продуктивність

Як невизначеність затьмарює наші раціональні рішення

невпевненість і невпевненість

Ми щодня приймаємо рішення, багато з яких настільки прості, що ми майже не помічаємо, як приймаємо їх. Але ми схильні боротися, коли стикаємося з рішеннями, які мають невизначені результати, наприклад, під час пандемії. Когнітивні вчені давно зацікавлені в тому, щоб зрозуміти, як люди приймають такі невизначені рішення. Тепер наші нові дослідження, опублікований в журналі JAMA Network Open, дає підказку.

Вчені зазвичай перевіряють прийняття рішень в умовах невизначеності за допомогою «імовірнісних завдань», у яких учасники дослідження можуть вибрати один із двох або більше варіантів, кожен з яких має певну ймовірність отримання винагороди (зазвичай бали або гроші). Це може бути, наприклад, гра, в якій вам доведеться вибирати між зображенням яблука чи банана на екрані комп’ютера. Яблуко може бути запрограмовано на отримання очок у 80% випадків, тоді як банан буде робити це в 20% випадків, але під час гри ймовірність може змінюватися. Однак ви не будете знати про ймовірності в будь-який момент часу, що призведе до невизначеності. Вашим завданням буде з'ясувати, який варіант є більш корисним.

Люди зазвичай використовують дві стратегії прийняття рішень, коли стикаються з невизначеністю: експлуатація та дослідження. Експлуатація передбачає частий вибір знайомих варіантів, які забезпечують вищу впевненість у винагороді. Дослідження включає в себе випробування незнайомих варіантів. У невизначеному та мінливому середовищі вважається, що найкраща стратегія – це гнучко чергувати між розвідкою та експлуатацією.

Те, чи досліджують люди чи експлуатують, залежить від ситуації. Коли під тиск часу, люди з більшою ймовірністю повторять старий вибір і менше досліджують.

Що таке обсесивно-компульсивний розлад

Загальним симптомом багатьох психічних розладів є труднощі в подоланні невизначеності. Люди, які страждають на обсесивно-компульсивний розлад (ОКР), зокрема, відчувають неймовірну невпевненість у своїх думках, почуттях та вчинках і можуть відчувати тривогу. Вони можуть сумніватися в тому, чи точно вони підрахували кількість плиток, чи достатньо ретельно потерли руки.

У нашому вчитися, ми демонструємо, що людям з ОКР важко приймати рішення, коли вони не впевнені. Ми попросили 50 підлітків з ОКР і 53 підлітків без ОКР виконати імовірнісну задачу, в якій ймовірності, пов’язані з кожним варіантом, змінилися б на середині завдання (наприклад, картинка з яблуком зміниться від винагороди 80% часу до 20). % часу). Ідеальною стратегією було б скористатися більш корисним вибором на ранньому етапі (яблуко), але потім приступити до дослідження (вибрати банан), як тільки ви помітили зміну частоти пропонування балів.

Однак підлітки з ОКР цього не робили. Під час виконання завдання вони продемонстрували велику кількість аналізів вибору. Вони демонстрували тенденцію змінювати вибір і вибирати менш корисний вибір частіше, ніж підлітки без ОКР. Цікаво, що коли підлітки з ОКР виконували інше завдання, яке не було імовірнісним і не викликало невизначеності, у них не було проблем із прийняттям рішень.

Невизначеність, викликана імовірнісним завданням, могла змусити підлітків з ОКР сумніватися у своїх рішеннях і відчувати потребу часто «перевіряти» менш корисний вибір. Це дослідження може стати для них стратегією шукати інформацію поки не відчують упевненість. Нетерпимість до невизначеності є вірогідною причиною, чому люди з ОКР відчувають, що змушені перевіряти такі предмети, як замки, плити та вимикачі в повсякденному житті.

Результати також свідчать про те, що багато людей можуть почати досліджувати таким чином, якщо так відчуваючи себе достатньо невпевненим.

Про невизначеність пандемії

Пандемія COVID-19 спричинила велику невизначеність у всіх, що в свою чергу, схоже, посилило нашу тенденцію до досліджень у формі пошуку інформації. А дослідження показало ця усвідомлена невизначеність призвела до того, що люди шукали більше інформації про COVID через додатки соціальних мереж та онлайн-медіа.

З одного боку, це призвело до більшого профілактичні дії, як-от посилене миття рук і носіння масок, що може зменшити невизначеність і захистити людей. З іншого боку, цей пошук інформації може бути не зовсім вигідним. А Недавнє дослідження показав, що з початку пандемії здорові люди повідомляють про більше обсесивно-компульсивних симптомів, таких як постійна перевірка нової інформації, щоб зменшити відчуття невизначеності, спричиненої пандемією.

Надмірний пошук інформації в цей період може призвести до високого рівня стресу. З попередніх досліджень ми знаємо, що це в кінцевому підсумку може призвести до вигорання і уникнення інформації загалом, залишаючи людей менш поінформованими про державні рекомендації, заходи безпеки та прогрес у лікуванні COVID-19.

Також може бути постійний стрес від надмірного впливу тривожних новин викликати зміни в ключових областях мозку, таких як вентромедіальна префронтальна кора і гіпокамп, які відповідають за пам’ять і пізнання. Це, у свою чергу, може призвести до зниження рівня прийняття раціональних рішень, що змусить нас більше покладатися на емоції. Це може зробити нас сприйнятливими до віри в дезінформацію та до ірраціональної поведінки, як-от накопичення туалетного паперу.

