Це перш за все: щоб ваше власне Я було істинним, і це повинно слідувати, як ніч удень, тоді ви не можете бути фальшивим для будь-якої людини.  - Шекспір

Мене часто запитують, як я можу ходити на сцені перед аудиторією до 15,000 XNUMX людей, не знаючи, що я буду говорити. Цей підхід працює лише тоді, коли я контактую зі своїм справжнім Я.

Мій мозок - та частина мене, яка хоче контролювати і організовуватись і бути впевненою, що не помилився - звик зводити з розуму цю концепцію. Але підключення до справжнього Я дає мені доступ до інформації та знань далеко за все, що я коли-небудь дізнався в книзі, або обмежений обсяг, що зберігається в моїй пам’яті. Я знаю, якщо зможу скористатися своїм справжнім Я, я отримаю доступ до всієї інформації, яка мені потрібна.

Хто я насправді?

Більшість людей у ​​якийсь інтроспективний момент свого життя задають екзистенційне питання: "Хто я такий і чому я тут?" Вони раптом прокидаються від того, що в житті має бути не тільки робота щодня, оплата рахунків та щорічні двотижневі канікули. Проживаючи своє повсякденне життя, більшість людей ототожнюються з тілом, розумом та емоціями, однак це не те, ким вони є насправді.

Справжнє Я знаходиться у невидимому світі - на тих 90 відсотків, яких ми не можемо побачити. Маючи це на увазі, я роблю все можливе, щоб справжнє Я керувало мною, і коли я це роблю, це життя працює фантастично. Це чарівно, дивовижно, дивовижно, легко, і воно тече. Він сповнений любові та добра, радості, сміху та співчуття. Тим не менше, коли я не живу своїм справжнім Я, я стикаюся з усіма путами світу, брудом і нудністю світу.

Я не знаю нікого, хто живе від свого справжнього Я 100 відсотків часу, але я знаю, що якщо ми визначимо це як напрямок і намір, ми зможемо жити там частіше і довше. І коли ми це робимо, наш досвід та навколишнє середовище зростають все краще і краще. Один із способів зробити це - бути готовим поглянути на речі по-іншому.

Світлова практика

Покладіть вказівний палець над головою вгору і поверніть його за годинниковою стрілкою, дивлячись на нього. Продовжуйте повертати його в тому ж напрямку і опускайте до рівня очей. Тепер перемістіть його нижче рівня очей, щоб ви дивилися на нього зверху. В якому напрямку він повертається - за годинниковою стрілкою або проти? Який правильний напрямок? Це і те, і інше. Правильна відповідь залежить від вашої точки огляду або точки зору.

Кожна незгода між двома людьми виникає через різні точки зору, які часто називають думками; хто правий? Якщо розширити контекст, щоб він включав за годинниковою та проти годинникової стрілки, у вас буде більше можливостей, що може призвести до більш ефективного вибору. Ви станете більш співчутливим, розумнішим, мудрішим, і життя багаторазово покращиться. Помилкове Я бачить лише за годинниковою стрілкою або бачить лише проти годинникової стрілки, тоді як справжнє Я здатне бачити нескінченні шляхи.

Позитивні та негативні

Справжнє Я також відоме як серце, сутність або Душа; частина нас, яка просто знає. Потім є розум, емоції, тіло та несвідомість, звідки більшість людей живе своїм повсякденним життям, оскільки сприймає це як реальність. Я називаю це негативним або нижчим рівнем, але це не означає, що це погано. Це як полюси на батареї; як позитивні, так і негативні необхідні для його функціонування.

Лайк Приваблює Лайк

Один із способів підтримати зв’язок зі своїм справжнім Я - це медитувати щоранку. Якщо ми щодня медитуємо з наміром і зосереджуємось на тому, щоб бути люблячими, добрими та даючи, ми налаштовуємо наш людський інструмент на цю вібрацію і випромінюємо цю частоту. Тоді люди та речі у світі, налаштовані на таку частоту, отримають резонанс та з’являться у нашому середовищі. Але якщо ми вирішимо зосередитись на негативі, наприклад гніві, образі, ненависті та мстивості зсередини, зовні ми побачимо багато боїв, розлук, труднощів та війни.

