Догляд - подарунок, який може вилікувати стосунки

Двадцять п’ять років тому, коли моя мати захворіла і була частково утриманкою, слова вихователь не існувало. Наскільки я можу визначити, це не було в словнику до 1997 року. Я не думав про себе як про вихователя, а просто як про дочку, яка, коли її мати потребує допомоги, зрозуміє, як надати допомогу, яка було потрібно.

У моїй конкретній ситуації ми з донькою стали командою, яка займається доглядом. Вона жила на невеликій відстані від своєї бабусі, а я жив і працював майже за дві тисячі миль. Я приймав основні рішення, вносив пропозиції.

Я пам’ятаю, як мені хотілося, щоб я знав когось іншого, хто був опікуном, щоб я міг поговорити про це з ними. У своєму колі друзів я була першою дочкою середнього віку, яка піклувалася про старіючого батька. Мої друзі хотіли допомогти, але моя конкретна ситуація виходила за межі їхнього досвіду. Я постійно жонглював страхом, розчаруванням, роздратуванням, нерішучістю та почуттям провини, що я недостатньо роблю для своєї матері і що я не повинен жити на іншому кінці країни під час її потреби.

Невирішені проблеми між моєю матір’ю та собою

Наприкінці її життя найважчим для мене був смуток, який я відчував не лише через втрату, але через те, що деякі непорозуміння та невирішені питання між моєю матір’ю та мною ніколи не були відкрито обговорені чи виправлені. Можливо, якби я чув історії про примирення матері та дочки, я міг би давно пережити деякі свої тривоги.

Протягом наступних років після смерті моєї матері я розмовляв з друзями та членами сім'ї про свій біль і смуток через те, що наших стосунків не було. Наше спільне життя включало брехню, злість, біль і розчарування. За ці роки жоден з нас не знайшов способу протистояти цим речам, відпустити їх або з любов’ю звернутися один до одного.


Innersele підписатися графіка


Складні стосунки, що виліковуються завдяки догляду

За два десятиліття після її смерті люди розповіли мені багато історій про важкі стосунки матері та дочки, які зажили завдяки догляду. Я прочитав декілька, зібрав кілька для своїх радіопрограм та книжок, і поспілкувався з людьми, котрі мають свої історії, що виховують. Їхні історії дали мені дар зцілення. Прощення, співчуття, прийняття та любов зростають через співпереживання та розуміння досвіду інших.

Сімейні опікуни часто відчувають себе обтяженими, пригніченими та стресованими. Є велика ймовірність, що людина, яка взяла на себе відповідальність за піклування про іншого, відчує почуття депресії, безпорадності та ізоляції. Проте ми далеко не самі. Дана Рів, дружина актора Крістофера Рів, який зазнав паралізуючих пошкоджень спинного мозку, сказала мені:

"Однією з речей, які я зрозумів, є те, що я є частиною групи, яка називається" опікуни ", і нас є мільйони. Часто це те, що ми беремо на себе охоче, тому що ми любимо цю людину і тому, що відчуваємо, що це наш обов'язок, і все-таки ми не сприймаємо це як роботу, обов'язково, і це справді так. Не те, що ми все одно не зробили б цього ".

В даний час мільйони з нас надають допомогу та допомогу хворим, слабким або інвалідам, або ми робили це раніше. Багато разів я чув, як цитується цифра, що лише 5 відсотків тих, хто потребує догляду, мешкають у закладах, що надають професійні послуги. Інші 95 відсотків живуть у своєму будинку або в будинку родича. Про них піклуються члени родини чи друзі, для яких догляд не є оплачуваною роботою чи обраною кар’єрою. За оцінками, двадцять п’ять мільйонів дорослих додали добровільних зобов’язань щодо догляду до вже повноцінного життя.

Прийняття ролі вихователя: іноді непередбачуване, незаплановане

Ми найчастіше стаємо вихователями через непередбачені та незаплановані обставини. Батько раптово хворіє, мати стає все більш забудькуватою, у чоловіка / дружини діагностується невиліковна хвороба, бабуся занадто слабка, щоб доглядати за собою, літній друг не має сім'ї та ресурсів, дитина народжується з важкими фізичними або психічними обмеженнями . З невеликим попередженням або без нього ми стаємо вихователями.

Ми беремо на себе роль вихователя, оскільки альтернативи не прийнятні ні для наших сімей, ні для нас самих. Часто ми не знаємо, в що вступаємо, але все одно робимо стрибок, беремо на себе відповідальність і сподіваємося на краще. Наш день часто включає боротьбу з розчаруванням, стресом, роздратуванням, виснаженням, розгубленістю та почуттям провини. Однак сум і невпевненість - це лише частина досвіду. Догляд - це також знання того, що ми зробили все можливе і служили тому, кого любимо.

Догляд: Доторкнення до нових глибин співчуття та вдячності

Завдяки досвіду догляду ми можемо розширити своє бачення, доторкнутися до нових глибин співчуття та вдячності та переоцінити наші пріоритети. Донька, якій було шістдесят, поділилася зі мною деякими думками, коли вона замислювалася про той час, коли вона сиділа зі своєю вмираючою напівсвідомою матір’ю.

"Так важко, як все це брало на себе відповідальність за її особисту турботу, бачачи, як мої власні моделі життя змінюються майже всіма можливими способами, борючись із провиною того, що я ніколи не робив достатньої кількості, все ж певним чином я не можу пояснити, що тут є якась неосяжна цінність для мене, просто будучи поруч із нею. Завдяки цьому досвіду догляду я думаю, що я справді виріс і дізнався багато нового про себе ".

