Самопоміч

Це наше життя: що ми вибираємо з ним робити?

стоячи в космосі, дивлячись на Землю
Зображення на Стефан Келлер 


Розповідає Марі Т. Рассел

Дивіться відеоверсію тут.

Хоча ніщо в світі насправді не належить нам, наше життя — це одна річ, яка належить нам. Ми повністю за них відповідаємо. Ми маємо право робити вибір, ставити цілі та вибирати напрямок, у якому ми хочемо, щоб наше життя розвивалося.

складність

Як ми всі знаємо, життя не просте. Це не просто питання встановлення мети, а потім усвідомлення того, що ми її досягнемо, незважаючи ні на що. Існує так багато змінних... не тільки те, що ми робимо, але й те, що роблять інші.

Навіть наше фізичне тіло, хоча воно, безсумнівно, і наше, є складним і піддається впливу багатьох зовнішніх, а також внутрішніх факторів. Наше тіло – це наше, але воно також має свій режим роботи.

Проте, незважаючи на всю складність життя, в основі всього лежить проста нитка. Ми маємо вибирати своє ставлення. Ніхто не може нав’язати нам своє ставлення. І наше ставлення задає тон нашому життю. Тож яке ставлення ви обираєте?

Шануйте свої почуття

Всякий раз, коли ми відчуваємо, що наше життя не синхронізовано, ми можемо знайти ключ до причини, отримавши доступ до своїх почуттів. Будь-яка дисгармонія всередині вашої істоти буде виражена через ваші почуття.

Коли ми не звертаємо уваги на свої почуття, енергетичний блок залишається, наростає і може вибухнути шкідливим чином. Краще навчитися налаштовуватися на свої почуття, а не ігнорувати їх і пригнічувати. Вони там недарма. Вони мають поділитися повідомленням.

що ти зараз відчуваєш? Чи ти щасливий? Сумно? Злий? Депресивний? Радісний? Розгублений? Які ваші почуття говорять вам про те, що відбувається або не відбувається у вашому житті. Поважайте себе, поважаючи свої почуття і прислухаючись до повідомлень і ідей, до яких вони вас ведуть.

Керуйте своїм болем

Біль – це дуже особисте відчуття. Коли лікар попросив назвати номер для мого болю, від 1 до 10, я розгубився. Як ви оцінюєте свій біль? Якщо, звичайно, це не боляче, тоді ви хочете вибрати число, яке перевищує 10. Але інакше... це 3, 5, 7? Це настільки особистий досвід, що здається важко каталогізувати його за шкалою від 1 до 10.

Але як бути з болем, який не є фізичним... як розбите серце, або біль, який ви відчуваєте від зради друга, або гнів, який направив вам шлях. Як можна класифікувати такий біль, призначивши йому номер? Все, що ми знаємо, це те, що нам боляче, і що в деякі дні це болить більше, ніж в інші. 

Біль, як і почуття, потрібно визнавати і шанувати. Так, шана! Біль приходить зі своїм посланням і життєвим уроком. Чим швидше ми зможемо познайомитися з тим, чого нам потрібно навчитися, тим швидше ми зможемо рухатися далі і звільнитися від його жадібних щупалець. Біль буде живитися нашою енергією, поки ми не зрозуміємо його дар і не перетворимо його на благословення, а не на прокляття.

Життя ніколи не буває статичним

Наше життя ніколи не буває статичним. Вона триває і постійно розвивається. І коли ми просуваємося на нашому життєвому шляху, ми також можемо розвиватися, вибираючи зцілення від минулих подій і травм.

Коли ми зациклені на образах і образах, ми не розвиваємося... ми не лікуємось. Життя буде намагатися допомогти нам досягти стану гармонії, надсилаючи повідомлення, виклики та завдання, щоб продовжити нас на шляху зростання та зцілення.

І, звичайно, у нас завжди є вибір: розвиватися разом із життям або залишатися застряглими в наших старих моделях і ставленнях. Але вибір зростання — це природний і найлегший шлях життя. Іти проти течії життя – це боротьба. Позбавлення від енергетичного тягаря минулого, навіть якщо минуле було всього 10 хвилин тому, створює більш гладку життєву подорож з кращими результатами, як фізично, так і розумово.

Чого ти прагнеш?

Ми всі прагнемо чогось у різні моменти нашого життя. Коли ми хворіємо, ми прагнемо здоров’я. Коли ми відчуваємо втому, ми прагнемо більше енергії. Якщо ми розбиті, ми хочемо більше грошей. Коли нам сумно, ми з нетерпінням чекаємо на покращення самопочуття. 

Ми прагнемо протилежного від того, що ми відчуваємо, або, принаймні, його покращення. Ми прагнемо і шукаємо вирішення наших проблем. Але туга і пошуки самі по собі нічого не роблять.

Так, нам потрібно вірити в майбутнє, але ми також повинні діяти. Обидва вони допоможуть виконати те, чого ми прагнемо. Ми повинні вірити, що ми досягнемо іншої сторони нашої ситуації. І ми повинні вжити всіх дій, які нам потрібно зробити, щоб ці речі відбулися. 

Все, чому я віддаю життя, живе

Наше життя – це те, що ми з нього робимо. Те, чому ми віддаємо енергію, буде жити в нас і виходити від нас.

Якщо ми даємо життя страху, гніву, образі, заздрості... це те, що буде жити всередині нас і виходити з нас. Якщо натомість ми даємо життя любові, щедрості, справжності, радості, багатства, це те, що буде жити в нас і виходити з нас. 

