На жаль, життя - це не все сонце та маргаритки. Ось декілька чудових думок деяких чудових людей про ті часи, коли життя здається більше схожим на крихту з живими пісками, ніж день на пляжі.
"Чому хвилюватися? Якщо ви зробили все, що могли,
турботи не покращать ».
- Walt Disney
Цитата Уолта Діснея мене кожного разу вражає. Коли справи йдуть не так добре, автоматична реакція людини починає турбувати. Однак тривога позбавляє нас часу та енергії, і це рідко допомагає покращити ситуацію.
Важко відвернути помилку від занепокоєння, тому відволікання може бути найкращою тактикою. Зателефонувати близькому другу або прочитати піднесену книгу може допомогти. Якщо вам потрібно швидке і повне відволікання уваги від хвилюючих хвиль у вас, милі дитячі тварини часто робіть трюки, якщо ви не справжній романтик, тоді, можливо, спробуйте соковиті телевізійні весільні сцени нагадувати вам, що життя - це щасливе місце, більшу частину часу.
*****
"Якщо це не зовсім так, як ви думали, це буде, ви думаєте, що це невдача.
А як щодо спектру кольорів між ними ".
- Сара Еванс
Ця цитата є чудовим нагадуванням про те, що ніщо не є чорно-білим. Крім того, світ стає набагато гарнішим, якщо дивитись на нього у всіх його яскравих кольорах.
*****
"Коли ви вичерпали всі можливості,
пам’ятайте це: ви цього не робили ».
- Томас Едісон
Цитата Едісона чудова для того моменту, коли все руйнується: на цю ситуацію немає надії, і це схоже на кінець світу. Думаю, ми всі вже відчували це відчуття, мабуть, не раз, і це одне з найнеприємніших речей коли-небудь.
Однак це брехня, той, який ми фабрикуємо самі, і той, який ми можемо подолати. На розробку нового плану може зайняти хвилину чи дві, але будьте впевнені, є завжди інший спосіб, особливо там, де є воля.
*****
"Іноді наше світло згасає, але знову загоряється полум’ям
через зустріч з іншою людиною ".
- Альберт Швейцер
Незалежно від того, інтроверт ви чи ні, ви, мабуть, знайдете зцілення в присутності інших людей. Для когось із нас найближчі друзі та сім’я забезпечують нам комфорт, а для інших, просто сидячи в жвавому кафе, люди, які дивляться і бесідують з персоналом, можуть підняти настрій.
Якщо ви почуваєтесь по-справжньому пригніченим, це може допомогти зв’язатися з людьми світу для миттєвого зв’язку. Якщо у вас немає настрою бути поруч із кимось, прочитавши хорошу частину наукової літератури, ви зможете запалити вогонь людських зв’язків, не сказавши ні слова.
*****
"Ваші друзі повірять у ваш потенціал,
вороги змусять вас жити відповідно до цього ".
? Тім Фарго
На спині є ненависники? Не хвилюйся занадто: там завжди знайдеться хтось, хто не вважає тебе найкращим, незалежно від того, хто ти. Замість того, щоб намагатися переконатись, що ти всім подобаєшся, краще вклади цю енергію, щоб показати світові, що вона не може тебе збити.
Візьміть усі позитивні настрої у тих, хто вірить у вас, і використовуйте їх, щоб показати тим, хто цього не робить, що вони помилялися.
*****
"Як би погані речі не були,
Ви завжди можете погіршити ситуацію ".
? Ренді Пауш
Для тих, хто має почуття гумору, ця цитата може дуже підняти настрій. Якщо ви вважаєте, що не може бути гірше, ви щоразу помиляєтесь. Ви можете втратити роботу, але принаймні у вас все ще є дах над головою. Можливо, ви б’єтеся зі своїм чоловіком / дружиною, найкращим другом і начальником, але, принаймні, ви все одно можете зателефонувати своїй мамі за якимись добрими словами та розмовою.
Якщо вам потрібен швидкий підбір, Youtube насправді може бути гарним місцем для поїздки. Я, звичайно, не виступаю за сміх над чужими невдачами, але скажу, що кілька приємних посмішок у деяких нещасних ситуаціях можуть зробити твої світла легкими.
*****
"Чим більша складність, тим більше слави в її подоланні.
