Як відкрити свої нездорові вірування

Практично на кожен аспект вашого повсякденного життя впливають нездорові переконання. Нездорові переконання мають силу впливати на ваше тіло (через зв’язок розум і тіло), ваші емоції (оскільки вони впливають на те, як ви інтерпретуєте життя) та ваші життєві обставини (адже ваші переконання визначають ваш вибір та дії). Тому, вилікувавши свої нездорові переконання, можна спричинити позитивні зміни у вашому тілі, ваших емоціях та вашому житті. Незважаючи на це, багатьом людям важко змінити свої нездорові переконання, оскільки вони не знають, що вони є, як їх знайти або мотикою змінити.

На ваше щастя, це саме те, що робить мій 5-кроковий метод! Це зцілює приховані нездорові переконання, які можуть бути причиною ваших поточних проблем. Щоб знайти вірування, ми отримуємо до них доступ через значну емоційну подію в минулому; подія, у відповідь на яку найімовірніше у вас сформувалося переконання. Для цього виберіть поточну проблему, яку хочете вилікувати, і виконайте ці п’ять кроків:

Крок 1: Коли це почалося?

Знаходить вік першопричини.

Крок 2: Що сталося?

Допомагає згадати пам’ять про те, що сталося.

Крок 3: Чому це була проблема?

Досліджує, чому те, що трапилось, стало проблемою для вас, щоб ви могли визначити причину, яка спричиняє причину.


Innersele підписатися графіка


Крок 4: Чому б зараз не проблема?

Вважає те, що ви знаєте зараз, у спокої з минулим.

Крок 5: Перевірте роботу

Перевіряє емоційний рейтинг того, що відчуває пам’ять, коли ви зараз замислюєтеся над цим. Якщо пам’ять відчуває себе нейтральною, то нездорова віра виліковується.

Крок 1: Коли це почалося? (Знайти основну подію)

Виберіть фізичний стан, емоційні проблеми чи життєві проблеми, які ви хотіли б вилікувати. З вашого дозволу давайте з’ясуємо, коли ця проблема почала з’являтися, що ви можете рухатись далі і припинити її проблему зараз.

Довірте свою першу відповідь на ці запитання:

Яка подія в моєму житті є причиною (тут проблеми держави), першої події, яка при вирішенні призведе до зникнення проблеми? Якби я знав, якого віку я був?

(Наприклад: "Яка подія в моєму житті є причиною псоріазу / тривоги / депресії / мігрені, перша подія, яка при вирішенні ...")

Верхня порада:

Уникайте редагування своїх думок або ігнорування вашої негайної відповіді, якщо це не те, що ви очікували. У більшості випадків основна причина відбулася до 10 років, тому, якщо ви довіряєте своїй першій відповіді та йдете до неї, ви, швидше за все, виявите правильну основну подію.

Із початкового моря безмежних можливостей, відповідь на це питання звужує ваші розслідування до конкретного моменту часу, як ви у віці двох, шести чи 16. Це допоможе вашому розуму розкрити пам’ять про можливий Причина зараз. Після того, як ви виявили вік, настав час перейти до…

Крок 2: Що сталося? (Уточнити контекст)

Давайте дізнаємось більше інформації про те, що сталося у віці, який ви виявили, щоб ви могли встановити основну подію, яка для вас була проблемою. Ви зробите це, уточнивши контекст: конкретну особу (особи), місце, подію (події) чи річ (и), які брали участь.

Тримайте в голові вік, який ви знайшли на кроці 1, поки ви знаходите - і довіряєте - свої перші відповіді на наступне питання:

Коли я думаю про той час, яка перша людина, місце, подія чи річ зараз приходять мені на думку?

Згадуючи пам’ять зараз

Можливо, ви вже згадували конкретну детальну пам’ять. Якщо ні, то вам слід зосередитись на тому, щоб залишатися відкритими та цікавими щодо того, що могло статися в той час у вашому житті. Може здаватися, ніби ви це вигадуєте; це нормально. Можливо, вам доведеться трохи покопатись, перш ніж повна пам’ять повернеться до вашого усвідомленого усвідомлення.

