Як часто наш внутрішній голос говорить до нас і дає нам ідею, мрію чи прості вказівки. Як маленька дитина, вона тягне нас знову і знову - спочатку тонко, а потім вже не так. Однак що відбувається, коли його неодноразово ігнорують?

Зазвичай асортимент речей. Похмурість і приреченість затьмарюють погляд, коли ми боремось із пригніченими почуттями. Тепер чому так сталося? Це дійсно досить просто. Це сталося тому, що внутрішня мудрість заперечувалась і набивалась, як пекло. На жаль, це дорога до зовнішньої плутанини, яку прокладають мільйони щодня.

Порада: Вплив інших

Далі ми біжимо до інших за порадою: "Що ви думаєте?" І чи люблять вони коли -небудь розповідати нам. «Ідіть ліворуч. Йди праворуч. Кинути роботу. Залишайся. Почати відносини. Закінчити відносини. Ідіть на терапію. Послухай мене."

Якщо ви свого часу трималися за натяк мудрості з вашого внутрішнього керівництва, швидше за все, ви вже не можете згадати, що це було. Якщо вам пощастило згадати це, ви, ймовірно, позначили це як недійсне, дурне та неправильне. Як безглуздо з вашого боку думати своїми словами. Як безглуздо з вашого боку довіряти вам.

Слухати себе стає все складніше у сьогоднішній швидкісній погоні досягти більшого. Наше колективне співання гарячково лунає: «Будь більше, роби більше, досягай більше, роби більше, забирай більше, більше інвестуй».

Щось більше чи щось інше?

Витратьте хвилину, щоб відійти від свого особистого «додаткового списку» у свій тихий простір і запитати себе: «Ти справді хочеш чогось більшого чи хочеш чогось іншого?»

Ви хочете продовжувати працювати на когось іншого чи хотіли б мати власний бізнес? Ви щасливі бути медсестрою чи хотіли б мати власний бутик? Чи голос з вашого минулого приймає рішення за вас? Це належить вашому татові, мамі, дружині, начальнику, другу чи сусідові?

Просто. Просто дихати.

Протягом наступних п’яти хвилин навіть не турбуйтеся про аналіз вищесказаного, адже це лише одне БІЛЬШЕ, що вам доведеться зробити. Просто дихати.

Більш нічого. Тепер у вас є дозвіл просто бути. Вам не доведеться піклуватися про бізнес, дітей, батьків, особисті травми, надзвичайні ситуації міста, штату, країни чи міжнародного рівня, домашніх тварин, рішення виконавчих органів чи футбольні команди.

Просто дихати. Це все. Протягом п’яти хвилин. І ви вважаєте, що зовнішня політика важка.

ОК. Тепер ви можете зупинити глибоке дихання і повернутися до задишки, якщо так захочете. О, тепер є концепція - у вас є вибір. Ти робиш. Ви справді.

Слідом за нашими пристрастями

Немає нічого поганого в тому, щоб робити, бути корисним і слідувати нашій пристрасті, поки вона наша. Ми стаємо втомленими, дратівливими, розгубленими і навіть фізично хворими, коли наше прагнення до більшого відбувається за внутрішнім сценарієм, написаним кимось, крім нас самих.

Хм. І ви подумали, що «під впливом» відноситься до наркотиків та алкоголю. Є лише одна проста вимога, щоб ви відчули душевний спокій. Ви повинні діяти зі свого розуму, а не з інших.

Враховуючи, що, коли ми народжуємось, ми одразу потрапляємо під вплив інших, деякі з нас можуть мати досить складне завдання - розкрити себе після всього п’яти років життя. Додайте ще кілька років і переконання ЗМІ ...... ну, ви зрозуміли мій дрейф.

Але повір мені. Викопати глибоко і видалити заболочені та застарілі сценарії, написані авторами -привидами, не так складно і страшно, як здається. Якщо вам здається, що ви занадто старі, щоб викопати старовинні сценарії - не хвилюйтесь. Експедиція виявиться цілком безпечною і, можливо, додасть років до вашого життя. Принаймні ті, що залишилися, будуть справді вашими.

Як звільнитися від впливу інших

Щоб звільнитися від чужого впливу, просто мовчіть. Ви повинні стати нерухомими, щоб почути свій внутрішній діалог. Повільніше, тихіше і слухай.

Хто всередині вас говорить? Вам навіть не потрібно називати імена. Чи голос конструктивний? Чи це добро, корисно і підтримує? Це звучить як ваша правда? Чи нагадує це вам, що ви вроджена хороша людина, яка є надзвичайно творчою, розумною та могутньою - незалежно від того, хто ви, де ви були чи що робили?

Голос безумовної любові

Секрет у тому, що ваш справжній внутрішній голос завжди виходитиме з безумовної любові. Сила конструктивної любові - це безумовна любов, яка підтримує, заохочує, підносить, лікує та довіряє, на відміну від умовної любові, яка судить, критикує, диктує, зменшує та применшує.

Чи не час вийти з -під чужого впливу та прожити своє життя? Бути тим, ким ти є, і висловити це у світі - це найсміливіший і найдобріший вчинок, який ви можете зробити для себе та інших.

Не хнучіть: "Але що, якби мама була права?" або: "Як я смію не слухатися свого батька?" Викиньте почуття провини у вікно разом з дядьком Фредом та вашим босом. Занадто драматично? Спробуйте виразки, серцеві напади та депресію для високої драми.

Прислухайтесь до своєї внутрішньої мудрості

Якщо ви ніколи не прислухаєтесь до своєї внутрішньої мудрості, як ви коли -небудь відкриєте свої потреби та бажання? Як ти коли -небудь будеш виконувати своє призначення, свою пристрасть?

Тсс. Тихо. Ти там? Замовкнути хор. Вони все одно не можуть заспівати вашу пісню. Це твій сольний політ. Чого ти чекаєш? Знайдіть свій справжній голос, а потім підніміть дах!

Передруковано з дозволу видавця Wisteria Productions.

Джерело статті

Сила конструктивної любові
Сьюзен Енн Дарлі.

Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.

Про автора

Сьюзен Енн Дарлі є автором Мистецтво стати видимим, який пропонує практичні маркетингові інструменти художникам і є прямим результатом занять «Мистецтво стати видимими», які вона викладала протягом п’яти років. Вона також є автором Сила конструктивної любові. Вона спеціалізується на допомозі людям використовувати та продавати свої таланти за допомогою коучингу та письма, а також тренує бізнес. Вона пропонує безкоштовне тренерське заняття по телефону. Для отримання додаткової інформації про послуги Сьюзен відвідайте її веб -сайт за адресою http://alzati-leadershipcoaching.com/