Нове дослідження підтверджує, що коли ви привітні до інших, вони з більшою ймовірністю будуть добре ставитися до вас.
Коли двоє людей зустрічаються вперше, вони, як правило, бачать іншу людину як схожу на їхню особистість.
Доброзичлива і товариська людина буде схильна вважати інших доброзичливими і товариськими. Хтось сором’язливий і стриманий побачить ці характеристики в інших.
У світі психології це відомо як «ефект передбачуваної подібності». Психологи припускають, що люди використовують власну особистість, щоб заповнити пробіли з кимось, кого вони погано знають.
«Ваш світогляд про те, якими є люди, заснований на вашій власній особистості через те, що ви в них виявляєте».
Тепер дослідники запропонували, перевірили та знайшли підтримку ще одного фактора: люди схильні відповідати взаємністю за поведінку один одного. Людина, яка веде себе дружелюбно і товариська, швидше за все отримає те ж саме у відповідь.
Іншими словами, люди тимчасово виявляють поведінку, тобто як свої особистість, побачити цю поведінку і зробити висновок, якою є інша людина. Вони назвали це явище «ефектом подібності, викликаним сприйняттям».
Їхнє дослідження також виявило підтримку ефекту несхожості: асертивні, домінантні люди викликають пасивну поведінку в інших, а пасивні люди — асертивну поведінку.
«Ідея полягає в тому, що люди впливають один на одного, коли вони взаємодіють», — каже співавтор Санджай Шривастава, професор Університету Орегона. «Вони виявляють поведінку іншої людини, яка в чомусь передбачувано подібна, а в інших передбачувано не схожа».
Щоб перевірити свою теорію, психологи провели експеримент, адаптувавши процедуру за методикою, яку використовував докторант Бредлі Хьюз, коли навчався в Каліфорнійському університеті в Берклі. Вони набрали 322 студентів, розділили їх на пари та попросили їх переглянути й спільно оцінити серію фотографій із зображенням творів мистецтва.
«Ми хотіли, щоб люди взаємодіяли, складали такі рейтинги та мали шанс впливати один на одного», — каже Хьюз.
Учасники взяли на себе ролі співкерівників художньої галереї та отримали 20 хвилин, щоб розглянути 20 картин і вибрати три, щоб повісити в галереї. Їхню взаємодію знімали на відео.
Перед виконанням завдання з картинної галереї кожен учасник заповнював самозвіти про свої особистості. Після цього вони повернулися в окрему кімнату і надали судження про сприйняття свого партнера. Потім група дослідників переглянула відеозапис взаємодій, оцінила та закодувала поведінку учасників.
«Ідея полягає в тому, що особистість протікає через міжособистісні взаємодії, від хто така людина, від того, як вони діють, до того, як інші реагують на них», – каже Хьюз.
«Ви йдете по життю, роблячи людей схожими на вас», — каже Шривастава. «Наслідок полягає в тому, що у вас є взаємодія, ви робите людей схожими на себе, і ви це бачите. Це накопичується з часом. Ваш світогляд на те, якими є люди, ґрунтується на вашій власній особистості через те, що ви в них виявляєте».
Дослідження тривало близько чотирьох років від задуму до публікації. Частина кодування поведінки була «дуже трудомісткою», вимагаючи, щоб команди асистентів студентів-дослідників дивилися відео та складали структуровані оцінки.
«Ви можете вплинути на свої враження про інших, взаємодіючи з ними», — каже Хьюз. «Щоденне спілкування змінює те, як ви бачите людей. Докази цих ефектів відкривають двері для майбутніх досліджень, які досліджують міжособистісні впливи на інші соціальні когнітивні ефекти».
Дослідження з'являється у Журнал Особистість і соціальна психологія.
Книги про покращення ставлення та поведінки зі списку бестселерів Amazon
«Атомарні звички: простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих»
Джеймс Клір
У цій книзі Джеймс Клір представляє вичерпний посібник із формування хороших звичок і позбавлення від поганих. Книга містить практичні поради та стратегії для досягнення стійких змін у поведінці, засновані на останніх дослідженнях психології та нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Розслабте свій мозок: використання науки, щоб подолати тривогу, депресію, гнів, хвилювання та тригери»
Віра Г. Харпер, доктор філософії, LPC-S, ACS, ACN
У цій книзі доктор Фейт Харпер пропонує посібник із розуміння та вирішення типових емоційних і поведінкових проблем, включаючи тривогу, депресію та гнів. Книга містить інформацію про науку, що стоїть за цими проблемами, а також практичні поради та вправи для подолання та зцілення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі»
Чарльз Духігг
У цій книзі Чарльз Дагіг досліджує науку про формування звичок і те, як звички впливають на наше життя, як особисте, так і професійне. Книга містить історії окремих осіб та організацій, які успішно змінили свої звички, а також практичні поради щодо досягнення стійких змін у поведінці.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Маленькі звички: маленькі зміни, які змінюють усе»
автор Б. Дж. Фогг
У цій книзі Б. Дж. Фогґ представляє посібник із створення стійких змін у поведінці за допомогою невеликих, поступових звичок. Книга містить практичні поради та стратегії для виявлення та впровадження дрібних звичок, які з часом можуть призвести до великих змін.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Клуб 5 ранку: володійте своїм ранком, покращуйте своє життя»
Робін Шарма
У цій книзі Робін Шарма представляє посібник, як збільшити продуктивність і потенціал, починаючи свій день рано. Книга містить практичні поради та стратегії створення ранкової рутини, яка підтримує ваші цілі та цінності, а також надихаючі історії людей, які змінили своє життя завдяки ранньому прокиданню.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
