8 кроків для потужного підключення та залучення
Фото: MaxPixel

На першому курсі середньої школи я провів чотири класи з дівчиною, з якою раніше ніколи не зустрічався. Ми поспілкувались і з’ясували, що вона живе неподалік від мого будинку. Ми подружились і раділи одне одному, поки вона не усиновила мене. Я прокидався в суботу та неділю вранці, а вона знаходилась у мене на задньому дворі і чекала - насправді, це було більше схоже на переслідування.

Будучи типом людини, якій потрібно трохи місця в моїх стосунках, її потреба почала мене душити. У 12 років я був абсолютно втрачений, як сказати їй. Отже, я цього не зробив - я просто перестав з нею розмовляти.

Тепер вона не знала, що сталося. Усе це відбулося на початку року, і, враховуючи те, що ми розділили чотири класи разом, це був дуже довгий рік. Наступного року вона повернулася до приватної школи і залишилася до закінчення школи. Чи була моя німота частиною її рішення залишити державну школу?

У 12 років це була єдина стратегія, яку я міг придумати. Як я міг сказати їй, що вона переступила свої межі? Мене виховували на тому, щоб "не шкодити почуттям інших людей - будь ласка". Концепція встановлення особистих меж була для мене чужою.

Спілкування - чому це так складно?

Протягом багатьох років я намагався знайти свій голос і сміливість говорити щиро і чесно. Мій страх бути вразливим і ділитися своїми почуттями затримував мене у стовпці "будь ласка" дуже довго.

Innersele підписатися графіка

Сьогодні я говорю зі своїх почуттів, де немає гри чи обману. Так, це може розхитати кілька човнів і зруйнувати бачення людей про те, що вона "така мила", і ризикувати відмовою, але це дозволило мені створити багато глибоких і цінні дружні стосунки.

8 кроків для потужного підключення та залучення

Протягом багатьох років я дізнався про спілкування ось що:

1. Стань тихим.

Заспокойте свою розумову балаканину і перейдіть у свій центр, де ваша голова і серце з'єднуються і працюють разом. Пропустіть достатньо світла, щоб просочитися через павутиння вашого розуму, очищаючи сміття від недовіри, заздрості, образи та осуду. Тоді ви будете говорити чесно і чітко.

2. Прислухайтеся до своїх почуттів.

Не біжіть від них, не приховуйте і не знижуйте їх. Цінуйте і визнайте, що ви відчуваєте, і знайдіть у собі сміливість висловити їх. Чесне спілкування, розмовляне з рівня почуттів, розширює можливості.

3. Уважно слухайте іншого.

Послухайте мовчки іншого. Слухай серцем. Воно справді бачить, чує і розуміє. Від свого серця ви відчуєте суть того, що люди говорять і відчувають. Тоді ви можете відповісти тихим пулом прозрінь.

4. Розмовляйте з іншим з повагою та повагою.

Вам навіть не потрібно подобатись людині чи її поведінці, але коли ви говорите з повагою до іншого, ви шануєте їх правду. Насправді ви допоможете їм це відкрити.

5. Говори зі своєї правди.

Повідомте свої потреби іншому і будьте готові вислухати їхні потреби. Це врівноважуючий акт, який вимагає чесності, терпіння, а іноді і жертв. Чи готові ви час від часу відкласти свої бажання, щоб задовольнити потреби іншого?

6. Зверніть пильну увагу на якість енергії, що стоїть за вашими словами.

Ваші почуття та емоції підживлюють ваші думки та слова. Яка неймовірна сила за вашим розпорядженням, коли використовується назавжди. Однак пам’ятайте, що вони можуть заподіяти шкоду, спричинені необережністю чи егоцентризмом.

7. Шукати середню дорогу.

Існує природний потік відкритого спілкування між двома людьми, коли обидва бажають зрозуміти і бути зрозумілим. Ми всі сприймаємо життя по-своєму неповторно. Будьте терплячі, намагаючись зрозуміти когось. Не робіть висновків. Не потрапляй у пастку свого шляху - це найкращий спосіб - єдиний шлях. Життя на вулиці з одностороннім рухом дуже самотнє.

8. Відмовтеся від необхідності мати рацію.

Коли ви відмовляєтесь від потреби бути правими, ви створюєте безпечне місце для входу всіх - місце, де немає ні помилок, ні прав, ні витраченої енергії, витраченої на те, щоб довести, що "мій шлях кращий за ваш". Прагніть стати безтурботною гаванню, де інші можуть знайти безумовне визнання.

*****

Ось так. Лише декілька уроків, які я навчив по дорозі. А як щодо молодої дівчини, з якою я перестав говорити? Через кілька років я йшов вулицею, і там вона була. Я подивився на неї, посміхнувся і сказав просте: "Привіт".

Лінії зв'язку ніжно відкривались…

Передруковано з дозволу Блог автора.

Книга цього автора

Метафізика бізнесу: практичний підхід до вирішення складних викликів керівництва 21 століття
Сьюзен Енн Дарлі.

Метафізика бізнесу: практичний підхід до вирішення складних викликів лідерства 21 століття Сьюзен Енн Дарлі.Автор та тренер з керівництва, Сьюзен Ен Дарлі виймає таємницю слова "метафізика", зводячи складні теорії до простоти. Вона показує, як шлях самоаналізу призводить до самореалізації, емоційної стабільності та мислення на основі рішень - трьох основних характеристик, необхідних для досконалості керівництва.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу

Про автора

Сьюзен Ен ДарліСьюзен Енн Дарлі, автор та тренер з питань керівництва, має великий досвід роботи. Вона писала статті для Huffington Post, Op-Ed для "Пасаденських зіркових новин" та рубрики для "Санта-Барбари Ноошавк". Як тренер з творчості вона викладала семінари з бізнесу та маркетингу. Сьогодні вона є засновником тренінгу з лідерства Alzati, де підтримує лідерів у досягненні більшої самосвідомості, щоб максимально використати їхній потенціал. Вона пристрасно ділиться своїми знаннями з метафізики та того, як вона пов’язана з бізнесом, тренуючись, говорячи та пишучи. Вона показує керівникам, як вміло відповідати викликам і зривам 21 століття. Відвідайте її веб-сайт за адресою http://alzati-leadershipcoaching.com

Книги цього автора

at

перерву

Дякуємо за відвідування InnerSelf.com, де є 20,000 + статті, що змінюють життя, пропагуючи «Нові погляди та нові можливості». Усі статті перекладено на 30+ мов. Підписуватися для журналу InnerSelf, що виходить щотижня, та щоденного натхнення Марі Т. Рассел. Журнал InnerSelf видається з 1985 року.