Таким же чином детектив або зацікавлений друг задають питання, щоб дізнатись, що сталося, ви можете також запитати:

Коли я думаю про це (людина, місце тощо), що ще спадає на думку? Хто там був? Де я був? Що могло статися з (людиною, місцем тощо) приблизно в той час у моєму житті?

Наприклад, якщо ваша відповідь на крок 1 була "віком чотири", а ваша перша відповідь на крок 2 була "тато", тоді запитайте, Коли я думаю про вік чотирьох років і тата, що ще спадає на думку? Або якщо ваша перша відповідь була "коробка сірників", то запитайте: Коли я згадую про вік чотири і коробку сірників, хто чи де зараз з’являється мені в голові? Хто ще міг бути там? Що ще відбувалося?

Як художник, який малює картину, прагніть зібрати стільки деталей, скільки вам потрібно, щоб намалювати точну картину того, що могло статися. Ваша мета - знайти пам’ять про подію, яка тоді могла б стати для вас проблемою. Як тільки ви негайно знайдете проблемну пам'ять, перейдіть до кроку 3: Чому це було проблемою?

Зусилля, щоб знайти пам’ять? Запитайте себе:

- Коли в моєму житті у мене не було цієї проблеми?

- Коли я вперше помітив, що маю цю проблему?

- Як давно у мене ця проблема?

- Що відбувалося протягом 12-18 місяців до того, як я вперше помітив проблему?

Ці запитання можуть дати вам підказки щодо можливої ​​першопричини.

Наприклад, одного разу я запитав клієнта, який страждав на мігрень, Коли ви вперше помітили, що у вас мігрень?

Вона згадала, що отримала першу мігрень у той час, коли друг покінчив життя самогубством. Потім це нагадало їй про давніший спогад, коли їй було 12 років, коли тітка раптово померла. Ми працювали над оздоровленням пам’яті віку 12 років, і коли вона з’явилася, вона перестала хворіти на мігрень.

© 2013, 2019 Сенді К. Ньюбіггінг.
Передруковано з дозволу видавця,
Findhorn Press, відбиток внутрішніх традицій Intl.
Всі права захищені. www.findhornpress.com.

Джерело статті

Детокс розуму: виявіть та усуньте основні причини хронічних захворювань та постійних проблем
(2-е видання, перероблене видання Зцілити приховану справу)
Сенді К. Ньюбіггінг.

Детокс розуму Сенді К. Ньюбіггінг.Забезпечуючи потужний спосіб відпустити емоційний багаж, звільнити токсичні переконання та очистити ментальні блоки до своїх цілей, цей 5-кроковий посібник надає вам змогу переписати своє минуле, знайти розв’язання для негативних переживань та використовувати свій нещодавно очищений розум для досягнення блискучий успіх у всіх сферах життя, поряд із щастям, багатством та добробутом.

Клацніть тут для отримання додаткової інформації та / або для замовлення цієї книги. Також доступний у форматі eTextbook.

Про автора

Сенді К. Ньюбіггінг - творець методів Met Detox і Mind CalmСенді К. Ньюбіггінг є творцем методів Met Detox і Mind Calm, викладачем медитації та автором кілька книг, У тому числі Втрата ваги, що змінює життя, Детокс життя, Нові починання, Мир для життя, та Подумайте!  Нещодавно оцінений Федерацією холістичних терапевтів як „Вихователь року”, він керує резиденціями на міжнародних ринках та готує практиків через свою Академію. Його роботи бачили на телебаченні у всьому світі. Відвідайте його веб-сайт за адресою http://www.sandynewbigging.com/

Перегляньте відео з Сенді:  Тихе рішення будь-якої проблеми

Ще одне відео з Сенді: Приховані причини зайнятого розуму

Суміжні книги

at InnerSelf Market і Amazon