Де ти дивишся, куди ти підеш

Одне з моїх головних вчень: "Куди ти дивишся, туди й йдеш". Іншими способами це сказано: "Як сієш, так і пожнеш", "Коли віддаєш, то тобі дають" або "Що кружляє, то кружляє". Якщо ми зробимо шкідливі дії, шкода повернеться нам. Болісні або важкі результати походять від помилкового Я.

Більшість людей кажуть: "Я не хочу у своєму житті болю, страждань, труднощів, сумнівів, зневіри, болю чи зневіри, то як же я це маю?" Ну, у вас це через вибір, який ви зробили. Погляньте, що ви енергійно тримаєте всередині.

Ваша вібрація (будь то свідома чи несвідома) приваблює подібний вид, і це те, що ви помічаєте у своєму оточенні, ситуаціях та обставинах. Якщо ви хочете іншої реальності, просто змініть фокус на те, чого хочете більше. Це останнє речення є важливим. Можливо, ви захочете перечитати його, оскільки він містить рішення, яке багато хто шукає.

Як ви зв’язуєтесь із справжнім Я?

1. Зверніть увагу - спостерігайте - медитуйте

Щоб медитувати, просто розслабтеся, розслабтеся і спостерігайте за своїм тілом, диханням, почуттями та думками. Вам не потрібно їх розуміти, розгадувати, виправляти чи сперечатися з ними - просто зауважте. Я не відповідаю за те, що мені спадає на думку, лише за те, що я там тримаю. Тож спостереження - це ключ.

Тоді запитайте себе: "Хто це робить?" Це розум помічає чи щось інше помічає розум, тіло та емоції? Хто то?" Це справжнє Я.

2. Створіть свою команду підтримки

Ніхто з нас не знає стільки, скільки всі ми, тому є гарною ідеєю створити власну команду підтримки. У мене є внутрішня та зовнішня команда підтримки. Я розмовляю з другом раз на тиждень, і я також належу до Ради трансформаційного лідерства (TLC), до складу якої входять члени, які живуть цілеспрямовано та службово.

У мене також є команда внутрішньої підтримки, яка складається з трьох моїх найкращих друзів, які живуть у різних містах. Часто я просто заходжу всередину і бесідую з ними. Кожен з них має різні риси особистості, які компліментують мою власну.

Можливо, ви захочете створити внутрішню групу підтримки з людьми, якими ви захоплюєтесь, які померли, такими як Ісус, Будда чи Мати Тереза. Ваша команда може бути скільки завгодно великою, але це реально. Зустріньте їх і розмовляйте з ними, коли захочете, і ви будете вражені підтримкою та мудрістю.

3. Чітко зрозумійте, що ви хочете

Щоб дізнатись, чого ви насправді хочете від життя, запитайте та дайте відповіді на деякі структуровані запитання, наприклад, на приклади нижче:

З: Що ти хочеш?
В: Нова машина.

З: Який досвід ви шукаєте?
В: Досвід достатку.

З: Як ви можете його отримати?
В: Я міг би спуститися до виставкового залу і почати шукати.

Потім поверніться до першого питання: "Що ти хочеш?" Тепер візьміть відповідь на останнє "Який досвід ви шукаєте?" питання і підключіть його до початку:

З: Що ти хочеш?
В: Достаток

З: Який досвід ви шукаєте?
В: Достатність, знаючи, що мої потреби задоволені.

З: Як ви можете його отримати?
В: Довіряючи і помічаючи, що вони завжди були.

З: Що ти хочеш?
В: Достатність - довіра до того, що я пов’язаний, коханий і про мене піклується Джерело. (Ще раз остання відповідь стає першою відповіддю, коли я повертаюся назад).

