Підлітки, які страждають на депресію, як правило, краще проходять у наступні роки, якщо у них є сім'ї, які підтримують. fizkes / Shutterstock.com
депресія є провідною причиною інвалідності та захворювань для людей у всьому світі. Він часто починається в підлітковому віці, особливо для жінок, може продовжуватися або повторюватися в дорослому віці і, як правило, перетворюється на хронічний стан здоров'я протягом життя.
Більше ніж 300 млн люди страждають цим розладом психічного здоров'я у всьому світі. Депресія стосується не лише відчуття синього. Це також може завдати шкоди соціальним стосункам, школі чи роботі та фізичному здоров’ю. Погане психічне здоров'я та депресивні симптоми також можуть бути пов'язані з недавнє збільшення середнього віку передчасної смерті відчаючерез самогубство, алкоголь та наркотики.
Хоча методи лікування та заходи втручання продовжують просуватися, багато депресивних станів залишаються незворотні. Позиція до профілактики та раннього, доступного та здійсненного втручання сильніша, ніж будь-коли, особливо для молодих людей.
Ми обидва соціальні демографи які вивчають сімейні процеси та здоров'я. Ми використовуємо перспективу життєвого курсу у своєму дослідженні, тобто ми використовуємо поздовжні дані, щоб слідкувати за людьми під час їх переміщення через різні етапи життя та вивчати, як соціальний контекст, який вони зазнають, впливає на їх здоров'я.
Нещодавно нам було цікаво зрозуміти, як змінюється психічне здоров'я від підліткового віку до середини дорослого віку. Ми хотіли подивитися, чи зможемо ми визначити сімейні процеси, які можуть захистити підлітків від депресії в підлітковому віці та пізніше. Ми виявили, що близькі та згуртовані сімейні стосунки, розуміння та спільний добрий час захищали їх тоді та пізніше.
Попередження гідної мети
Підлітки, які відчувають підтримку батьків під час депресивних епізодів, краще проходять на довгі роки. Lightfield Studios / Shutterstock.com
З наукових доказів добре відомо, що близькі сімейні стосунки знижують ризики депресії в підлітковому віці - життєвий етап, коли депресія часто починається, особливо у дівчат. Нам було цікаво дізнатись, чи корисні для психічного здоров’я тісні та згуртовані сімейні стосунки у підлітковому віці до молодого дорослого віку, і тому ми використали поздовжні дані з національно-представницької вибірки для вирішення цього питання.
Сімейний контекст є ключовою сферою, яка привертає широку наукову та громадську увагу зусилля щодо раннього втручання. Більшість досліджень ролі сімейного контексту для депресії зосереджені на факторах ризику, таких як зневага, зловживання та фінансова незахищеність. Однак ми поцікавились, чи можуть бути профілактичні зусилля більш ефективними, якщо зосередитись на захисних факторах. Ми не змогли знайти великих досліджень, які могли б пролити достатньо світла на цю тему.
Деякі маленькі поперечні дослідження з клінічними та громадськими зразками свідчать, що приналежність до близької та згуртованої сім’ї в підлітковому віці допомагає полегшити симптоми депресії у підлітків.
Але чи триває цей захисний ефект довго в дорослому віці, коли підлітки виїжджають з дому батьків і починають самостійне життя? Це інтригуюче та нагальне питання залишається невідомим через дефіцит поздовжніх досліджень, які слідують за тими самими людьми з часом.
A вчитися, яку ми опублікували в жовтні. 7 в JAMA Pediatrics - це, наскільки нам відомо, першим, хто вивчає цю тему на національно-репрезентативному зразку, відстежуючи людей протягом 30-річного життєвого курсу від раннього юнацького та середнього віку. Наші результати свідчать, що так, захисний ефект не тільки допомагає у важкі підліткові роки, але й захищає пізніше.
Деякі хороші новини та добру інформацію
Депресія найперше з’являється в підлітковому віці і може повернутися протягом усього юного і навіть середнього віку. Chanintorn.v / Shutterstock.com
Дані, які ми використовували, походять від Національне поздовжнє дослідження здоров’я підлітків до дорослих, національно-репрезентативне дослідження, яке слідкувало за підлітками 20,000, починаючи з 1995 у доросле життя. Групу підлітків, які почали в когорті, повторно опитували п’ять разів, додавши цінні знання про розвиток протягом життя. Нові дані інтерв'ю 2017 дали нам змогу вивчити, як відбувається те, що відбувається в підлітковому віці, для подальшого життєвого психічного здоров'я.
Наші висновки дають новий внесок у дослідження раннього сімейного досвіду та депресії в житті та розуміння того, як депресію можна запобігти переростанню у хворобу життя.
По-перше, ми виявили гендерні відмінності в депресії з часом. У жінок спостерігається значно вищий рівень депресивних симптомів, ніж у чоловіків між ранньою юнацькою та ранньою 40.
Загальна траєкторія депресивних симптомів була високою в підлітковому віці, впала на початку 20, а потім повільно зростала в кінці 30. Крива зростання депресії для чоловіків більш плоска, ніж для жінок.
