Зображення на Герд Альтман 

Коли нас навчають, що ми повинні щось мати або досягти певної мети, але ми ще цього не досягли, це автоматично породжує в нас страх і тривогу, доки ми не повіримо, що досягли цих цілей.

Нам казали прагнути до американської мрії, запевняли, що це ключ до щастя. Американська мрія включає накопичення великого багатства та статусу, шановану кар’єру та добре освічених дітей. Багато з нас досягають американської мрії, але потім виявляють, що цього недостатньо, тому що «достатньо» ніколи не можна визначити. Тому ми прагнемо додавати більше, накопичуючи більше, ніж нам може знадобитися.

Коли ми прагнемо чогось фальшивого, ми ніколи не досягнемо мети. Ми живемо своїм життям як «коли». я буду щасливий коли У мене є така сума грошей, коли Я віце-президент компанії, коли У мене є моя половинка. Далай-лама сказав: «Коли ти незадоволений, ти завжди хочеш ще, ще, ще. Ваше бажання ніколи не може бути задоволене. Але коли ви практикуєте задоволення, ви можете сказати собі: «О так, я вже маю все, що мені справді потрібно».

Поширений міф про накопичення та щастя

Існує поширений міф про накопичення та щастя. Щастя приходить не від того, що ми маємо, а від того, що ми робимо те, що любимо, служимо, зв’язані з глибшою та вищою частиною нас і з іншими, як у спільноті, яка пов’язана чимось спільним.

У розвинених країнах рівень самогубств, депресії та самотності значно вищий, ніж у країнах, що розвиваються. У більшості країн, що розвиваються, розширені сім’ї мають невеликі статки (тому їхні гроші йдуть на найнеобхідніше), але вони все ще живуть разом, і існують ритуали та церемонії, які об’єднують членів більшої спільноти. Через потребу вони навчилися бути корисними та допомагати один одному.

Бенджамін Франклін сказав нам: «Того, хто вважає, що гроші зроблять усе, цілком можна запідозрити в тому, що він робить усе за гроші». Ставлення грошей як нашого бога понад усе породжує страх, оскільки ми віддаляємося від нашого справжнього «я». Це також може призвести до зниження доброчесності, оскільки ми розглядаємо будь-які засоби для досягнення наших цілей.

Цей міф про накопичення та щастя, якого багато хто з нас твердо дотримується щодо економіки, живиться хибним переконанням, що все має зростати без періодів спаду. Нам кажуть, що ми повинні постійно виробляти більше, щоб ми могли споживати більше, і це зробить нас щасливими. У професійному та особистому плані ми вважаємо, що наш список справ нескінченний і ми ніколи не виконаємо їх.

Наша самооцінка пов’язана з постійними досягненнями, і це тримає нас у постійному стані тривоги та страху, коли ми не можемо все зробити. Ми схожі на піщанку на тренажері, яка йде вперед і вперед, не знаючи і не досягаючи пункту призначення.

Більший і кращий?

Ця колективна віра, особливо в західному суспільстві, що все має постійно зростати і що ми повинні підкорювати природу, походить від колективної гордині, яка сягає корінням у теологію та концепцію явної долі. Це також походить від страху перед тим, що може статися, коли відбувається скорочення — колесо сповільнюється, і ми можемо впасти. Це пов'язано з нашим небажанням залишатися спокійними і дивитися всередину себе. Але, як свідчить природа, скорочення є нормальною, здоровою та необхідною частиною життєвого циклу.

Що, якби ми змінили наше визначення успіху на те, наскільки ми добрі, скільки світла ми вкладаємо в світ, наскільки емоційно здорові наші діти, наш загальний рівень радості або наскільки ми задоволені тим, що ми робимо, щоб отримати дохід? Це внутрішні показники успіху, які людина може значною мірою визначити та контролювати для себе, на відміну від зовнішніх показників, які, як нам кажуть, є такими важливими. Ми б не відчували надмірного страху, якби це були наші показники успіху.

