Ви відчуваєте, як енергії на вас нападають? Хвилину ви відчуваєте штовхання; наступної хвилини, потягнув. Одну хвилину з тобою все в порядку, а наступну хвилину - ні. Там хаотично. Наш світ змінюється; ніщо вже не відчуває себе нормальним.
Ці енергії змін стосуються не лише світу. Вони є як глобальними, так і особистими. Макрокосм і мікросвіт відображають одне одного. Хаос є зовні, а хаос є і всередині.
Карусель життя
У ці дні мій сон неспокійний і нерівний, або, часом, глибокий, як у старої собаки. Мої настрої катаються на вічній каруселі, кругом і кругом, і я все відчуваю, якщо, звичайно, я німію.
Очевидно, моє життя не нудне. І я здогадуюсь, ви б сказали те саме про своїх. У всіх нас є свої власні різновиди хаосу, потрясінь і перегруз, з якими потрібно боротися, але, тим не менш, ми всі земляни в цьому разом. Ми всі є частиною цього грандіозного еволюційного зрушення у свідомості, який виведе нас з подвійності і введе в єдиність усіх нас. І якщо попереднє речення є для вас надто метафізичним, знайте це: ми змінюємось, подобається нам це чи ні, і корисно поділитися подорожжю один з одним.
Ось як я читаю час і де я приділяю свою увагу та енергію, коли осмислюю ці перевернуті моменти у своєму житті. Можливо, це може бути вам корисно.
1. ДОКУПАТИСЯ ПРО ДІЛ
Щоб процитувати пісню, я дбаю про бізнес. Я зайнятий, зосереджений, і більше не ганяю. Я відпускаю те, що вже не є важливим чи важливим. Я відчуваю, що час зараз і лише зараз - і це справедливо для всіх нас.
Я закінчую свої все ще резонансні проекти. Я вкладаю свою енергію в те, що мені співає. Я також зрозумів, що частина цієї незавершеної справи була тому, що мені потрібно більше життєвого досвіду, щоб розширити свою свідомість. Все це трапляється тоді, коли це передбачається - ні на хвилину раніше, ні на хвилину пізніше. Моя мета (що цілком здійсненно, якщо я залишатимусь зосередженим) - завершити цей набір проектів до кінця року. Я відчуваю, що моє насіння не буде цвісти відразу, але я знаю, що це те, що я повинен робити - зараз.
2. НАВЧАТИ УРОК: ВІДНОСИНИ - МАЙСТЕР ВЧИТЕЛЬ
Будь то друг, дружина, дитина, брат, брат чи сестра, колега чи сусід, наше життя наповнене стосунками різних вимірів, зв’язків та інтенсивності.
Усі стосунки починаються з самого себе. Як ми навчимось задовольняти свої потреби, захищати свої межі, мати особистий час і простір, бути почутими і шанованими, і все одно знаходити час, щоб бути грайливими і соковитими одне з одним?
Відносини і перевіряють, і вчать нас. Як ми хочемо, щоб до нас ставились? Що для нас важливо? Чи знаємо ми, що ми вважаємо предметом обговорення? Чи можемо ми ходити у взутті іншої людини? Чи навчилися ми виражати себе, не ставши горіхом, що володіє загостреним пальцем, або загрозою? Ми, дорослі, всі рівні. Ми так почуваємось чи зреклися своєї влади іншому?
З моєї точки зору, кожна з наших основних проблем і ран представляє себе спереду і в центрі. Ми отримуємо можливість повторно зробити або вибрати заново. Нам дається можливість зцілитися і рухатися вперед. Ви готові?
3. БУДЬТЕ ГИБКИМ: СЛІДУЙТЕ ЕНЕРГІЮ
Так, я знаю, що у вас є 1000 справ, але чи справді ви не хотіли б зробити щось, про що думали сьогодні в душі, на прогулянці чи під час їзди на ринок?