Дівчата-підлітки вразливі до високого рівня депресії в середньому та пізньому підлітковому віці. Хлопчики-підлітки, порівняно, пережили коротший період депресії в пізньому підлітковому віці. Потім жінки відчували найвищий рівень депресії у своїх пізніх 30. Найвищий рівень депресії у чоловіків стався в їхніх середині 30-х на початку 40, перед тим як зростати проблеми з роботи, сім'ї та соціального життя.
Однак наш головний інтерес полягав у тому, щоб вивчити, чи захищають згуртовані сімейні стосунки у підлітковому віці молодь від депресії у дорослому віці та як довго триватиме цей захист.
Наші результати свідчать про користь психічного здоров’я згуртованих сімейних стосунків у підлітковому віці, які тривають через середній вік. Особи, які переживали позитивні сімейні стосунки підлітків, мали значно нижчий рівень депресивних симптомів від раннього юнацького та середнього віку (пізні 30 до ранніх 40), ніж ті, хто відчував менш позитивні сімейні стосунки.
Ми також бачимо, що ця вигода працює по-різному для чоловіків і жінок. Жінки отримують більше користі від позитивних сімейних стосунків підлітків, ніж чоловіки, особливо в підлітковому віці та на початку 20. Але чоловіки з низьким конфліктом між батьками та дітьми виграють довше протягом усієї молодості, ніж жінки.
Жити в згуртованому домі, мати когось навколо, хто розуміє і приділяє увагу, і разом розважатися як сім'я, може виховувати тепло, довіру і прихильність між членами сім'ї та підлітками та позитивні почуття до підлітків. Відсутність конфлікту батько-дитина посилює батьківську підтримку та схвалення. Тісні стосунки можуть надавати джерела соціальної та емоційної підтримки, що заохочує розвиток навичок справлятися зі змінними та кумулятивними стресорами.
Результати наших досліджень підкреслюють нагальну потребу в ранньому профілактичному втручанні депресії в сімейне життя підлітків. Підлітковий вік - це критична життєва стадія, на якій відбуваються глибокі трансформації в неврологічному, біологічному, когнітивному та соціальному розвитку. Ці глибокі зміни в підлітковому віці роблять підлітків особливо вразливими до розвитку депресії протягом життя.
Ініціативи громадського здоров’я можуть навчати та заохочувати батьків та членів сім'ї до виховання позитивних сімейних стосунків зі своїми підлітками. Програми можуть бути розроблені для сприяння згуртованості сім’ї для підлітків, надаючи поради про те, як сім’ї можуть виявляти прихильність та розуміння, проводити час разом та працювати через конфлікти. Цей профілактичний підхід буде найбільш ефективним у сприянні довгостроковому здоровому психічному розвитку у дорослому віці.
Наше дослідження, однак, не означає, що підлітки в менш згуртованих сім'ях приречені на депресію в житті. Депресія - надзвичайно складний психічний розлад. Ніхто точно не знає, що це викликає. Такі фактори, як генетика, зловживання або серйозні захворювання, можуть також підвищувати ризики депресії. Підлітки, можливо, зможуть знайти подібні джерела соціальної підтримки та здобути навички подолання через інші соціальні зв’язки з друзями, у релігійних та інших установах та в місцевій громаді.
Навички та стратегії, якими молодь вчиться справлятися з емоційними проблемами, можуть тривати протягом усього життя, продовжувати зміцнювати психічне здоров'я у дорослому віці та допомагати запобігати негативним наслідкам та передчасній смерті через самогубство, алкоголь чи наркотики в середньому віці.
Про авторів
Пінг Чен, Старший науковий співробітник, Університет Північної Кароліни на Чапел-Хілл та Кетлін Маллан Харріс, Професор соціології, Університет Північної Кароліни на Чапел-Хілл
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Ось 5 науково-популярних книг про виховання дітей, які зараз є бестселерами на Amazon.com:Дитина з повним мозком: 12 революційних стратегій для розвитку розуму вашої дитини
Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон
Ця книга містить практичні стратегії для батьків, які допоможуть своїм дітям розвинути емоційний інтелект, саморегуляцію та стійкість, використовуючи знання нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дисципліна без драми: спосіб заспокоїти хаос і розвивати розвиток розуму вашої дитини
Деніел Дж. Сігел і Тіна Пейн Брайсон
Автори книги The Whole-Brain Child пропонують батькам рекомендації щодо дисциплінування своїх дітей таким чином, щоб сприяти емоційній регуляції, вирішенню проблем і співпереживанню.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Як говорити, щоб діти слухали, і слухати, щоб діти говорили
Адель Фабер та Елейн Мазліш
У цій класичній книзі наведено практичні методи спілкування, за допомогою яких батьки можуть спілкуватися зі своїми дітьми та сприяти співпраці та повазі.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Дитина Монтессорі: Посібник для батьків, як виховати допитливу та відповідальну людину
від Симони Девіс
У цьому посібнику пропонуються ідеї та стратегії для батьків, як застосовувати принципи Монтессорі вдома та розвивати природну допитливість, незалежність і любов до навчання своїх малюків.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Спокійні батьки, щасливі діти: як перестати кричати та почати спілкуватися
д-р Лаура Маркхем
Ця книга містить практичні поради для батьків, як змінити своє мислення та стиль спілкування, щоб розвивати зв’язок, співпереживання та співпрацю зі своїми дітьми.