Багато людей, з якими я говорив, поділялися подібними думками щодо поглиблення особистої обізнаності та зростання чутливості. Бет Вітроген Маклауд, сидячи у своїй сонячній вітальні в Північній Каліфорнії, сказала мені:

"Я думаю, що остаточне навчання в тому, що ми даємо собі, полягає в тому, що ми дізнаємось, ким ми є в основі. Давати більше, ніж можна собі уявити, ніж ми коли-небудь думали, що здатні, або хотіли бути здатними, або були готові бути здатними все-таки можливість дати комусь - це найбільш цілющий, найславетніший зв’язок, який ми можемо мати як людина. Ви не можете не бачити світ по-іншому. Це змінює вас глибоко і назавжди. Це постійний урок, щоб з’ясувати, ким ми є насправді ".

Бет написала про свій досвід догляду з батьками у своїй книзі, Турбота: Духовна подорож кохання, втрати та оновлення.

Нова перспектива: що має значення у житті

У наших розмовах доглядачі часто розповідали мені, як змінилися їх пріоритети - як вони отримали нові перспективи того, що мало значення в їхньому житті, і навчились сповільнювати темп своїх днів. Багато людей говорили з новим почуттям миру.

Я згадую відвідування Гордоном Дікманом у Сіетлі. У той час я працював над абсолютно іншим проектом, і наше призначення не мало нічого спільного з доглядом. Проте на півдорозі нашої розмови Гордон поділився анекдотом про смерть батька.

"Це історія про утримання ангела, про яку я не знав, що це ангел" він почав.

"Мій батько не був людиною слова. Він ніколи не казав:" Я люблю тебе "або" Синку, ти добре зробив справу ", або сів і ділився зі мною сердечними розмовами. Тож коли він був в останні дні його життя і в коматозному стані, і я лежав у ліжку з ним, тримаючи його на руках, я подумав: "Чому я так тримаю тебе на руках? Чому я роблю для тебе те, чого ти ніколи не робив для мене?' І я почав розмірковувати у той довгий день, поки він не помер, про все, що він зробив для мене.

"Він був дитиною, коли я був дитиною, щоб водити мене в кіно, яке я хотів подивитися. Коли я вперше почав зустрічатися і не міг водити машину, він в'їхав у місто, забрав дівчину і відвів нас до в кіно, кудись пішов і чекав, повернись, забрав нас і забрав додому. І він ніколи не скаржився, ніколи не говорив ні.

"Це той, хто відвіз мене до коледжу, виставив багажник на розі, поїхав і чекав у кінці кварталу, поки я не зайшов всередину. Я зрозумів, що він весь час був там для мене.

"І тому я міг утримати його і сказати:" Я не даю тобі нічого, що ти не дав мені, старий. Я відплачую тобі ". І я тримав його до смерті. Я не відпустив і не дозволив нікому перешкодити цьому. Я подумав: "Я не відпускаю цього ангела, поки він не піде".

Нагороди: Кожне закінчення пропонує новий початок

Чи банально повторювати ту стару фразу: "Кожен кінець пропонує нове початок"? "Я не думаю. Ті, з ким я говорив, часто використовували вираз" нагорода турботи ", щоб описати свій досвід. Деякі насправді назвали їх особистий ріст трансформацією; інші посилаються на дари турботи.

Часто ці подарунки сприймаються чи розуміються лише після того, як негайний тиск та занепокоєння, пов’язані з активним доглядом, минули. Це навчання не має певних часових рамок. Однак колись протягом нашого життя, незалежно від того, чи є ми опікуном чи одержувачем допомоги, буде можливість дослідити можливості перетворення труднощів у надію та виявити неймовірні винагороди та несподівані дари догляду.

Догляд може бути замаскованим подарунком - досвід, який рухає вас до більш значущого зв’язку із собою та іншими та шансу виростити свій дух та змінити своє життя.

Передруковано з дозволу видавця,
Fairview Press. © 2002, 2018. www.fairviewpress.com

Джерело статті

Дари турботи: Історії труднощів, надії та зцілення
від Конні Голдман.

Обкладинка книги: Дари турботи: Історії труднощів, надії та зцілення Конні Голдман. (2-е видання)Ця книга розпочалася як публічна радіопрограма під назвою "Труднощі в надії: винагорода за турботу". Програма складалася з серії інтерв’ю із сімейними опікунами - деякі добре відомі, деякі не дуже відомі, але всі із надихаючими історіями, якими можна поділитися. Копія цієї програми, записана на компакт-диску, прикріплена до внутрішньої задньої обкладинки цієї книги. Після того, як ця програма вийшла в національному ефірі, багато слухачів закликали продюсера Конні Голдмана написати книгу за мотивами радіопрограми.

Потім Конні почала збирати додаткові бесіди, які виражали в словах особливі дари турботи. Ця книга є результатом її праці: інформативна та натхненна антологія, яка показує, як труднощі у догляді можуть бути перетворені на досвід надії та зцілення.

Інформація / Замовлення цієї книги (2-е видання). Також доступний як видання Kindle.

Про автора

фото Конні ГолдманКонні Голдман - нагороджений радіопродюсер і репортер. Починаючи свою ефірну кар'єру в Громадському радіо Міннесоти, пізніше вона кілька років працювала в штаті Національного громадського радіо у Вашингтоні, округ Колумбія. Протягом останніх 30 років її публічні радіопрограми, книги та виступи були пов'язані виключно зі змінами та проблемами старіння. 

Презентації Конні, засновані на мистецтві особистих історій, зібраних із сотень інтерв’ю, призначені для інформування, розширення можливостей та натхнення. Її повідомлення на громадському радіо, друкованому та особистому мовленні чітке - будь-який час життя надає можливість для нового навчання, вивчення творчих пошуків, самовідкриття, духовного поглиблення та постійного зростання.

Відвідайте її веб-сайт за адресою http://www.congoldman.org/

Більше книг цього автора