний інтелект, саморегуляцію та стійкість, використовуючи знання нейронауки.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Дисципліна без драми: спосіб заспокоїти хаос і розвивати розвиток розуму вашої дитини

Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон

Автори книги The Whole-Brain Child пропонують батькам рекомендації щодо дисциплінування своїх дітей таким чином, щоб сприяти емоційній регуляції, вирішенню проблем і співпереживанню.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Як говорити, щоб діти слухали, і слухати, щоб діти говорили

Адель Фабер та Елейн Мазліш

У цій класичній книзі наведено практичні методи спілкування, за допомогою яких батьки можуть спілкуватися зі своїми дітьми та сприяти співпраці та повазі.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Дитина Монтессорі: Посібник для батьків, як виховати допитливу та відповідальну людину

від Симони Девіс

У цьому посібнику пропонуються ідеї та стратегії для батьків, як застосовувати принципи Монтессорі вдома та розвивати природну допитливість, незалежність і любов до навчання своїх малюків.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити

Спокійні батьки, щасливі діти: як перестати кричати та почати спілкуватися

д-р Лаура Маркхем

Ця книга містить практичні поради для батьків, як змінити своє мислення та стиль спілкування, щоб розвивати зв’язок, співпереживання та співпрацю зі своїми дітьми.

Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити