Сексуальність

Як коучинг сексу та інтимних стосунків може допомогти зміцнити зв’язок між людьми

Як коучинг сексу та інтимних стосунків може допомогти зміцнити зв’язок між людьми Соціальна ізоляція, фізична дистанція та замовлення перебування вдома змінили здатність людей на сьогоднішній день під час пандемії COVID-19. (Шаттерсткі)

Незважаючи на те, що ми живемо в одержимому статевим життям суспільстві, ми рідко говоримо про своє еротичне життя таким чином, щоб сприяти значущій близькості із собою та іншими. Дійсно, мільйони людей прагнуть фізичного та емоційного зв’язку, який з’явився вражаючим чином під час COVID-19. Соціальна дистанція та ізоляція захищають нас від вірусу, але вони також можуть заважати нам насолоджуватися життєво важливими перевагами людського дотику та близькості.

Відмова в близькості є страшним результатом пандемії, на яку люди реагують різними способами. Продажі секс-іграшок стрімко зростають і спостерігається зростання кількості подкастів, які досліджують близькість та стратегії сексуального подолання.

Додатки для побачень також використовуються у безпрецедентній кількості, із записом Tinder три мільярди щелеп, що знищують щодня в березні 2020 року. Як ми говоримо про знайомства навіть змінилося, та нові умови як "гідні COVID", "лінії пандемії" і "повільні побачення" зараз є звичним явищем.

Хоча програми для знайомств широко використовуються, Канадці менше займаються сексом, що може зменшити наше фізичне та емоційне здоров’я. Замість того, щоб прокручувати відео або побачити відео, розгляньте тренування з питань інтимної близькості. Це усвідомлена альтернатива сексуальному дослідженню та зціленню у відповідь на кризу зв'язку, породжену COVID-19.

Тренерські зв’язки

Навчання сексуальній або соматичній близькості допомагає людям цілісно досліджувати різні аспекти своєї сексуальності для підвищення впевненості в собі та задоволення в контексті інтимних стосунків.

Є чотири ключові аспекти тренінгу з питань інтимної близькості, які, на відміну від короткочасного високого рівня дофаміну, який пропонують додатки для побачень, може призвести до стійких результатів для людей, які прагнуть покращити своє сексуальне життя.

Я досліджую сексуальність, хто вивчає додатки для знайомств і моїм співавтором Деббі Елзі є тренер з інтимних стосунків. Ми представляємо чотириетапний підхід до сексуального тренінгу, який має спровокувати дискусію про різні шляхи сексуального зв’язку, а також зцілення. Ми зосереджуємось на жінках, враховуючи наш спільний досвід роботи з цією популяцією, але ці практики корисні для різних гендерних груп.

1 Знання

Знання - це сила: жінкам потрібно знати власне тіло, цикли збудження, антипатії та межі, щоб бути впевненими коханцями. У контексті тренінгу щодо сексу та інтимних стосунків, переконання в тому, що жіноча сексуальність є природним і що жінки заслуговують задоволення, зміцнюється.

Коучинг допомагає нормалізувати досвід жінок через відкрите обговорення сексу та відзначення сексуальних бажань, а також фантазій. Це подорож, яка допомагає жінкам отримати дозвіл насолоджуватися своїм тілом та чуттєвістю в безпечному, підтримуючому просторі.

2. Час

Незважаючи на міф про те, що секс повинен відбуватися спонтанно, планування часу на близькість має важливе значення для того, щоб мати приємний сексуальний зв'язок із собою та партнером чи партнерами. Подібно до того, як ми вносимо свої робочі та життєві завдання до наших календарів, сексу потрібно дати простір для процвітання.

У тренінгу інтимних стосунків жінки мають можливість дихати, сповільнювати та насолоджуватися різними аспектами чуттєвої подорожі. Також заохочується інвестування часу в еротичні ритуали, дотики та іграшки, які розслаблюють або збуджують до сексу.

Як коучинг сексу та інтимних стосунків може допомогти зміцнити зв’язок між людьмиПланування часу на секс гарантує, що близькість є пріоритетом. (Шаттерсткі)

3. Творчість

Творчість - важливий аспект тренерів щодо сексу та інтимних стосунків, які допомагають жінкам зрозуміти, чого вони хочуть або чого не вистачає у їх статевому житті. Це передбачає вивчення того, що означає секс, що він сигналізує чи викликає та різні почуття, які жінки хочуть відчувати від сексу. Сексолог Джек Морін описує це як "основна еротична тема».

Незалежно від того, чи є це бажання почуватися могутньою, грайливою, неслухняною чи духовною, тренери заохочують жінок досліджувати величезне сексуальне меню, щоб розвивати сексуальне життя, яке вони хочуть. Також відзначаються фантазія, гра на сенсації, злом та немоногамні стосунки.

4. Підключення

Міцні емоційні зв’язки під час інтимної близькості часто призводять до кращого сексу та поліпшення довгострокових партнерських відносин. Вони також можуть сприяти новим зустрічам на побаченнях, де це може викликати тривогу, незнайомство та вживання наркотичних речовин зменшити ймовірність приємних зустрічей. Щоб допомогти жінкам скористатися та покращити свої навички зв’язку, сексуальні тренери переглядають такі практики, як подяка, встановлення очікувань, спілкування та святкування хороших вражень.

Соматичний тренінг заохочує жінок досліджувати те, що їм подобається, та надає підтримку, необхідну для того, щоб допомогти їм виконати свої еротичні та інтимні бажання

Як коучинг сексу та інтимних стосунків може допомогти зміцнити зв’язок між людьми Приділяючи час, щоб дізнатись більше один про одного, з навмисним акцентом на глибшій близькості, це може призвести до міцніших та триваліших зв’язків. (Шаттерсткі)

Серед обмежувальних та повторюваних контурів повсякденного життя за COVID-19 пошук шляхів зв’язку є надзвичайно важливим. Різні іграшки, платформи та творчі зусилля можуть допомогти розвинути веселі, змістовні взаємодії.

Близькість - це головне для здоров’я, близькості та взаєморозуміння. Наведені тут практики є потужними способами покращити наші сольні та партнерські стосунки. Дійсно, вони можуть бути нашим найпотужнішим еліксиром для боротьби з самотністю та роз’єднаністю, які багато хто з нас відчуває, коли пандемія триває.

Про авторів

Деревовий сад, Доцент, Школа медичних досліджень, Західний університет  Деббі Маріель Елзеа стала співавтором цієї статті. Вона колишній адвокат і зареєстрований психотерапевт, переслідуючи свою пристрасть як тренер з питань сексу та інтимних стосунків для жінок.Бесіда

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Вам також може сподобатися

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

логотипи інтернет -компаній
Чому Google, Facebook та Інтернет зазнають невдач у людства та маленьких кривавників
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Все більш очевидним є темна сторона, яка поглинає Інтернет і поширюється ...
Повний місяць на нічному небі
Гороскоп Поточний тиждень: 18-24 жовтня 2021 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
дівчина в масці Covid на вулиці з рюкзаком
Ви готові зняти маску?
by Алан Коен
На жаль, пандемія Covid стала важкою поїздкою для багатьох людей. У якийсь момент поїздка стане…
дівчина в капелюсі глибоко замислилася
Новий поворот у наших думках та досвіді
by Джуд Біжу
Те, що відбувається у світі, просто так є. Як ми інтерпретуємо інших людей, речі та…
ілюстрація фільмової стрічки з різними мальовничими зображеннями на кожному кадрі
Розробка нового майбутнього для себе
by Карл Грир, кандидат технічних наук
У фізичному світі речі мають минуле і майбутнє, початок і кінець. Наприклад, я…
вчитель, що стоїть перед учнями у відкритій класі
Знову захоплюйтеся суспільною освітою
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Майже всім нам пощастило, що у нашому житті є хтось, хто б нас заохочував, мотивував і намагався показати…
люди, що йдуть і їздять на велосипеді через парк
Знайти свій шлях і рухатися з таємницею життя
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Життя. Це спільне для всіх нас, незалежно від нашої релігії, раси, статі, ...
Квітка росте через рабицю
Так багато питань ... Так багато відповідей?
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Ми йдемо по життю з безліччю питань. Деякі прості. Який сьогодні день? Що мені буде за…
Епоха Водолія: інстинкт, інтуїція та свідомість єдності
Епоха Водолія: інстинкт, інтуїція та свідомість єдності
by Гвільда ​​Віяка
Хоча енергія кожного віку пов'язана з основним еволюційним та культурним прогресом, ...
Активні прийоми сновидінь для виходу на природу
Активні прийоми сновидінь для виходу на природу
by Сюзанна Вейкл
Ми народжуємось у цьому житті, щоб надати йому форми і бути могутніми. Чи просто ви готуєте обід ...
Шукаєте успіху? Чого ви насправді прагнете?
Шукаєте успіху? Чого ви насправді прагнете?
by Барбара Бергер
Чого ти хочеш більше всього на світі? Запитайте себе і дайте правдиву відповідь ...

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
Як життя на узбережжі пов’язане з поганим здоров’ям
by Джекі Касселл, професор епідеміології первинної медичної допомоги, почесний консультант з питань охорони здоров'я, медична школа в Брайтоні та Сассексі
Нестабільна економіка багатьох традиційних приморських міст ще більше занепала з…
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
Найпоширеніші проблеми для земних ангелів: любов, страх і довіра
by Соня Грейс
Переживаючи земного ангела, ви виявите, що шлях служіння пронизаний ...
Як я можу знати, що для мене найкраще?
Як я можу знати, що для мене найкраще?
by Барбара Бергер
Одна з найбільших речей, які я відкрив для щоденної роботи з клієнтами, - це те, як надзвичайно важко…
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
Які ролі чоловіків у 1970-х рр. Антисексистські кампанії можуть навчити нас про згоду
by Люсі Делап, Кембриджський університет
Чоловічий антисексистський рух 1970-х років мав інфраструктуру журналів, конференцій, чоловічих центрів ...
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
Чесність: Єдина надія на нові стосунки
by Сьюзен Кемпбелл, доктор філософії
Згідно з більшістю синглів, яких я зустрічав у своїх подорожах, типова ситуація знайомств загрожує ...
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
Лікувальна терапія чакрами: Танці до внутрішнього чемпіона
by Глен Парк
Танці фламенко - захоплення для перегляду. Хороший танцюрист фламенко випромінює пишну впевненість у собі ...
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
Відмова від усієї надії може бути для вас корисною
by Джуд Біжу, магістратура, MFT
Якщо ви чекаєте змін і розчаровані, що це не відбувається, можливо, було б корисно…
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
Астролог представляє дев'ять небезпек астрології
by Трейсі Маркс
Астрологія - це потужне мистецтво, здатне покращити наше життя, даючи нам змогу зрозуміти своє власне ...

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.