Нові дослідження показують, що ми можемо “підібрати” гарний і поганий настрій у друзів, але не депресію.
Висновки, опубліковані в журналі Королівське товариство відкритих наук, означають, що настрій поширюється по мережах дружби, як і різні різні симптоми депресії, такі як безпорадність і втрата інтересу. Однак ефект від друзів із нижчим або гіршим настроєм був недостатньо сильним, щоб підштовхнути інших друзів до депресії.
Дослідники вивчили дані Національного лонгітюдного дослідження здоров'я підлітків до дорослих, яке включає настрої та мережі дружби американських підлітків у школах.
Використовуючи математичне моделювання, вони виявили, що наявність більшої кількості друзів, які страждають гіршими настроями, пов’язана з більшою ймовірністю того, що людина переживає низький настрій і зменшується ймовірність поліпшення стану. Вони виявили протилежне для підлітків, які мали більш позитивне соціальне коло.
"Ми дослідили, чи є дані про те, що окремі компоненти настрою (такі як апетит, втома та сон) поширюються через американські мережі дружби підлітків, одночасно пристосовуючись до збентеження, моделюючи перехідні ймовірності зміни стану настрою з часом", - говорить статистика громадського здоров'я дослідник Роб Ейр з Уорікського університету, який керував дослідженням.
“Докази свідчать, що настрій може поширюватися від людини до людини за допомогою процесу, відомого як соціальна зараза.
“Попередні дослідження виявили, що соціальна підтримка та дружба є корисними для розладів настрою у підлітків, тоді як останні експерименти показують, що на емоційний стан людини може впливати вплив емоційних проявів соціальних контактів.
"Очевидно, що глибше розуміння того, як зміни настрою підлітків впливає настрій їхніх друзів, було б корисним для інформування про втручання у боротьбу з депресією у підлітків".
Всесвітня організація охорони здоров’я підрахувала, що депресія вражає 350 мільйонів людей у всьому світі. Результати цього дослідження наголошують на необхідності враховувати також тих, хто виявляє рівень депресивних симптомів трохи нижче рівня, необхідного для діагностики фактичної депресії, при розробці заходів з охорони здоров'я.
Дослідження також допомагає підтвердити, що депресія не тільки низький настрій. На індивідуальному рівні ці висновки означають, що дотримання на основі фактичних даних порад щодо покращення настрою, наприклад, фізичних вправ, гарного сну та управління стресом, може допомогти друзям підлітка, а також їм самим. Тоді як для депресії друзі не піддають людину ризику хвороби, тому рекомендованим курсом дій буде виявлення підтримки.
"Результати, знайдені тут, можуть бути інформацією щодо політики охорони здоров'я та розробки заходів проти депресії у підлітків", - каже співавтор Френсіс Гріффітс із медичної школи Уорік. «Допорогові рівні депресивних симптомів у підлітків викликають велике занепокоєння, оскільки вони виявилися дуже поширеними, спричиняють зниження якості життя та призводять до більшого ризику депресії в подальшому житті, ніж відсутність симптоми взагалі.
"Розуміння того, що ці компоненти настрою можуть поширюватися соціально, свідчить про те, що, хоча основною метою соціальних втручань має бути збільшення дружніх стосунків через його переваги у зменшенні ризику депресії, вторинною метою може бути зменшення поширення негативного настрою".
джерело: Університет Уорвіка
Схожі книги:
at InnerSelf Market і Amazon
