Дослідники виявили, що коли пари звинувачували пандемію в стресі під час блокування, вони були щасливішими у своїх стосунках.
Коли пандемія COVID-19 відбулася взимку 2020 року, заблокувавши цілі країни і залишивши людей поодиноких у своїх будинках без зовнішніх контактів, багато експертів по стосунках задавалися питанням, що такий стрес зробить для романтичних пар.
Попередні дослідження показали, що романтичні партнери, як правило, більш критично ставляться один до одного, коли переживають загальний стрес - те, що дослідники називають переливанням стресу, - але такі великі події, як стихійні лиха, не завжди пов'язані з поганим функціонуванням відносин. Оскільки ці значні стресові фактори помітніші, ніж звичайні ситуації, люди можуть більше усвідомлювати, що це стрес впливаючи на них і переливаючись у стосунки.
"Через це усвідомлення, коли виникають основні стресові фактори, романтичні партнери можуть рідше звинувачувати один одного у своїх проблемах і частіше звинувачувати стресора, що може зменшити шкідливий вплив стресу на стосунки", - каже Ліза Нефф, доцент кафедри людського розвитку та сімейних наук в Техаському університеті в Остіні та один із співавторів дослідження.
Пандемія COVID-19 дала унікальну можливість вивчити це явище, оскільки багато пар раптово працюють вдома, проводять більше часу разом, намагаються зайняти дітей у домашніх школах, справляються із втратою роботи та займаються страх і тривога швидко поширюваного смертельного вірусу.
Дослідники проаналізували дані, зібрані від 191 учасника протягом перших тижнів пандемії і знову через сім місяців. Вони виявили, що, хоча люди, як правило, менш щасливі у своїх стосунках, коли вони переживають більший стрес, шкідливі наслідки стресу виявляються слабшими серед тих людей, які звинувачують пандемію у своєму стресі.
"Деякі люди збираються разом і кажуть:" Це стресова ситуація, і ми будемо боротися з цим разом, і ми не будемо звинувачувати один одного у важких або складних речах ", - говорить Марсі Глісон, юрист професор з розвитку людини та сімейних наук.
Спочатку дослідники вважали, що захисні наслідки звинувачення в пандемії з часом можуть зникнути, але це не так.
«Незважаючи на те, що люди протягом тривалого часу зазнали сильного стресу, пандемія продовжує залишатися головним заголовком новини, що може тримати це в обізнаності людей - полегшуючи продовжувати звинувачувати пандемію та зменшувати наслідки стресу, звинувачуючи пандемію », - говорить Нефф.
“Стрес часто шкідливий, але чим більше ми його визнаємо і звідки він береться, тим більше ми можемо захиститися від нього. Відкрито говорити про те, що стрес може послабити деякі його негативні наслідки ".
Про авторів
Результати з'являються в журналі Соціальна психологія та наука про особистість.
Ерін Е. Крокет з Південно-Західного університету та Ойку Цифтці з Техаського університету в Остіні також внесли свій вклад у дослідження, яке отримало фінансування з університетських фондів досліджень, присуджених Марсі Глісон та Ерін Е. Крокетт.
джерело: УТ Остін
Схожі книги:
П'ять мов кохання: секрет тривалого кохання
від Гарі Чепмена
У цій книзі досліджується концепція «мов кохання» або способів, якими люди дарують і отримують любов, і пропонуються поради щодо побудови міцних стосунків, заснованих на взаєморозумінні та повазі.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Сім принципів успішного шлюбу: практичний посібник від найкращого експерта країни з питань стосунків
Джон М. Готтман і Нан Сільвер
Автори, провідні експерти зі стосунків, пропонують поради щодо побудови успішного шлюбу на основі досліджень і практики, зокрема поради щодо спілкування, вирішення конфліктів і емоційного зв’язку.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Будьте такими, якими є: дивовижна нова наука, яка змінить ваше сексуальне життя
Емілі Нагоскі
Ця книга досліджує науку про сексуальне бажання та пропонує ідеї та стратегії для підвищення сексуального задоволення та зв’язку у стосунках.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Додається: Нова наука про прихильність дорослих і як вона може допомогти вам знайти — і зберегти — кохання
Амір Левін і Рейчел Хеллер
Ця книга досліджує науку про прихильність дорослих і пропонує ідеї та стратегії побудови здорових і повноцінних стосунків.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Лік від стосунків: Керівництво з зміцнення шлюбу, сім’ї та дружби на 5 кроків
Джон М. Готтман
Автор, провідний експерт зі стосунків, пропонує 5-кроковий посібник для побудови міцніших і змістовніших стосунків із близькими людьми на основі принципів емоційного зв’язку та емпатії.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Ця стаття спочатку з’явилася на сайті Futurity