Ментальність стада

Оскільки ми здобули освіту в шкільній системі, яка прищепила нам певні очікування та переконання, більшість із нас прийняли ідеї суспільства про успіх. Крім того, ми від народження завалені маркетингом, який навчив нас шукати успіху та щастя поза собою. Оскільки всі інші прагнуть до цього, це природно вірю, що стадний менталітет має бути правильним. Помилкове переконання, яке ми дотримуємося, полягає в тому, що ми не гідні чи успіху, якщо не досягли всього цього, що призводить до страху.

Стадний менталітет значною мірою живиться страхом, який використовується в рекламі, оскільки вона стала основним інструментом маркетингу продуктів і послуг. Страх відстати міститься в приказці, що ми не встигаємо за Джонсами. Ми боїмося бути не щасливими, боїмося поганого здоров’я, боїмося не отримати те, на що по праву заслуговуємо. Ми також боїмося, що не будемо належати. Це лише деякі з тактик сучасного маркетингу. Досить подивитися рекламу чи рекламні щити у будь-якому великому місті, щоб побачити стан нашого суспільства та те, як страх використовується.

Суттєві чи несуттєві?

Термін «несуттєвий» широко використовувався під час кризи, пов’язаної з коронавірусом. Скільки з цих продуктів і послуг ми використовуємо як суспільство може вважатися необхідним? Чи існують вони виключно для того, щоб заробляти гроші компанії, яка їх пропонує, чи вони якось допомагають світу?

Що, якби ми використали всі ці ресурси, навички та креативність і застосували це до продуктів і послуг, які принесуть користь усім? Чи міг би кожен із нас бути набагато щасливішим, якби ми застосовували свої дари в чомусь, де їх можна було б використати для набагато вищої мети?

ГОЛОВНА ВИМОГА

Очікування, які ми покладаємо на себе від життя в суспільстві, є оманливими та породжують у нас багато страху.

ПИТАННЯ

Якщо ви прагнете до певного рівня багатства чи успіху, який це рівень? Коли стає достатньо?

Авторське право 2020. Усі права захищено.
Видавництво: Односердечне видавництво.

Стаття Джерело:

Книга про страх

Книга про страх: почуття безпеки в світі, що викликає труднощі
Лоуренс Дучін

Навіть якщо всі навколо нас у страху, це не повинен бути нашим особистим досвідом. Ми повинні жити в радості, а не в страху. Проводячи нас у подорож верхівкою дерев через квантову фізику, психологію, філософію, духовність та багато іншого, Книга про страх дає нам інструменти та обізнаність, щоб побачити, звідки береться наш страх. Коли ми побачимо, як були створені наші системи переконань, як вони обмежують нас і до чого ми прив’язані, що породжує страх, ми пізнаємо себе на більш глибокому рівні. Тоді ми можемо зробити різний вибір, щоб перетворити наші страхи. Кінець кожного розділу включає запропоновану просту вправу, яку можна виконати швидко, але яка переведе читача в безпосередній вищий стан обізнаності щодо теми цього розділу.

Щоб отримати додаткову інформацію та / або замовити цю книгу, натисніть тут.

Більше книг цього автора.

Про автора

Лоуренс Дучін є автором, підприємцем, відданим чоловіком і батьком. Пережив жахливе сексуальне насильство в дитинстві, він пройшов довгу подорож емоційного та духовного зцілення та розвинув глибоке розуміння того, як наші переконання створюють нашу реальність. У світі бізнесу він працював або був пов’язаний з підприємствами від невеликих стартапів до транснаціональних корпорацій. Він є співзасновником звукової терапії HUSO, яка надає потужні лікувальні переваги індивідам і професіоналам у всьому світі. У всьому, що робить Лоуренс, він прагне служити вищому благу.

Він є автором: Книга про страх: почуття безпеки в світі, що викликає труднощі. Докладніше про LawrenceDoochin.com.