Це те, що сталося зі мною; ідея мене накачала; Я був готовий це зробити зараз. І цього разу я вступив у дію і попрямував прямо до свого столу і написав те, що пінг-понг навколо мого черепа. І це було добре; і це не зайняло цілий день.
Дивно, але ця невеличка вправа відслідковувати потік енергії була швидким засобом лікування. Це зробило мене щасливішим; Я відчував себе більш продуктивним, і це відчуття потоку тривало протягом дня. І в моєму житті було більше ніж достатньо часу, щоб вирішити “необхідність”.
Коли спалах спалаху потрапляє, подумайте про те, щоб вжити заходів, поки воно все ще вібрує потенціалом та життєвою силою. Можливо, ви даєте собі 20 хвилин на обідню годину, щоб обгрунтувати ідею, або вирушаєте до саду, кухні, підвалу або куди завгодно після роботи і покладаєте свій відбиток руки на свою ідею. А коли… ти дозволиш собі стрибнути у високий енергетичний, творчий потік свого життя. Як це весело?
4. ВІДМІНЕННЯ ВІД АТКАМЕНТІВ
Якщо ми сильно тримаємось на тих прихильностях, які висмоктують живий кістковий мозок з нашої істоти і залишають нас витраченими та розсипаними лише для того, щоб піднятися з підлоги і зробити все заново, ми ніколи не матимемо енергії чи мислення, щоб пам'ятати хто ми. (І пам’ятати, хто ми є, є головним ступенем сходів просвітлення).
У цьому сенсі прихильність - це звички, які стали несвідомими та викликають звикання. Прихильність може бути у формі стосунків, систем переконань та неадаптивних реакцій на подолання. На якомусь рівні ми знаємо, що прихильність для нас не годиться, але ми все одно тримаємось. Ми тримаємось цього способу буття, стосунків чи звички, поки це не стане петлею на нашій шиї; ми відчуваємо, що ніколи, ніколи не можемо жити без прихильності, яка врешті-решт стає нашим кулькою та ланцюжком.
По суті, ці типи прихильностей нездорові, формують звички, оніміють свідомість і виснажують життя.
5. РОЗКРІЙТЕ ВАШУ ІСКЛИНКУ
Я знаю, що ми живемо в хаотичні часи, але ось угода: чим більше радості, блискавки та блиску у нашому житті, тим краще для всіх нас - наших сімей, наших районів та нашої планети.
То де ви поховали своє справжнє, креативне, пристрасне, епатажне, співчутливе і живе? Настав час ексгумації; настав час повернути своє сяйво і збільшити силу струму на іскрі.
Що стосується мене, я божевільно витираю всі скоринки, що ідуть на моїй блиску. Я почуваюся вередувато, нахабно і щасливо, готуючись розкопати свою блиск. Насправді, можливо, саме час придбати нову пару сонцезахисних окулярів; цілком може бути відблиск.
© 2011. Адель Райан Макдауелл.
Опубліковано Balboa Press,
підрозділ Хей Хаус. www.hayhouse.com
Книга, написана цим автором:
Закон балансування: роздуми, медитації та стратегії подолання сучасного швидкого круговертання Адель Райан Макдауелл, доктор філософії
Ця книга - саме те, що потрібно у складні часи, з якими ми всі стикаємось сьогодні. Закон про балансування передбачає прості кроки для звільнення себе, усвідомлення та досягнення рівноваги, якої всі ми відчайдушно прагнемо. Ви побачите, що це ваш "перейти до книги" для збереження вашого недавно збалансованого життя.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу на Amazon
Про автора
Адель Райан Макдауел, доктор філософії, є автором Закон балансування: Роздуми, Медитації та подолання Стратегії сучасного швидкого круговертання і автор автору бестселера, 2012: Створення Вашого Власна зміна. Ви можете дізнатись більше про Адель та її мислення на http://theheraldedpenguin.com.