На щастя, є способи боротьби пандемічної невизначеності, довіряючи деякій інформації, яку ви вже зібрали і яка здається незмінною з часом, як-от переваги масок і вакцин. Якщо вам важко впоратися, не часто перевіряючи новини та соціальні мережі для заспокоєння, рекомендуємо експерти встановлення таймера для використання соціальних мереж, тимчасовий вихід з облікових записів та шукає більше позитивного, не пов’язаного з пандемією контенту в Інтернеті.

Існують навіть засновані на доказах методи покращення прийняття рішень в умовах невизначеності, включаючи ігри, призначені для тренуйте свій мозок, отримання гарний сон і харчуваннята мати соціальну підтримку.Бесіда

про автора

Барбара Жаклін Саакян, професор клінічної нейропсихології, Кембриджський університет та Алея Азіз Марзукі, кандидат когнітивних нейронаук, Кембриджський університет

Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.


 

Вам також може сподобатися

ДОСТУПНІ МОВИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРІШНІ ГОЛОСИ

кишеньковий годинник, напівзакопаний у пісок
«Я зроблю це завтра» -- Швидкий пісок прокрастинації
by Джуд Біжу
Майже всі затягують. Ми зазвичай робимо це, щоб уникнути неприємного чи складного завдання.…
зелена жаба сидить на гілці
Гра з метафорами, щоб допомогти вам у трансформації
by Карл Грир, кандидат технічних наук
Коли ваша історія не працює для вас, коли здається, що вона впливає на те, що ви переживаєте, і...
жінка під повним місяцем тримає повний пісочний годинник
Як жити в повній гармонії
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Слово гармонія має різні значення. Він використовується в музиці, у стосунках, звертаючись до внутрішнього…
повний місяць над голими деревами
Гороскоп: тиждень з 17 по 23 січня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
01 15 відлити нормально до ринви
Створити Нормальне до водостоку: Північний вузол у Тельці
by Сара Варкас
Північний вузол Тельця підтверджує, що настав час закласти фізичні основи нового світу як…
жінка дивиться у двері через «завісу» або бурульки
Кожному іноді боляче
by Джойс Вісселл
Чи траплялося вам, що ви дивитесь на певних людей і думаєте собі: «Напевно, ця людина…
Божевільні полярні сяйва, включаючи червоні. Знято Rayann Elzein 8 січня 2022 року в Utsjoki, фінська Лапландія
Гороскоп: тиждень з 10 по 16 січня 2022 року
by Пем Янгханс
Цей щотижневий астрологічний журнал базується на планетарних впливах і пропонує перспективи та…
обличчя старого в профіль з обличчям дитини дивиться на нього
Заклик до дії! Ми повинні змінитися
by П'єр Прадерванд
«Духовна активність — це практика, яка об’єднує потойбічні та зосереджену на середині роботу…
4 способи бути більш вразливим із жінкою
4 способи бути більш вразливим із жінкою
by Баррі Вісселл
Бути вразливим із жінкою - це дозволити, щоб вас бачили і знали в цілому, а не просто ...
Інтуїція і дух: Ви теж можете підключитися
Інтуїція та дух: Ви можете зв’язатися зі своїми вбудованими здібностями
by Террі-Енн Рассел
Ми всі маємо здатність інтуїтивно знати речі. Це просто те, що ти відчуваєш або навіть бачиш. ...
Як звільнитися від жалю за вибором, який ви зробили
Як звільнитися від жалю за вибором, який ви зробили
by Ноель Стерн, доктор філософії
Чи шкодуєте ви про зроблений вибір, про можливості, які вважаєте втраченими, про час, який вважаєте втраченим? Якщо…

Вибрано для журналу InnerSelf

НАЙБІЖ ЧИТАТИ

кульбаба в стадії насіння в різних кольорах
Оновлення та трансформація: ось хто ти! (Відео)
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Ми постійно знаходимося в процесі оновлення та перетворення. Фізично ми…
жінка за комп'ютером, закриваючи обличчя руками
Як подолати жаль, який може бути всепоглинаючим
by Дж. Кім Пенберті, Університет Вірджинії
Шкода – це дуже реальна реакція на невтішну подію у вашому житті, вибір, який ви зробили, який не може…
півень махає крилами і «похизується своїми речами»
Розпакування Man Box: як зустрітися зі своїми «речами»
by Рей Арата
Все, що потрібно, це увімкнути новини, прочитати газету або поговорити з людьми в наші дні, щоб бути…
жінка під повним місяцем тримає повний пісочний годинник
Як жити в повній гармонії (відео)
by Марі Т. Рассел, InnerSelf.com
Слово гармонія має різні значення. Він використовується в музиці, у стосунках, звертаючись до внутрішнього…
реанімаційна допомога в Америці
Американська охорона здоров'я проти світу
by Роберт Дженнінгс, Innerself.com
Мільйони американців не мають медичної страховки, і навіть якщо вони живуть, боячись, що...
таємне життя рослин
Внутрішнє життя рослин може вас здивувати
by Свен Батке, Університет Едж Хілл
Щоб вижити на землі, рослини повинні були захищатися від ультрафіолетового випромінювання та розвивати спори, а пізніше…
вечірка закінчилася для johnson1
Чи може вечірка закінчитися для Бориса Джонсона?
by Пол Вайтлі, Університет Ессекса
Проблема лідерства в Консервативній партії тепер переросла в щось набагато серйозніше.
жінка дивиться у двері через «завісу» або бурульки
Кожному іноді боляче
by Джойс Вісселл
Чи траплялося вам, що ви дивитесь на певних людей і думаєте собі: «Напевно, ця людина…

Нове ставлення - нові можливості

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Ринок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Всі права захищені.