Примітка редактора: Хоча ця стаття адресована жінкам, ця інформація може бути застосована так само добре для чоловіка у стосунках ... Під час читання ви можете просто поміняти слово "жінка" на "чоловік".
Пам’ятаєш, як ти світився, коли вперше закохався? Люди любили бути поруч із вами, бо ви випромінювали щастя. Любов, якою ви поділилися зі своїм чоловіком, змусила життя здаватися хорошим, і ви були впевнені, що будете щасливі назавжди. Ми тут, щоб запевнити вас, що ви можете знову мати ніжні, щедрі, душевні стосунки ... і це може бути навіть краще, ніж будь-коли раніше.
Природно, що стосунки мають припливи та відпливи, зростати більш-менш інтимними, коли обставини змінюються. Відносини потребують турботи та виховання, і часто важко знати, що робити. Чи не було б чудово, якби проблеми, які виникають у вас з чоловіком, могли б здатися такими ж незначними, як і тоді, коли ви вперше зустрілися?
Ви, мабуть, шукали причин, чому ваші стосунки не такі теплі, люблячі та співчутливі, як хотілося б. Ми знаємо, наскільки це може бути складно, і ми раді повідомити вам, що вам більше не потрібно робити все самостійно. Ми допоможемо вам знайти справжні причини, через які ваші стосунки можуть бути не всіма, що ви бажаєте - і ви можете бути здивовані тим, що знайдете.
Ми допоможемо вам зрозуміти, що з вами нічого поганого ... що насправді ви набагато потужніші у своїх стосунках, ніж ви коли-небудь уявляли. Ми допоможемо вам навчитися використовувати свою силу для себе ... щоб ви могли мати щасливі, веселі, соковиті, захоплюючі, прийнятні, доброзичливі стосунки, яких ви бажаєте. Мало того, що це можливо, це ближче, ніж ви могли б повірити. Ви можете це отримати, ви цього заслуговуєте ... і ми вас туди проведемо.
Рожеві окуляри
Цілком природно відфільтрувати нову любов через рожеві лінзи, завдяки яким на початку все виглядає легко. Ми всі це робимо. Це частина того, що дозволяє нам відкрити наші серця і впустити когось у своє життя. Любов і вдячність, які ми відчуваємо спочатку, досить сильні, щоб перекрити будь-які проблеми, що виникають. Через деякий час, однак, питання стають все більш ясними - чи не так?
Сьогодні вам може бути неможливо знову покласти свої рожеві окуляри. Тим не менш, ви можете поставити проблеми назад у перспективу, щоб вони не здавались такими величезними чи нездоланними. Вірте чи ні, але, швидше за все, проблеми, які виникають у вас зараз, були очевидні з самого початку - ви, можливо, їх не бачили, бо носили рожеві окуляри.
На жаль, ви не можете повернутися у минуле і пережити ті дні, коли були впевнені, що ваша любов подолає будь-яку перешкоду. Також не можна махати чарівною паличкою і перетворювати його на принца. Тоді, виключаючи подорожі у часі та казки, якими є ваші варіанти в реальному світі?
1. Ви можете зберегти свої стосунки такими, якими вони є. Не потрібно читати далі.
2. Ви можете почекати, поки він зміниться. Удачі! Ви вже помітили, що цього не відбувається, принаймні не за вашим графіком, так?
3. Ви можете взагалі вийти зі стосунків. Це варіант, який, мабуть, виглядає спокусливо, коли ти засмучений і злий. Однак остерігайтеся - історія, як правило, повторюється. Проблеми, з якими ви підете у цих стосунках, можуть повернутися до вас у наступному. Варто зробити роботу ... перед тим, як приймати будь-які кардинальні рішення.
4. Ви можете знову зігріти своє серце до нього. Коли ви дозволяєте своєму серцю зігріватися, пом’якшуватися і відкриватися до нього, ви дозволяєте місця для зцілення та омолодження. Розігрівати серце не для нього, хоча він принесе користь. Це для вас. Коли ваше серце зігріється, ви можете повернути сяйво, яке колись пом'якшило проблеми, і пристрасть, любов і ніжність повернуться.
Двері №1, №2, №3 чи №4?
Перші два варіанти відносно неактивні. Можливо, ви вже обирали ці варіанти місяцями, роками чи десятиліттями. Для того, щоб речі змінилися, ви, мабуть, захочете вибрати інший варіант. Варіант No3 може бути найбільш спокусливим і здаватися найпростішим. Тим не менше ти не обрав його. Чому? Тому що ти любиш його. У деяких випадках виїзд може бути справді правильним варіантом. Якщо над вами знущаються, було б добре вийти з такої ситуації. Однак якщо над вами не зловживають, рекомендується варіант №4.
Варіант No4 - зігріти серце до чоловіка - це дуже потужний вибір. Коли у вас на серці тепло і ви відкриті для любові до свого чоловіка, ви самостійно змінюєте динаміку відносин. Ваш чоловік почне відчувати себе більш улюбленим і оціненим. Це для нього приємно, а головне - чудово для вас - адже коли він почуватиметься більш улюбленим і оціненим, він буде більше схильний хотіти зробити вас щасливим.
Коли присутня любов, більшість речей можна виправити. Ми всі люди, і всі ми робимо все можливе. Це може здаватися не так постійно, але якби ми могли робити це краще, ми б робили це краще - чи не так?
Ви робите все, що можете, і ваш чоловік також робить все, що може. Маючи це на увазі, це допоможе, коли ви почнете відкривати йому своє серце.
Якщо ти злий чи розчарований ...
