Ви відчуваєте себе самотнім, тому що біля вас немає сім’ї? Ви відчуваєте, ніби земля влаштовує вечірку, і ви єдиний, кого не запросили? Ви відчуваєте, що приїхали, поки у вас немає сім'ї, яка б підтвердила вашу мету життя? Якщо так, то ви зробили сім’ю пріоритетом, тому що у вас є жахливий страх залишитися наодинці. Сім'я означає для вас все, і ви зробите все, щоб зберегти її разом. Ви за необхідності підете на компроміс і пожертвуєте собою та своїм щастям, щоб мати чи утримувати свою сім’ю.

Цей страх підживлюється і укріплюється тими, хто робить значний акцент на своїй родині, особливо під час відпустки та на те значення, яке вони мали надати в той час сім’ї. Ви запрограмовані вважати, що ви не повноцінні, якщо у вашому житті немає сім'ї або близької людини.

Я принижую нуклеарну сім’ю чи особисті стосунки? Звичайно, ні! Пам’ятайте, що важливо, щоб ви насамперед мали стосунки з самим собою. І те, що може заважати вам мати стосунки з самим собою, - це страх відчути біль самотності.

Давайте поставимо самотність і самотність у відповідну перспективу. Якщо у вас є потреба в сім’ї, то ваші стосунки з сім’єю ґрунтуються на страху, а не на любові. Це означає, що ви не можете взяти або залишити свою сім'ю, тому що в ній є ваша особистість. Самотність - породження страху в цих стосунках.

Якщо ви хочете бути зі своєю сім’єю, а значить, можете взяти їх або залишити, то ваше бажання бути наодинці - це нащадки любові у цих стосунках. У вас є своя особистість, і вам не потрібна сім'я, щоб бути щасливою або підтверджувати вас. Перш ніж запитати: "Чому я хочу залишити свою сім'ю?" Дозвольте мені пояснити, що я маю на увазі.

Як відомо, все змінюється і розвивається, а також змінюються і еволюціонують ті, які складають сім'ї. Члени сім’ї, такі як діти, врешті -решт продовжать своє життя або, можливо, навіть заб’ють вас до смерті. Скільки б ви не намагалися утримати їх, неминучий факт - вони пройдуть, як і всі ми. Якщо ваше щастя та ідентичність залежать від сім’ї, що станеться, коли сім’ї більше немає або вона розлучиться? Ви стаєте спустошеними і самотніми.

Ви бачите, чому багато культур було знищено, коли вони були розділені як плем’я? Їхні стосунки з їхнім плем'ям базувалися не на благах, а на потребах, які породили залежність від племені щодо їхнього добробуту та існування. Знищення племені призвело до того, що у кожного з них були невирішені питання щодо самотності та болю, пов’язаного з нею. А перебування в групі стримувало почуття самотності та болю.

Але рано чи пізно їм, як і будь -кому іншому, довелося впоратися зі своїм болем. Вони створювали ситуації для того, щоб стати вільними та вільними в ідентичності, а не для того, щоб ототожнюватися з групою. Племена були знищені, тому що після того, як плем'я розділилося, вони втратили свою ідентичність і почали бачити себе жертвами, а не окремими особами.

Я думаю, що самотність - це найгірший біль, який будь -хто може відчути. Причина в тому, що самотність - це порожній біль, який тільки правда може заповнити. Існує ключова відмінність між самотністю та почуттям самотності. Бути самотнім - це коли ти добровільно проводиш час наодинці, щоб зцілити своє серце, глибше занурившись у нього та відкривши для себе більше. Час, який ви проводите наодинці, є продуктивним, тому що ви усвідомлюєте, що створили момент для зцілення, і, як наслідок, ви прийшли не з місця страху, а з кохання.

Однак самотність - це коли ти відчуваєш себе зовсім самотнім і порожнім, тому що ніким не можна заповнити це порожнечу, яке заповнила твоя сім’я чи хтось інший. Порожне почуття - це результат вашого страху залишитися наодинці. Ви боїтесь увійти в своє серце і дозволити правді заповнити цю порожнечу. Ви не знаєте, що створили момент для зцілення, тому натомість думаєте про себе, як про жертву. Перш ніж правда зможе заповнити порожнечу, ви повинні спочатку відчути біль самотності, а потім прийняти його.

Якщо ви збираєтесь вилікувати самотність і біль, що глибоко в серці, то вам потрібно знайти час побути наодинці. Наразі вам може бути важко зі своїми дітьми, дружиною тощо, і вам здається, що вам потрібно втекти або втекти. Ваша потреба втекти - це ваш спосіб створити ситуацію, щоб зцілити ту частину вашого серця, яка була глибоко поранена болем самотності. Тому, замість того, щоб чинити опір або затримувати зцілення, або знайдіть час побути наодинці і почніть відчувати самотність і біль, або скажіть своїй родині, що хочете провести час наодинці, тому що у вашому житті є щось, що ви хочете зцілити.

Після того, як ви залишилися наодинці, не займайтеся телебаченням чи іншим видом розваг - це лише відверне вас від відчуття болю самотності. Коли біль з’являється, почніть це цінувати, а потім обійміть. Шукайте своє серце і знайдіть у своєму житті час, коли ви дійсно відчули страх самотності, а потім повторіть цю сцену. Подивіться сценарій ситуації, але змініть реальність, сказавши: "Я не потребую нікого і нічого. Я в цей момент самотній, тому що я хочу бути один, а не тому, що мені потрібно бути самому. З цього моменту мій час Поодинці буде продуктивно, тому що я вибираю це. Коли я хочу бути з людьми, я буду поруч із ними, а коли я цього не хочу, я не буду поруч з ними, а буду з собою ".

Ви не тільки відчуєте, що страх покидає вас, а й біль. Ви почали зцілювати серце і пам’ятайте, що якщо ви починаєте глибоко плакати, це тому, що серце звільняє тугу, яку воно тримало дуже довго. В результаті цієї вправи ви не тільки матимете більш вільні та тісні стосунки зі своєю сім’єю, але й відчуєте, що ви більше не потребуєте, а хочете бути з ними.

Передруковано з дозволу видавця,
Нова преса Землі. Авторські права.

Стаття Джерело:

Я Який Я Є: Розкриття Істини Розуму, Тіла та Духу
Річард С. Майкл, доктор філософії

Інформація / Замовлення цієї книги.

Про автора

Доктор Річард К. Майкл має ступінь доктора філософії. в науці про харчування і практикує цілісну медицину більше шістнадцяти років. Він також письменник, автор, викладач, лектор, поет і професійний оратор. Він є засновником та директором Professional Holistic Healthcare у Центральній Флориді. Він є творцем «Бар’єрної техніки прориву». Для отримання додаткової інформації відвідайте його веб -сайт http://www.barrierbreakthru.com або зателефонуйте 407-671-8553.

Рекомендована книга:  

Я цілий зараз, коли у мене рак: міркування про життя та зцілення хворих на рак та тих, хто їх любить
від Джона Роберта МакФарланда. 

Інформація / Замовлення цієї книги.