Інтуїція та обізнаність

Чи можете ви навчити себе розвивати надчуття?

надчуття 11 18

Хіба не було б чудово мати можливість почути, що шепочуть люди за вашою спиною? Або почитати розклад автобусів через дорогу? Ми всі різко відрізняємось своїми сприйнятливими здібностями - на всі наші почуття. Але чи повинні ми приймати те, що маємо, коли йдеться про чуттєве сприйняття? Або ми можемо насправді щось зробити, щоб це покращити?

Відмінності в здатності сприйняття є найбільш очевидними для більш цінних органів чуття - слуху та зору. Але деякі люди також мають підвищені здібності до інших органів чуття. Наприклад, є "супертастери”Серед нас, простих смертних, які сприймають сильніші смаки від різних солодких і гірких речовин (риса, пов’язана з а більша кількість смакових рецепторів на кінчику язика). Хоча це не тільки хороша новина для супертастерів - вони також відчувають більший опік від подразників для ротової порожнини, таких як алкоголь та перець чилі.

Доведено, що жінки краще відчувають дотик, ніж чоловіки. Цікаво, що це виявляється не зовсім гендерною річчю, а, скоріше, меншими пальцями. Це означає, що рецептори дотику, щільніше упаковані разом, а отже, можливість сприйняття з більш тонкою роздільною здатністю. Таким чином, якщо у чоловіка і жінки пальці однакового розміру, вони матимуть рівнозначне сприйняття дотику.

Перцептивне навчання

Сенсорні рецептори нашого тіла значною мірою встановлюють обмеження на те, що ми можемо сприймати. Однак це не кінець історії. Наше сприйняття набагато пластичніше, ніж можна було очікувати. Наукове поле «перцептивне навчання”Допомагає нам зрозуміти сприйняття і, отже, як ми можемо його покращити.

Це дослідження показує, що так само ми можемо тренуватись для вдосконалення таких навичок, як спорт або мови, ми можемо тренуватися, щоб покращити те, що ми можемо бачити, чути, відчувати, відчувати на смак і нюх. Під час типового сенсорного тренування практиканту пропонується цілий ряд сенсорних стимулів, які різняться тим, наскільки легко вони сприймаються. Як приклад дотику, це можуть бути сплески вібрацій на подушечках пальців, які змінюються за частотою (як швидко вони пульсують).

Стажеру зазвичай доводиться судити про два стимули, наприклад про те, чи є вони однаковими чи різними. Як правило, це починається з простих порівнянь (дуже різні стимули) і стає послідовно важчим. Відгук про те, правильна відповідь чи ні значно покращує навчання, оскільки це дозволяє людям узгоджувати те, що вони бачать/відчувають, з властивостями дійсних подразників.

Довгий час вважалося, що ви можете лише покращити своє сприйняття за допомогою цього явного тренінгу, але це також може посилити сприйняття нічого не роблячи активно або навіть усвідомлюючи, що це відбувається. В одному неймовірному прикладівчені навчили учасників сканера мозку генерувати шаблон активності мозку, відповідний тому, що було б видно, якщо вони дивляться на певні зорові подразники. Вони дали їм відгук про те, наскільки добре вони генерують цю модель - процес, відомий як “нейрофедбек".

Наприкінці тренінгу учасникам було запропоновано визначити різні зорові стимули, включаючи той, який вони «бачили» під час навчання. Виявилося, що вони швидше і точніше повідомляли стимул від тренування, незважаючи на те, що фізично його не бачили. Поговоримо про початок.

Драматичні результати

Але наскільки ми можемо очікувати поліпшення почуттів? Це багато в чому залежить від того, як довго і наполегливо ви тренуєтесь, і наскільки ефективні ваші тренування. Це може бути істотним: у наших дослідженнях досягнуто сенсорного навчання поліпшення приблизно на 42% первинної гостроти учасників - всього за дві години навчання. Що дивує, так це те, що деякі дослідження повідомляють про покращення сприйняття в діапазоні, що перевищує допустимі сенсорні рецептори, - у «надмірна гострота”Діапазон.

