Самопоміч

Як (відновити) впевненість у собі (відео)


Автор: Лара М. Сабанош, оповідає Марі Т. Рассел.

Одне з найбільших жалів у житті - це бути
яким би хотіли, щоб ви були інші,
а не бути собою.

                                          ―Шеннон Л. Олдер, автор, натхненний терапевт

9 січня 2015 року Крістофер Тур, цивільний працівник військово-морської бази в Гуантанамо, пропав безвісти. Через два дні його тіло знайшли. Мені, як його дружині, залишилося боротися з наслідками того, що відбулося в той час, і подіями, що привели до цього моменту, що змусило мене перевіряти понад двадцять років знущань – а також заперечення та обман, які трапляються в усіх домогосподарства, які зазнали домашнього насильства.

Як і майже у випадку з будь-якою травмою, можна отримати певну міру зцілення, якщо поділитися своєю історією — зцілення для себе, моїх дочок і, сподіваюся, інших, які живуть у тіні домашнього насильства.

Ось трохи уявлення про те, як я нарешті зміг відновити своє самопочуття...

Продовжуйте читати цю статтю на InnerSelf.com (плюс аудіо / mp3 версія статті)


Музика гурту Caffeine Creek, Pixabay

Авторське право 2021. Усі права захищено.
Друкується з дозволу автора/видавця.

Книга цього автора:

У клітці: правдива історія насильства, зради та GTMO

Клітці
від Лари М. Сабанош

Обкладинка книги: «У клітці: правдива історія зловживання, зради та GTMO», Лара М. СабаношЛара М. Сабанош веде читачів через приквел головної історії — перші двадцять років її бурхливого шлюбу з Крістофером Туром — описує події, якими вона переживала в ту ніч, коли Крістофер пропав безвісти на військово-морській базі в Гуантанамо. 

Клітці пропонує заклик до дій до реформ, оскільки це стосується домашнього насильства. Читачі з багатьох сфер життя — від військовослужбовців до тих, хто пережив домашнє насильство, від матерів до тих, хто впіймали в чужій брехні — знайдуть Кейджа захоплюючим і емоційним. Це всеохоплюючі сирі, чесні та надихаючі мемуари, створені шість років.

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут. Також доступний як видання Kindle. 

Про автора

фото: Лара СабаношЛара Сабанош виросла в різних частинах країни та деякий час жила за кордоном у затоці Гуантанамо (GTMO), де була фасилітатором освітніх послуг у Центрі підтримки флоту та сім’ї, а в грудні 2013 року стала виконувачем обов’язків директора. життя як дружина, мати і студентка, зрештою закінчивши дві докторські ступені.

Її нова книга створювалася шість років, Клітці, — це чесні та інтроспективні мемуари, що детально описують ніколи раніше не розказану іншу сторону міжнародної історії. Зараз Лара вийшла на пенсію з державної служби, спокійно проживає в Пенсаколі, штат Флорида, в оточенні своєї люблячої сім’ї, собак і великих цуценят.

Для отримання додаткової інформації див LaraSabanosh.com
    

Інші статті цього автора

Вам також може сподобатися

слідкуйте за InnerSelf далі

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeinstagram iconпінтрест значокrss значок

 Отримайте останні по електронній пошті

Щотижневий журнал Щоденне натхнення

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

уважність і танцювальне психічне здоров’я 4 27
Як уважність і танці можуть покращити психічне здоров'я
by Адріанна Мендрек, Університет Єпископа
Десятиліттями вважалося, що соматосенсорна кора відповідає лише за обробку сенсорних…
Непрацездатність зарядного пристрою 9 19
Нове правило зарядного пристрою USB-C показує, як регулятори ЄС приймають рішення для світу
by Рено Фукар, Ланкастерський університет
Ви коли-небудь позичали зарядний пристрій у друга лише для того, щоб виявити, що він несумісний з вашим телефоном? Або…
соціальний стрес і старіння 6 17
Як соціальний стрес може прискорити старіння імунної системи
by Ерік Клопак, Університет Південної Каліфорнії
У міру старіння їх імунна система, природно, починає знижуватися. Це старіння імунної системи,…
їжа здоровіша, якщо її готувати 6 19
9 овочів, які корисніші в приготуванні
by Лора Браун, Університет Тіссайд
Не вся їжа є більш поживною, якщо вживати її в сирому вигляді. Справді, деякі овочі насправді більше...
безперервне голодування 6 17
Чи дійсно періодичне голодування корисно для схуднення?
by Девід Клейтон, Університет Ноттінгем Трент
Якщо ви хтось думав про схуднення або хотів стати здоровішим протягом кількох останніх…
чоловік. жінка і дитина на пляжі
Це День? Поворот до Дня батька
by Буде Вілкінсон
Це день батька. Яке символічне значення? Чи може щось змінити життя сьогодні у вашому…
проблеми з оплатою рахунків і психічне здоров’я 6 19
Проблеми зі сплатою рахунків можуть серйозно вплинути на психічне здоров’я батьків
by Джойс Ю. Лі, Університет штату Огайо
Попереднє дослідження бідності в основному проводилося з матерями, з переважною увагою до низьких…
Захід, який ніколи не існував 4 28
Верховний суд відкрив Дикий Захід, якого насправді ніколи не існувало
by Роберт Дженнінгс, InnerSelf.com
Верховний суд щойно, судячи з усього, навмисно перетворив Америку на збройний табір.

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.