Вправні пілоти здобувають свою репутацію завдяки штормам і бурям ".
- Епікет
Всякий раз, коли ти переживаєш щось, і це здається занадто - коли ти над головою і відчуваєш, що ледве дихаєш, пам’ятай, що найцікавіші речі в житті часто народжуються з найбільшої боротьби.
Не все в житті повинно бути випробуванням, але ті речі, які часто виявляються вартими того, коли закінчиться день.
*****
"Процвітання не позбавлене багатьох страхів і лих;
і нещастя не позбавлені зручностей і надій ».
- Френсіс Бекон
Серед усіх цих випробувань і негараздів не втрачайте з виду майбутнє, це світло у кінці тунелю. Настільки багато хто з нас не визначається тим, як ми поводимося з простими справами в житті. Стільки нашого характеру можна визначити за тим, як ми переживаємо важкі часи, і негатив може мати величезний вплив на це.
Пам'ятайте, що ти сам створюєш свою долю, і це пов’язано з тим, що ви говорите собі, як і з тим, що ви говорите іншим. Дотримуйтесь позитивного світогляду, коли тільки можете.
Навіть якщо все вийде не так добре, як ви сподівались, ваш персонаж уникне неушкодженим, якщо не сильнішим і позитивнішим, ніж було раніше.
*****
"Вам потрібно провести час, повзаючи наодинці крізь тіні
по-справжньому оцінити, що означає стояти на сонці ».
? Шон Хік
Важливо також пам’ятати, що ми часто цінуємо речі більше, коли для них працюємо, коли доводиться боротися та долати. Цей блискучий результат, яким є ваше світло в кінці тунелю, не був би таким яскравим, якби він одного разу просто впав вам на коліна, і якщо ви все зробите правильно, найгірші часи навіть не повинно бути так погано.
І нарешті, я залишаю вам це:
"Поряд із спробами та перемогами, найкраще - це спроби та невдачі ».
- Л. М. Монтгомері
© 2017 Ей Джей Ерлі. Всі права захищені.
Про автора
Ей Джей Ерлі - особистий шеф-кухар, позаштатний письменник, наркоман з подорожей та любитель поплавків із пивного коріння з Бойсе, штат Айдахо ... а зараз, автор авторів на InnerSelf.com
Книги про покращення ставлення та поведінки зі списку бестселерів Amazon
«Атомарні звички: простий і перевірений спосіб створити хороші звички та позбутися поганих»
Джеймс Клір
У цій книзі Джеймс Клір представляє вичерпний посібник із формування хороших звичок і позбавлення від поганих. Книга містить практичні поради та стратегії для досягнення стійких змін у поведінці, засновані на останніх дослідженнях психології та нейронауки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Розслабте свій мозок: використання науки, щоб подолати тривогу, депресію, гнів, хвилювання та тригери»
Віра Г. Харпер, доктор філософії, LPC-S, ACS, ACN
У цій книзі доктор Фейт Харпер пропонує посібник із розуміння та вирішення типових емоційних і поведінкових проблем, включаючи тривогу, депресію та гнів. Книга містить інформацію про науку, що стоїть за цими проблемами, а також практичні поради та вправи для подолання та зцілення.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Сила звички: чому ми робимо те, що робимо в житті та бізнесі»
Чарльз Духігг
У цій книзі Чарльз Дагіг досліджує науку про формування звичок і те, як звички впливають на наше життя, як особисте, так і професійне. Книга містить історії окремих осіб та організацій, які успішно змінили свої звички, а також практичні поради щодо досягнення стійких змін у поведінці.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Маленькі звички: маленькі зміни, які змінюють усе»
автор Б. Дж. Фогг
У цій книзі Б. Дж. Фогґ представляє посібник із створення стійких змін у поведінці за допомогою невеликих, поступових звичок. Книга містить практичні поради та стратегії для виявлення та впровадження дрібних звичок, які з часом можуть призвести до великих змін.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
«Клуб 5 ранку: володійте своїм ранком, покращуйте своє життя»
Робін Шарма
У цій книзі Робін Шарма представляє посібник, як збільшити продуктивність і потенціал, починаючи свій день рано. Книга містить практичні поради та стратегії створення ранкової рутини, яка підтримує ваші цілі та цінності, а також надихаючі історії людей, які змінили своє життя завдяки ранньому прокиданню.
