Пам’ять людини складна, і неврологи все ще намагаються розкрити механізми, що призводять до формування спогадів. Вікі Рід / Flickr, CC BY
Однією з найважливіших функцій мозку є кодування та зберігання інформації, яка стає нашим спогадом. Наші спогади дають нам уявлення про події та пізнання навколишнього світу та впливають на наші дії та поведінку - формуючи важливі аспекти нашої особистості.
Є кілька аспектів і типів спогадів. Те, що ми зазвичай вважаємо «пам’яттю» у щоденному використанні, насправді є довготривала пам’ять. Але є і важливі короткий термін та процеси сенсорної пам’яті, які необхідні перед тим, як можна встановити довготривалу пам’ять.
Зазвичай пам’ять поділяється на дві великі категорії: явний (декларативний) та неявний (недекларативний) пам'ять.
Неявні спогади
Імпліцитні, або недекларативні спогади - це поведінка, яку ми засвоїли, але не можемо усні слова. Ці спогади, як правило, діють без усвідомленої обізнаності, охоплюючи навички, звички та поведінку.
Така поведінка працює на автопілоті - наприклад, зав'язування шнурків. Одного разу це легко зробити, але дуже важко сказати комусь, як ви виконуєте це завдання.
Кілька областей мозку формують неявні спогади, оскільки вони передбачають різноманітні відповіді, які слід координувати. Ключова область мозку, яка називається базальні ганглії бере участь у формуванні цих «рухових» програм. Крім того, мозочок на задній частині черепа відіграє життєво важливу роль у термінах та виконанні навчених, кваліфікованих рухових рухів.
Явні спогади
Явні або декларативні спогади можуть бути виражені усно. Сюди входять спогади про факти та події та просторові спогади про місцезнаходження. Ці спогади можна свідомо згадувати, вони можуть бути автобіографічними - наприклад, те, що ви робили минулого дня народження - або концептуальними, наприклад, вивченням інформації для іспиту.
Ці спогади легко придбати. Однак їх також легко забути, оскільки вони сприйнятливі до порушення в процесі формування та зберігання інформації.
Бесіда, CC BY-ND
Складання довготривалих спогадів
Існує кілька етапів формування довготривалої пам’яті, і інформація може бути втрачена (або забута) на цьому шляху. багатоступінчаста модель пам'яті пропонує довгострокові спогади складатись у три етапи. Вхідна інформація передається через сенсорну пам’ять у короткочасну пам’ять, а потім у довготривалу пам’ять, а не відбувається одним рухом.
Кожен з різних типів пам’яті має свій власний режим роботи, але всі вони співпрацюють у процесі запам’ятовування і можуть розглядатися як три необхідні етапи формування довготривалої пам’яті.
Інформація, закодована на кожному з цих етапів, має свою тривалість. По-перше, ми повинні звертати увагу на інформацію, яку збираємось кодувати - це сенсорна пам’ять. Наша увага постійно змінюється, тому вхідна інформація часто є швидкоплинною - як знімок, - але вона містить деталі звуків, відчуттів та зображень.
Короткочасна пам’ять або робоча пам’ять зберігається від секунд до хвилин і має дуже обмежену інформаційну ємність. Через обмежену ємність робоча пам’ять повинна регулярно “скидати” інформацію. Якщо ця інформація не буде передана в довгостроковий магазин, вона буде забута.
Потрібен приклад запам'ятовування телефонного номера, який можна запам'ятати на короткий час, але незабаром забутий. Але якщо цю інформацію повторно повторити, ця інформація може перейти в довготривалу пам’ять, яка має, здавалося б, нескінченну ємність. Це означає, що інформація може бути доступна набагато довше.
Наші довгострокові спогади - це спогади про наше життя. Наприклад, цей номер телефону може бути пов’язаний з нашим сімейним будинком і запам’ятовуватися роками в майбутньому.
Багато областей мозку відіграють певну роль у формуванні та зберіганні декларативної пам'яті, але двома основними регіонами, що беруть участь, є гіпокамп, центр емоцій та префронтальної кори в самій передній частині мозку.
Бесіда, CC BY-ND
Префронтальна кора і робоча пам’ять
Префронтальна кора має важливе значення у формуванні короткочасної або робочої пам’яті. Незважаючи на те, що ці короткочасні спогади втрачаються через втручання в нову інформацію, що надходить, вони мають важливе значення для планування поведінки та прийняття рішення про те, які дії робити на основі поточної ситуації.