Якщо з вашим чоловіком все склалося, ви можете злитися на нього або розчаруватися в ньому. У вас є вагомі причини для своїх почуттів. Нелегко ділитися своїм життям з людиною день у день, день у день, цілий день.
Тим не менше, вам було б на користь бути готовими якомога більше відкласти свій гнів чи розчарування. Засмученість вимагає багато сил. Чому б не спрямувати цю енергію на досягнення бажаного? Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб допомогти собі перенаправити свою енергію.
Подаруйте собі шість місяців
Можливо, ви намагаєтеся вирішити, залишатись у ваших стосунках чи ні. Читання цієї книги допоможе вам визначитися, бо це змінить ситуацію так, як ви зараз навіть не можете собі уявити.
Однак зміни не завжди відбуваються за одну ніч. Дозвольте собі півроку побачити, куди йдуть ваші стосунки, перш ніж приймати будь-які серйозні рішення. Якщо це здається занадто довгим, дайте собі три місяці, а потім, якщо потрібно, продовжте його. Вам потрібен час, щоб сприйняти інакше підхід до вашої людини, а йому потрібен час, щоб реагувати на вас по-іншому. Ви варті часу, який потрібно.
Тримайте обидва ноги всередині дверей
Коли щось піде не так, ви, мабуть, задумаєтесь залишити свої стосунки, і вам може бути важко бути готовим робити те, що потрібно для покращення ситуації. Як це може покращитися, коли ви вже на півдорозі?
А поки що, відійдіть всередину і зобов’яжіться залишатися у стосунках стільки часу, скільки ви собі дозволили. Скажіть собі: "Я тут. Двері зачинені, і у мене є обидві ноги всередині. Я зосереджений на тому, щоб вирішити це з ним".
У вас набагато більше шансів на покращення відносин, коли ви прагнете працювати над ними. Якщо після відведеного проміжку часу нічого не зміниться, ви можете вирішити, що робити далі. Якщо речі починають змінюватися, нехай вас заохочують ... і продовжуйте продовжувати.
Будьте готові, щоб це було інакше
Це всесвіт спроб і помилок. Іноді єдиний спосіб, як ми в кінцевому підсумку все виправляємо, - це багато разів.
Робити щось по-новому вимагає практики. Ваша готовність експериментувати у ваших стосунках має вирішальне значення.
Припустимо, що твій чоловік хороший ...
Так, ви можете зараз дуже розсердитись на нього - або розчаруватися чи подати у відставку. Однак, залишаючись з цим гнівом чи звільненням, важко бути дорогими.
Ви полюбили його і хотіли бути з ним в один момент, так? Він повинен мати багато хороших якостей, щоб ти його обрала.
... Хіба що він ні
Є кілька чоловіків, які не люблять жінок або які можуть існувати, щоб ускладнити нам життя. Якщо у вас є одна з таких, ви, можливо, не зможете це вирішити. Якщо над вами знущаються, а друзі просять вас залишити його, можливо, вам потрібно зробити саме це.
Проте "поганих" чоловіків набагато менше, ніж ми схильні думати. Напевно, ти спочатку думав, що твій чоловік був приголомшливим. Відкритість для відновлення до цього почуття в кінцевому підсумку дозволить тобі знову бути дорогим ним. Ми покажемо вам, як.
Ми маємо намір, щоб, читаючи цю книгу, ви набралися сил дбати про себе в стосунках. Як би там не було, переконайтеся, що на першому місці ви - це ви. Ви заслуговуєте на те, щоб бути щасливими і дорожити.
Будьте в курсі того, як ви думаєте і говорите про нього
Якщо у вас є звичка скаржитися на нього, класти його і негативно думати про нього ... знайте, що те, що ви думаєте і говорите, має значення.
Наприклад, якщо ви постійно розмовляєте зі своїми подружками про те, щоб залишити його, наприклад, ви щоразу псуєте свої стосунки з ним, і ви не створюєте багато місця для розв’язання ситуацій.
Знайте, що ви робите це для себе
Ні, це нечесно, що ти робиш роботу, а він може не бути.
Але якщо ви хочете бути щасливим, вам варто робити все, що можете. Ви варті часу та уваги, необхідних для того, щоб бути дороженими у вашому бажанні.
Визнайте ту частину вас, яка хоче, щоб це працювало
Є частина вас, яка хоче, щоб ваші стосунки покращилися - інакше ви вже залишили б його. Нехай ця частина вас буде відкритою для віри, що все може покращитися, і ви можете мати стосунки, яких хочете.
Передруковано з дозволу видавця,
Життя книги праці. © 2004. www.lifeworksgroup.com
Джерело статті
Як слід плекатись: Посібник для того, щоб мати любов, яку ти бажаєш
Мерилін Граман та Морін Уолш.
Інформація / Замовлення цієї книги
Про авторів
Мерилін Граман - психотерапевт, що базується в нью-йоркському Грінвіч-Вілледж. Вона розробляє та проводить більшість курсів, які пропонує Life works. Морін Уолш розподіляє свій час між Санта-Фе та Лос-Анджелесом, де вона керує розробкою нових проектів, створює та представляє спеціалізовані курси. Вона є керівником бізнесу Life Works. З 1984 року вони пропонують семінари, семінари, реколекції та інтенсивні курси, щоб підтримати людей, які мають більше бажаного в житті. У 2002 році вони випустили Life Works Books. Разом Мерилін та Морін приносять понад 50 спільних років досвіду до своїх теплих, проникливих та чітких путівників. Вони є авторами цих двох книг: Жіноча сила всередині та Не існує Принца та інших істин, про які Ваша мати Вам ніколи не розповідала.