Вибір, як завжди, за нами. Якого життя ми прагнемо? Люблячий? радісний? виконано? Тоді, як ми хочемо, так і маємо бути. Якщо ми хочемо любові в нашому житті, ми повинні любити. Якщо ми хочемо радості, ми повинні випромінювати радість. Якщо ми хочемо миру і життєвої сили, це те, що ми повинні плекати в своєму серці і своїй істоті, щоб це було виражено зовні. Наше життя — це те, що ми з нього робимо. 

Жити навмисно

Ось чудове підтвердження, яке може допомогти задати тон і зосередитися на нашому житті кожного дня. Вона передрукована з кн Це життя твоє:

Афірмація на сьогодні

Цей день для мене. Години, які я проживу сьогодні
     для мене.

Переді мною розкинувся день, дикий краєвид,
     чисте полотно.

Я, що більше за мене, я, чистий дух
     пройнятий усією мудрістю і любов'ю, створює сцену
     і виходить на сцену сьогодні.

Нехай кожне рішення, яке я прийму сьогодні
     виховувати благополуччя.

Я вдячний, що можу вибрати свій світогляд і ставлення,
     Я приборкаю дику і заспокоюю бурі.

Я ходжу цілком і малюю портрет
     моя справжня особистість.

Сьогодні я подбаю про потреби свого тіла
     з особливою обережністю.

Я буду з любов’ю підтримувати себе
     зі здоровим вибором.

Я виберу натхнення своїм провідником 
     за все, що я вирішив зробити сьогодні.

Я знаю, що все, що я впускаю - переглядаючи це, читаючи,
     чути це чи брати участь у ньому -- впливає на мене.

Я хочу, щоб мій розум і серце були зайняті
     життєздатні, смислові моменти.

Я вибираю свідомо жити сьогодні. 


 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

Стаття натхненна:

Це життя твоє

Це ваше життя: відкрийте для себе свою силу, заявіть про свою цілісність і зціліть своє життя
Лінда Мартелла-Вітсетт і Алісія Вітсетт

Обкладинка книги «Це життя твоє: відкрийте для себе свою силу, заявіть про свою цілісність і зціліть своє життя» Лінда Мартелла-Вітсетт і Алісія ВітсеттЗціліть своє життя і дізнайтеся, як все може бути правильно, навіть коли обставини бувають неправильними. Це книга про зцілення всього себе; книга про усвідомлення та відкриття вічного і незламного себе. Автори ведуть читачів у подорож відкриттів; подорож, у якій кожен читач знайде інструменти для своєї цілісності та особистої сили. 

Наповнені анекдотами та пропонуючи практичні вправи, автори показують шляхи, за допомогою яких ми можемо зцілюватися та рости. Це книга, яка показує читачам, незалежно від обставин, як жити наповненим світлом, потужним і радісним життям.

Інформація / Замовлення цієї книги.  Також доступний як видання Kindle, аудіо компакт-диск та аудіокнига. 


про автора

Марі Т. Рассел є засновником Журнал InnerSelf (заснована 1985). Вона також випускала та приймала щотижневу радіопередачу Південної Флориди "Внутрішня сила" від 1992-1995, яка зосереджувалась на таких темах, як самооцінка, особистісне зростання та добробут. Її статті зосереджені на трансформації та з’єднанні з власним внутрішнім джерелом радості та творчості.

Creative Commons 3.0: Ця стаття ліцензується за ліцензією Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Приписати автора: Марі Т. Рассел, InnerSelf.com. Посилання назад до статті: Ця стаття спочатку з'явилася на InnerSelf.com


  

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

фігурка, що піднімається сходами до успіху та знаходить слова "Що далі?"
Міф про накопичення та щастя живиться хибними переконаннями
by Лоуренс Дучін
Коли нас вчать, що ми повинні щось мати або досягти певної речі, а ми ще не…
їжа занадто стара для споживання 7 24
Ще один спосіб дізнатися, що занадто старе для їжі
by Джилл Робертс
Щоб уникнути невидимої харчової небезпеки, люди часто перевіряють дати на харчових упаковках. І…
маленька дитина йде і тримає батька за руку
Кілька простих речей, які я навчився по дорозі
by Пітер Рупперт
Іноді, коли ми зосереджені на своїх цілях і залишаємо свій слід у світі, невблаганна...
бейсболіст із сивим волоссям
Чи можемо ми бути занадто старими?
by Баррі Вісселл
Ми всі знаємо вислів: «Ти стільки років, скільки ти думаєш або відчуваєш». Дуже багато людей відмовляються від...
зміна клімату та повені 7 30
Чому зміна клімату посилює повені
by Френсіс Девенпорт
Хоча повені є природним явищем, кліматичні зміни, спричинені людиною, спричиняють сильні повені...
північна дієта 7.31
Чи конкурує скандинавська дієта зі своїм середземноморським аналогом за користю для здоров’я?
by Дуейн Меллор і Екаві Георгусопулу
Здається, щомісяця в Інтернеті з’являється нова дієта. Одним із останніх є скандинавський…
чому чадний газ смертельний 7 30
Що таке чадний газ і чому він смертельний?
by Марк Лорх, Університет Галла
При горінні також утворюються гази, найбільш очевидно вуглекислий газ. Це утворюється, коли вуглець,...
почуття причетності 7 30
4 способи знайти моменти спілкування з коханими та незнайомими людьми
by Дейв Смоллен, Метрополітенський державний університет
Відчуття причетності та емоційної безпеки в родині, друзях і спільнотах будується через...

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.