Наприклад, у зорі люди насправді здатні дивіться з більш тонкою роздільною здатністю, ніж відстань між окремими рецепторами в око. Ви можете думати про це з точки зору пікселів на фотографії - чим більше у вас пікселів, тим більше деталей ви можете побачити. У разі надвисокої гостроти люди бачать краще, ніж дозволила б роздільна здатність пікселів (з подібними висновками у всіх органах почуттів, у т.ч. торкатися і прослуховування).


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Тож як на Землі це може статися? Це завдяки розумна обробка в мозку: наш мозок дивиться по всій сітці рецепторів, щоб визначити, куди потрапляє «центр ваги» зображення - виявляючи положення та форму шляхом просторового скупчення інформації на сітці. Насправді, дивовижна кількість сприйняття виявляється менше визначається рецепторним органом, ніж мозок.

Наприклад, тренування вашого зору для поліпшення не впливає на фоторецептори вашого ока. Хоча все та ж сенсорна інформація надходить у систему через ці рецептори, навчання дозволяє мозку для фільтрації шуму та ефективнішого «налаштування» сенсорного сигналу.

Ще один доказ того, що навчання не може відбуватися на рівні сенсорних рецепторів, - це чуттєве навчання поширюється. Наприклад, якщо ви тренуєте сприйняття для поліпшення одного пальця руки, це навчання дивом поширюється на інші пальці Ось і доводиться пов'язані в мозку.

Той факт, що ми можемо навчити наш мозок вдосконалювати спосіб вилучення чуттєвої інформації зі світу, насправді є гарною новиною для всіх нас. Не в останню чергу тому, що наше чуттєве сприйняття зменшується з віком.

З іншого боку, підковані розробники технологій та вчені так наполегливо працювали над франчайзингом цієї ідеї - використовуючи концепції перцептивного навчання для створення програм для навчання мозку. Ці програми не можуть подолати проблеми сенсорної деградації, викликані несправними або старіючими рецепторами (а деякі неефективні або засновані на сумнівній науці). Однак, якщо вони спроектовані правильно, вони можуть дати вам значний імпульс. Є навіть деякі докази того, що такі програми чуттєвого навчання можуть призвести до реальних переваг, таких як візуальне тренування, що підвищує продуктивність бейсболу.

Деякі з них уже доступні в Інтернеті, наприклад UltimEyes - додаток, розроблений дослідниками перцептивного навчання з Каліфорнійського університету в Ріверсайді. Також є прототип слухового тренування у краудфандингу та інші групи наслідують їхній приклад. Можливо, незабаром у нас буде можливість змінити власне чуттєве сприйняття на долоні (ну, на телефоні на долоні).

БесідаЗі стрімким науковим прогресом ми рухаємося до фантастичних можливостей для максимальної роботи наших органів почуттів, допомагаємо реабілітації людям, які пережили втрату чутливості і просто в цілому стають більш приголомшливими.

про автора

Гаррієт Демпсі-Джонс, докторант з клінічних нейронаук, Оксфордський університет

Ця стаття була спочатку опублікована на Бесіда. Читати оригінал статті.

Схожі книги:

at InnerSelf Market і Amazon

 

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
чоловік. жінка і дитина на пляжі
Це День? Поворот до Дня батька
by Буде Вілкінсон
Це день батька. Яке символічне значення? Чи може щось змінити життя сьогодні у вашому…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.
Ефекти bpa 6 19 на здоров'я
Які десятиліття досліджень підтверджують вплив BPA на здоров’я
by Трейсі Вудрафф, Каліфорнійський університет, Сан-Франциско
Незалежно від того, чи чули ви про хімічний бісфенол А, більш відомий як BPA, дослідження показують, що…
ким був Елвіс Преслі 4 27
Хто був справжнім Елвісом Преслі?
by Майкл Т. Бертран, Університет штату Теннессі
Преслі ніколи не писав мемуарів. Він також не вів щоденника. Одного разу, коли дізналися про потенційну біографію…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.