Гіпокамп і довготривала пам’ять
Короткочасна пам'ять може бути об'єднана в довготривалу довготривалу пам'ять. Сюди входить система мозкових структур у медіальній скроневій частці, які є важливими для формування декларативних спогадів. Гіпокамп є ключовою областю медіальної скроневої частки, і обробка інформації через гіпокамп необхідна для того, щоб короткочасна пам'ять кодувалася у довготривалу пам'ять.
Довготривала пам’ять не залишається назавжди збереженою в гіпокампі. Ці довготривалі спогади важливі, і зберігати їх лише в одному місці мозку ризиковано - пошкодження цієї області призведе до втрати всіх наших спогадів.
Натомість пропонується, щоб довгострокові спогади інтегрувались у кора головного мозку (відповідальний за функції вищого порядку, які роблять нас людьми). Цей процес називають корковою інтеграцією; він захищає інформацію, що зберігається в мозку.
Однак пошкодження ділянок мозку, особливо гіпокампу, призводить до втрати декларативних спогадів, які відомі як амнезія.
Репетируючі елементи короткочасної пам'яті можуть передати їх у нашу довгострокову пам’ять, яка має, здавалося б, нескінченну ємність для зберігання. g_leon_h / Flickr, CC BY
Знаменитий тематичне дослідження “HM” - Генрі Молейсон (народився 26 лютого 1926 року і помер 2 грудня 2008 року) - продемонстрував, що гіпокамп є життєво важливим для формування довгострокових спогадів. HM видалили гіпокампу у 23-річному віці, намагаючись лікувати епілептичні напади, що виникли у нього медіальна скронева частка.
Видалення скроневої частки, включаючи гіпокамп, призвело до нездатності формувати нові спогади, відомі як антероградна амнезія. Однак короткочасна та процедурна пам'ять Х.М. (знання, як робити щось, наприклад, моторика) залишалася незмінною, як і багато його спогади до операції.
Мозок, що погіршується
Хвороба Альцгеймера у пацієнтів розвиваються патології головного мозку, які пошкоджують нейрони, особливо в гіпокампі. Вони називаються нейрофібрилярні клубки та амілоїдно-бета-бляшки. Амілоїдні бляшки порушують зв'язок між нейронами. Нейрофібрилярні клубки пошкоджують транспортну систему нейрона, вбиваючи клітини.
Пошкодження нейронів в гіпокампі перешкоджає утворенню нових спогадів, а також порушує нейрони, які сформували мережі, що кодують існуючі спогади. Це призводить до втрати цих спогадів, званих ретроградною амнезією.
У міру збільшення відмирання нейронів уражені ділянки мозку починають зменшуватися і втрачатися. На завершальних стадіях хвороби Альцгеймера пошкодження широко розповсюджені, і багато тканин мозку втрачається.
Функціонально хворі на хворобу Альцгеймера втрачають все більше і більше спогадів, включаючи елементи мови та важливу інформацію про своє життя. Процедурні спогади (рухові навички) - це остання здатність, яку потрібно знищити.
Пам’ять людини складна, і неврологи все ще намагаються розкрити механізми, що призводять до формування спогадів. Нові наукові методики поступово дозволяють дослідити, як кодуються та зберігаються спогади, але поки що поверхня розуму та спогади, які він містить, вивчені лише зараз.
Про автора
Емі Рейхельт, Викладач, ARC DECRA, Університет RMIT
Ця стаття перевидана з Бесіда за ліцензією Creative Commons. Читати оригінал статті.
Схожі книги:
Атомні звички: простий та перевірений спосіб побудувати добрі звички та зламати погані
Джеймс Клір
Atomic Habits містить практичні поради щодо розвитку хороших звичок і позбавлення від поганих на основі наукових досліджень зміни поведінки.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Чотири тенденції: незамінні профілі особистості, які розкривають, як зробити своє життя кращим (і життя інших людей кращим теж)
Гретхен Рубін
Чотири схильності визначають чотири типи особистості та пояснюють, як розуміння власних схильностей може допомогти вам покращити стосунки, робочі звички та загальне щастя.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Подумайте ще раз: сила пізнання того, чого ви не знаєте
Адам Грант
Think Again досліджує, як люди можуть змінити свою думку та ставлення, і пропонує стратегії для покращення критичного мислення та прийняття рішень.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Тіло зберігає оцінку: мозок, розум і тіло у зціленні травми
Бесселя ван дер Колка
The Body Keeps the Score обговорює зв’язок між травмою та фізичним здоров’ям і пропонує розуміння того, як травму можна лікувати та вилікувати.
Натисніть, щоб дізнатися більше або замовити
Психологія грошей: позачасові уроки про багатство, жадібність та щастя
від Моргана Хаусела
Психологія грошей досліджує способи, якими наше ставлення до грошей і поведінка можуть впливати на наш фінансовий успіх і загальний добробут.