З: Як ти міг це отримати?
В: Частіше заходячи всередину.

Продовжуйте кружляти по запитаннях, поки не дійдете до внутрішньої істини. Підказка: це буде пов'язано з вашим істота а не ваша бездіяльність or наявність.

Завершіть "Як ви могли це отримати?" тож у вас є конкретний наступний крок дії.

Світлова практика

Ось ще кілька методів, які допоможуть вам увійти в контакт зі своїм справжнім Я:

1. Запишіть все, що ви могли б описати як найвищий досвід у своєму житті, особливо діяльність, яку ви любили робити, включаючи моменти радості, любові та блаженства. Включіть як якості, так і досвід, а також те, як ви виразили якості. Почніть із наймолодшої пам’яті та працюйте за часовою шкалою. Ви також можете зробити це географічно через місця, де ви були. Не аналізуйте і не думайте про це, просто запишіть все якомога швидше.

2. Поверніться до того, коли ви були дитиною, до 12 чи семи років і подумайте, чим ви любили займатись. Складіть ще один список.

Ви повинні побачити загальну лінію, що проходить через ці списки - навчання, викладання, вивчення, створення, керівництво, розвідка, подача, танці, рух, ризик, пригоди, гра, письмо, читання та дослідження; це ваша мета в житті, яка походить від справжнього Я.

© 2015 Кейді Кітінг. Опубліковано New Page Books
підрозділ Career Press, Pompton Plains, NJ. 
800-227-3371. Всі права захищені.

Джерело статті

Світло: Книга мудрості: Як вести просвітлене життя, наповнене коханням, радістю, правдою та красою
Кейді Кітінг.

Ця потужна книга містить розділи 22 провідних корифеїв у світі в галузі розвитку особистості та духовної трансформації, включаючи авторів бестселерів Ніла Дональда Уолша ("Бесіди з Богом") та Дона Мігеля Руїза ("Чотири угоди"). Висвітлюючи теми від спільного створення мирного світу, прощення, зцілення та пошуку мети та щастя, до глав про здоров’я, добробут, долю та таємниці кундаліні, Світло також включає практичні вправи та керівництво, що дає можливість читачам реалізувати свій найбільший потенціал.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon та / або завантажте видання Kindle.

Про автора цього уривка

Террі Тілман проводив цікаві, надихаючі, що змінюють життя семінари особистого розвитку та лідерства з 1977 року. Він працював у 94 країнах, щоб допомогти людям знайти свої життєві цілі та встановити зв’язок із своїм справжнім Я. Террі часто називає себе а відновлений бізнесмен. Будучи трудоголіком типу А, він перевернув своє життя після введення у світ трансформаційної освіти. На сьогоднішній день Террі працює з вибраною кількістю компаній та приватних осіб, які прагнуть чудових результатів, і він навчає саморозвитку в пустелях Айдахо та Патагонії. Його книга про мир, Писання на стіні, був міжнародним бестселером. Його наступна книга, Поклик™ скоро. Щоб отримати докладнішу інформацію про Террі, увійдіть до: www.227company.com.

Подивіться відео: Страх і як його подолати - Террі Тілман

Про автора книги

Кейді Кітінг пережила раптове духовне пробудження у віці 30 років після ряду трансформаційних сеансів зцілення. Одного разу вночі в її спальні з’явилося куля сяючого білого світла, яке наказало їй скласти книгу світла, щоб допомогти та підтримати інших у їхніх подорожах до просвітлення. Вона зібрала деяких найбільших духовних вчителів та авторів на планеті для участі в розділах. Через три роки, після великої напруженої роботи та синхронної магії, Світло пролив свої промені читачам. Зараз Кейді виступає на заходах у всьому світі і продовжує писати книги, які дозволяють людям пробудити своє божественне внутрішнє світло. Її веб-сайт - www.keidikating.com.

Інші книги Кейді Кітінг

at InnerSelf Market і Amazon