Автор Габріель Крам. Розповідає Марі Т. Рассел.
Протягом 99.9% людської історії те, як ми жили, пов’язано з зв’язками. Те, що наші предки мисливці-збирачі визначали перш за все, це наш зв’язок із собою, один з одним і з Живим Світом.
На біологічному рівні в кожну людину закладена система зв’язків. Ця біологічна система поєднує нейронну регуляцію обличчя та голосу з серцем і диханням. Коли ми відчуваємо себе в безпеці, це приводить нас до фізіологічної регуляції та налаштованих стосунків з іншими. Ця система зв’язків, біологічно, є коренем здоров’я та благополуччя.
Ви це відчуєте? Коли ця схема в режимі онлайн, ви почуваєтеся добре. Але що, якщо це офлайн?
Введення цієї системи в Інтернет раніше було роботою нашої культури...
Продовжуйте читати цю статтю на InnerSelf.com (плюс аудіо/mp3 версія статті)
Музика гурту Caffeine Creek, Pixabay
Авторське право 2022. Усі права захищено.
Книга цього автора:
Відновлювальні практики благополуччя
Відновлювальні практики благополуччя
Автор: Natureza Gabriel Kram.
У цій новітній книзі феноменолог зв’язків Габріель Крам розглядає два фундаментальних практичних питання: як нам подолати травму та роз’єднання, що є ендемічними для сучасного світу, і як увімкнути систему зв’язків? Поєднуючи передову нейрофізіологію з технологіями усвідомлення з найрізноманітніших традицій і родовищ, ця книга відображає новий підхід до створення добробуту на основі найсучаснішої науки та найдавніших практик усвідомлення. Він навчає понад 300 відновлювальних практик благополуччя, щоб зв’язатися з собою, іншими та живим світом.
Для тих, хто зіткнувся з важким дитинством, виріс з відчуттям, що чогось не вистачає в сучасному світі, або прагне глибшого зв’язку з собою, іншими чи живим світом, ця книга надає карту (р)еволюційного підхід до благополуччя настільки древній, що його ще не винайшли.
Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут.
Про автора
Природа Габріель Крам є феноменологом зв’язків. Протягом останніх 25 років він займався розширеними дослідженнями в галузі нейрофізіології, прикладної усвідомленості, педагогіки соціальної справедливості, глибокого зв’язку з природою, культурної лінгвістики та способу життя корінних народів за підтримки понад 50 наставників у 25 дисциплінах добробуту з 20 культур. Він є організатором Альянс відновлювальних практик, засновник та генеральний директор компанії Applied Mindfulness, Inc., та співзасновник Академія прикладної соціальної медицини.
Він є автором кількох книг, у т.ч Відновлювальні практики благополуччя, інтерактивний збірник із понад 300 практик, які відновлюють цілісність і добробут. Дізнайтеся більше на restorativepractices.com/books.
