Цього місяця в травні нам з чоловіком Баррі виповниться сімдесят. Протягом половини свого життя ми писали ці статті раз на місяць, 35 років писали для журналів та власного списку. (Так, раніше ми надсилали статті тим, хто в нашому списку розсилки, і ми писали кожну статтю вручну). Це також означає, що ми більше не можемо заперечувати, що ми справді люди похилого віку.
Коли ми були молодшими, ми дивилися на людей нашого віку і говорили один одному, що ніколи не старіємо. І хоча ми обидва дуже активні і прагнемо ніколи не виходити на пенсію, ми старіємо, і наш організм трохи сповільнюється.
Погляд у майбутнє
Але найголовніше, що сімдесят років змушує дивитись у майбутнє. Як ми хочемо прожити наступні двадцять і більше років?
Я плавець і намагаюся плавати годину принаймні три-чотири рази на тиждень. Після мого купання в місцевому клубі я іноді сиджу в гарячій ванні кілька хвилин, щоб зігрітися. Зазвичай тут багатолюдно, і багато людей приходять лише за гідромасажною ванною і, здається, люблять поговорити з іншими, навіть якщо їх не знають. Більшість людей - мого віку, і загальна тема розмови - про хвороби організму.
Люди говорять про свої операції, стегна, коліна, плечі, спину, те, що їм боляче і як вони намагаються подолати біль. Я сиджу там спокійно і думаю, чи так я хочу, щоб були наступні двадцять років мого життя? Я хочу, щоб це була загальна концентрація на моєму тілі і як воно працює не так, як раніше? Або я хочу чогось більшого?
Я хочу щось більше
Я хочу, щоб мої наступні двадцять років і більше жили з ціллю і радістю. Я часто розмірковую про поради американського вчителя Рама Дасса від його гуру. Його гуру вмирав, і Рам Дасс хотів поради, як йому слід прожити решту свого життя. Рам Дасс на той час був молодим чоловіком.
Його гуру зайнявся глибокою медитацією, і через кілька годин він розплющив очі і просто сказав: "Любіть усіх, служите всім і пам'ятайте Бога". Потім він знову закрив очі, і тема була закрита. Такі обсяги мудрості в цих кількох словах.
Я хочу кохати
Я хочу прожити наступні двадцять і більше років у любові. Я хочу знайти ще більше способів любити і шанувати свого чудового чоловіка. Я хочу глибоко любити своїх дітей та онуків. Я хочу любити і приймати себе з усіма змінами, які я буду переживати.
Замість того, щоб бути прихильним до себе, тому що я не можу зробити те, що я міг би зробити раніше, я хочу бути добрим до себе і любити своє старіння тіла та розуму. Я хочу постійно намагатися внести любов і розуміння у кожну ситуацію, і бути ніжним із собою, коли я не можу бути люблячою людиною, якою я хочу бути. Я хочу розвинути більш особисті стосунки з Богом і відчути, як сильно я люблю та потребую цього зв’язку.
Я хочу служити
Я хочу постійно служити в цьому житті. Я ніколи не хочу зупинятися. Я не хочу дійти до того, що кажу собі: "Ти зробив досить, тепер можеш зупинитися".
Мої мати та батько були для мене такими гарними прикладами. Мій батько хворів на серце і в кінці вісімдесятих років повністю втратив слух, але він не втратив здатності виготовляти речі з дерева. Кілька місяців після того, як його доставили до лікарні з серцевим нападом, він повернувся до своєї майстерні, виготовляючи дерев'яні іграшки для дітей, що опинились у неблагополучному положенні. За день до смерті вони з моєю мамою доставили ці прекрасні дерев'яні іграшки до дуже бідного дошкільного закладу, в якому навряд чи було іграшок. Діти були такі щасливі.
Мій тато спустився на підлогу і погрався з дітьми та іграшками. Він почувався таким щасливим, що приносить магію та радість на їхні обличчя і дарує їм щось від себе. Мій батько помер наступного ранку у віці 89 років.
Мама постійно писала заохочувальні листівки і писала, може, вісім на день. Потім настав час, коли вона вже не могла писати, і розмова по телефону збентежила її. Вона була прикута до інвалідного візка.
Одного разу вона сказала нам і Баррі: «Я розумію, що не можу робити багато речей. Але я все ще можу посміхатися, і відтепер це буде моєю послугою ". Майже щодня хтось із нашої родини виводив мою матір на пляж, де ми штовхали її узбіччям. Вона посміхалась би кожному, кого проходила, і вони завжди посміхались у відповідь. Здавалося, її присутність підняла їх. Вона знайшла спосіб служити аж до своєї смерті.
Я хочу пам’ятати
Я хочу згадати свого творця і бути вдячним. Навіть якщо я відчуваю фізичний біль, і моє тіло працює не так, як я хочу, я хочу пам’ятати, щоб бути вдячним за красу землі та її людей та тварин. Я хочу пам’ятати, що вдячність може змінити будь-яку ситуацію.
Коли мені було 20 років, я лежав на смерті в пресвітеріанській лікарні Колумбії як студент-медсестра. Нічого не могло мені допомогти, і батьків покликали прийти до мене на останнє побачення.
Я знав, що вмираю, і почувався безпорадним. Я почувався дуже вразливим, коли різні лікарі та студенти-медики заходили до мене в кімнату, щоб «вивчити» мене та мій стан. Один лікар навіть використав дерев'яну вказівник на моєму тілі, коли звертався до своїх учнів про різні речі, які зі мною не в порядку. І тоді я згадав силу подяки.
Я почав дякувати всім, хто щось зробив для мене. Коли я це робив, я почувався по-іншому всередині і знав, що вдячність дає мені силу бути ще раз собою. Я почав дякувати Богу за своє життя, хоча воно, здавалося, закінчувалось через такий короткий час тут, на землі. Кожного разу, коли я відчував вдячність, я відчував, як через мене рухається сила, і я більше не почувався таким безпорадним.
До дня, коли я помру ...
Я хочу любити, служити і пам’ятати до самого дня своєї смерті.
Я хочу мати можливість озирнутися на своє життя і відчути, що намагався виконати свою місію. Я ніколи не буду ідеальним у цьому, але я можу прагнути бути найкращим, що можу бути. Так я буду жити з ціллю та радістю.
* Субтитри від InnerSelf
Книга Джойса і Баррі Вісселла:
Остаточний подарунок матері: Як мужнє вмирання однієї жінки перетворило її сім’ю
Джойс і Баррі Вісселл.
Клацніть тут, щоб отримати більше інформації та / або замовити цю книгу.
Про автора (авторів)
Джойс і Баррі Вісселл, медсестра / терапевт і пара психіатрів з 1964 року, є консультантами поблизу Санта-Крус, штат Каліфорнія, які захоплені свідомими стосунками та особистісно-духовним зростанням. Вони є авторами 9 книг та нового безкоштовного аудіоальбому священних пісень та співів. Зателефонуйте за номером 831-684-2130, щоб отримати додаткову інформацію про сеанси консультування по телефону, в режимі он-лайн або особисто, про їхні книги, записи чи графік переговорів та семінарів.
Відвідайте веб-сайт SharedHeart.org за їх безкоштовні щомісячні електронні листівки, їх оновлений графік та надихаючі минулі статті на багато тем про стосунки та життя від душі.
Послухайте радіо-інтерв’ю з Джойсом та Баррі Вісселлом на тему "Відносини як свідомий шлях".
